📄Работа №218001
Тема: Особенности воспитания выносливости у юных легкоатлетов группы начальной спортивной подготовки
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
49 листов
Год:
2023
Просмотров:
0
4490
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация
Введение 4
Глава 1 Научно-теоретические основы проблемы исследования 7
1.1 Общая характеристика основных средств и методов, используемых в учебно-тренировочном процессе юных легкоатлетов 7
1.2 Возрастные анатомо - физиологические и психические
особенности детей 13-15 лет 18
1.3 Скоростная выносливость: средства и методы ее развития 25
Глава 2 Методы и организация исследования 30
2.2 Методы исследования 30
2.3 Организация исследования 32
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1 Обоснование экспериментальной методики развития скоростной выносливости 33 3.2 Исследование эффективности методики развития скоростной выносливости у легкоатлетов 13-15 лет группы начальной спортивной
подготовки 35
Заключение 43
Список используемой литературы 44
Введение 4
Глава 1 Научно-теоретические основы проблемы исследования 7
1.1 Общая характеристика основных средств и методов, используемых в учебно-тренировочном процессе юных легкоатлетов 7
1.2 Возрастные анатомо - физиологические и психические
особенности детей 13-15 лет 18
1.3 Скоростная выносливость: средства и методы ее развития 25
Глава 2 Методы и организация исследования 30
2.2 Методы исследования 30
2.3 Организация исследования 32
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1 Обоснование экспериментальной методики развития скоростной выносливости 33 3.2 Исследование эффективности методики развития скоростной выносливости у легкоатлетов 13-15 лет группы начальной спортивной
подготовки 35
Заключение 43
Список используемой литературы 44
📖 Введение
Актуальность исследования. Рост популярности легкой атлетики среди населения всех регионов нашей страны усиливает конкуренцию среди спортсменов на соревнованиях. Добиваться высоких спортивных результатов возможно лишь в условиях повышения уровня технической, тактической, физической и функциональной подготовленности спортсменов. Следовательно, достижение высоких спортивных результатов в условиях возрастающей конкуренции требует постоянного развития и совершенствования подготовленности легкоатлетов, начиная с самого раннего возраста.
Согласно выводам Виру А.А, исследующим влияние аэробных упражнений на организм [11]: «Выносливость - играет большую роль в легкой атлетике, а также занимает важное место в жизни каждого человека. Сохранение высокой работоспособности продолжительный период времени способствует высокой эффективности трудовой и мыслительной деятельности. Выносливость - это умение человека выполнять продолжительную работу, любой направленности, при отсутствии особого снижения работоспособности. Уровень выносливости как правило, определяется временем, напрямую зависящим от интенсивности выполняемой нагрузки. Выносливость будет выше в том случае, если выполняемая работа будет более длительной и энергозатратной».
На сегодняшний день, исходя из суждений ведущих специалистов, в числе которых Алабин В. Г. [1], Андрианов В.В. [3], Бойко А.Ф. [7], Зациорский В.М. [28], Камаев О. И., Кудряшов Б. Г. [38], Казеко В.А. [42], Лях В. И. [49], Николаев А.А. [58], Озолин Н.Г. [60], проблема развития выносливости состоит в недоступности выбора эффективных способов развития данного физического качества. Более того, изучение методической литературы и анализ практики подтверждают имеющееся расхождение между требованиями тренировочной и соревновательной деятельности к уровню развития выносливости у юных легкоатлетов и недостаточным использованием в учебно-тренировочном процессе по легкой атлетике эффективных средств и методов воспитания выносливости.
Теоретической базой исследования выступают работы авторов:
- рассматривающих возрастные особенности детского организма, в
числе которых Аикин В.А. [2], Айзман Р.И. [4], Бакраж И.И. [6], Ермоленко Е.К. [29], Ермолаев Ю.В. [30], Иорданская Ф.А. [31], Илюхина В.А. Заболотских И.Б. [32], Иваницкий М.Ф. [34],
Каменская В. Г. [35], Кузнецов В.И. [36], Морман Д., Хеллер Л.
