📄Работа №217940
Тема: Исследование влияния средств аэробики на развитие двигательных способностей у девочек, занимающихся вольной борьбой
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
44 листов
Год:
2022
Просмотров:
30
4440
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация
Введение 4
Глава 1 Анализ научно-методической литературы 6
1.1 Характеристика и содержание системы спортивной подготовки
в вольной борьбе 6
1.2Особенности этапа начальной подготовки в вольной борьбе 14
1.3Аэробика как средство развития двигательных способностей в спорте 16
Глава 2 Цель, задачи, методы и организация исследования 24
2.1 Цель и задачи исследования 24
2.2 Методы исследования 24
2.3 Организация исследования 27
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1 Комплексы аэробики как средство развития двигательных способностей в вольной борьбе 28
3.2 Результаты исследовательской работы и их обсуждение 31
Заключение 39
Список используемой литературы 41
Введение 4
Глава 1 Анализ научно-методической литературы 6
1.1 Характеристика и содержание системы спортивной подготовки
в вольной борьбе 6
1.2Особенности этапа начальной подготовки в вольной борьбе 14
1.3Аэробика как средство развития двигательных способностей в спорте 16
Глава 2 Цель, задачи, методы и организация исследования 24
2.1 Цель и задачи исследования 24
2.2 Методы исследования 24