[56] , Солодков А.С. [70], Фомин Н. А., Вавилов Ю. Н.[79], Чинкин
A. С. [82], Яковлева Л.А. [86] и др.;
- изучающих проблемы в области теории и методики физической культуры и спорта Волков Л. В. [9], Грецов Г.В. [16], Губа В.П. [17], Жилкин В.С. [23], Зеличенок В.Б. [25], Зайцев А. А., Зайцева
B. Ф., Луценко С. Я. [26], Курамшин Ю.Ф. [37], Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. [39], Матвеев Л.П. [52], Барчуков И.С. [73] и др.;
- исследующих средства и методы развития двигательных качеств у юных спортсменов Волков Л. В. [10], Верхошанский Ю.В. [12], Вотман Д.Ю. [14], Горшков В.М. [15], Гуревич И.А. [18], Дедловская М.В., Золотухина И.А. [20], Зайцев Н.А. [24], Каганов Л.С. [41], Курбатов С.А. [43], Кузнецова З.И. [45], Махов С. Ю.
[57] , Семенов В. [60], Сячин В. Д. [71] и др.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс в группе начальной спортивной подготовки по легкой атлетике.
Предмет исследования: методика, направленная на развитие
скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет.
Цель исследования - повышение уровня развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет.
Для достижения поставленной цели в ходе педагогического исследования решались следующие задачи:
- оценить уровень развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет;
- разработать методику, направленную на развитие скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет;
- определить эффективность влияния экспериментальной методики на уровень развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет.
Гипотеза исследования. Предполагается, что систематическое включение в учебно-тренировочный процесс упражнений, направленных на развитие скоростной выносливости, позволит существенно влиять на уровень тренированности юных легкоатлетов.
Методы исследования: методы теоретического анализа и обобщения литературных данных; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математико¬статистической обработки материала.
Теоретическая значимость исследования заключается в обобщении имеющегося материала о средствах и методах развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов.
Практическая значимость заключается в применении данных исследования тренерами спортивных школ при работе с юными легкоатлетами.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 6 таблиц, 2 рисунка, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 52 страницах.
Согласно выводам Виру А.А, исследующим влияние аэробных упражнений на организм [11]: «Выносливость - играет большую роль в легкой атлетике, а также занимает важное место в жизни каждого человека. Сохранение высокой работоспособности продолжительный период времени способствует высокой эффективности трудовой и мыслительной деятельности. Выносливость - это умение человека выполнять продолжительную работу, любой направленности, при отсутствии особого снижения работоспособности. Уровень выносливости как правило, определяется временем, напрямую зависящим от интенсивности выполняемой нагрузки. Выносливость будет выше в том случае, если выполняемая работа будет более длительной и энергозатратной».
На сегодняшний день, исходя из суждений ведущих специалистов, в числе которых Алабин В. Г. [1], Андрианов В.В. [3], Бойко А.Ф. [7], Зациорский В.М. [28], Камаев О. И., Кудряшов Б. Г. [38], Казеко В.А. [42], Лях В. И. [49], Николаев А.А. [58], Озолин Н.Г. [60], проблема развития выносливости состоит в недоступности выбора эффективных способов развития данного физического качества. Более того, изучение методической литературы и анализ практики подтверждают имеющееся расхождение между требованиями тренировочной и соревновательной деятельности к уровню развития выносливости у юных легкоатлетов и недостаточным использованием в учебно-тренировочном процессе по легкой атлетике эффективных средств и методов воспитания выносливости.
Теоретической базой исследования выступают работы авторов:
- рассматривающих возрастные особенности детского организма, в
числе которых Аикин В.А. [2], Айзман Р.И. [4], Бакраж И.И. [6], Ермоленко Е.К. [29], Ермолаев Ю.В. [30], Иорданская Ф.А. [31], Илюхина В.А. Заболотских И.Б. [32], Иваницкий М.Ф. [34],
Каменская В. Г. [35], Кузнецов В.И. [36], Морман Д., Хеллер Л.
[56] , Солодков А.С. [70], Фомин Н. А., Вавилов Ю. Н.[79], Чинкин
A. С. [82], Яковлева Л.А. [86] и др.;
- изучающих проблемы в области теории и методики физической культуры и спорта Волков Л. В. [9], Грецов Г.В. [16], Губа В.П. [17], Жилкин В.С. [23], Зеличенок В.Б. [25], Зайцев А. А., Зайцева
B. Ф., Луценко С. Я. [26], Курамшин Ю.Ф. [37], Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. [39], Матвеев Л.П. [52], Барчуков И.С. [73] и др.;
- исследующих средства и методы развития двигательных качеств у юных спортсменов Волков Л. В. [10], Верхошанский Ю.В. [12], Вотман Д.Ю. [14], Горшков В.М. [15], Гуревич И.А. [18], Дедловская М.В., Золотухина И.А. [20], Зайцев Н.А. [24], Каганов Л.С. [41], Курбатов С.А. [43], Кузнецова З.И. [45], Махов С. Ю.
[57] , Семенов В. [60], Сячин В. Д. [71] и др.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс в группе начальной спортивной подготовки по легкой атлетике.
Предмет исследования: методика, направленная на развитие
скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет.
Цель исследования - повышение уровня развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет.
Для достижения поставленной цели в ходе педагогического исследования решались следующие задачи:
- оценить уровень развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет;
- разработать методику, направленную на развитие скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет;
- определить эффективность влияния экспериментальной методики на уровень развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов 13-15 лет.
Гипотеза исследования. Предполагается, что систематическое включение в учебно-тренировочный процесс упражнений, направленных на развитие скоростной выносливости, позволит существенно влиять на уровень тренированности юных легкоатлетов.
Методы исследования: методы теоретического анализа и обобщения литературных данных; педагогическое наблюдение; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математико¬статистической обработки материала.
Теоретическая значимость исследования заключается в обобщении имеющегося материала о средствах и методах развития скоростной выносливости у юных легкоатлетов.
Практическая значимость заключается в применении данных исследования тренерами спортивных школ при работе с юными легкоатлетами.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 6 таблиц, 2 рисунка, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 52 страницах.
✅ Заключение
В проведенном нами исследовании, представляется возможным, в соответствии с поставленными задачами, сделать ряд выводов:
- Изучив научно-методическую, учебную и иную специальную литературу по проблеме исследования, сделан вывод о том, что выносливость, одно из важнейших физических качеств. Также, стоит отметить, что средний школьный возраст очень важный период, поскольку является временем сложных изменений и преобразований всех систем организма, его развития и совершенствования и является довольно благоприятным для формирования и развития разнообразных физических качеств и навыков.
- Была разработана и внедрена экспериментальная методика, направленная на развитие скоростной выносливости у легкоатлетов 13-15 лет группы начальной спортивной подготовки, заключающаяся в использовании в основной части занятия специально разработанных упражнений и подвижных игр.
- Педагогический эксперимент выявил преимущество специально разработанной экспериментальной методики развития скоростной выносливости у легкоатлетов 13-15 лет группы начальной спортивной подготовки.
Эффективность предложенной методики доказана статистически значимыми межгрупповыми и внутригрупповыми различиями, более высокими исследуемыми показателями развития скоростной выносливости у испытуемых экспериментальной группы. В частности: в тесте «Бег на 1000 м» в экспериментальной группе результат улучшился на 4,7% (16,6 с), в тесте «Бег 6 мин» - на 1,25% (13,3 м). Норматив был выполнен только в беге на 1000 м. В свою очередь, в контрольной группе показатели практически не изменились, нормативы не были выполнены.
- Изучив научно-методическую, учебную и иную специальную литературу по проблеме исследования, сделан вывод о том, что выносливость, одно из важнейших физических качеств. Также, стоит отметить, что средний школьный возраст очень важный период, поскольку является временем сложных изменений и преобразований всех систем организма, его развития и совершенствования и является довольно благоприятным для формирования и развития разнообразных физических качеств и навыков.
- Была разработана и внедрена экспериментальная методика, направленная на развитие скоростной выносливости у легкоатлетов 13-15 лет группы начальной спортивной подготовки, заключающаяся в использовании в основной части занятия специально разработанных упражнений и подвижных игр.
- Педагогический эксперимент выявил преимущество специально разработанной экспериментальной методики развития скоростной выносливости у легкоатлетов 13-15 лет группы начальной спортивной подготовки.
Эффективность предложенной методики доказана статистически значимыми межгрупповыми и внутригрупповыми различиями, более высокими исследуемыми показателями развития скоростной выносливости у испытуемых экспериментальной группы. В частности: в тесте «Бег на 1000 м» в экспериментальной группе результат улучшился на 4,7% (16,6 с), в тесте «Бег 6 мин» - на 1,25% (13,3 м). Норматив был выполнен только в беге на 1000 м. В свою очередь, в контрольной группе показатели практически не изменились, нормативы не были выполнены.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.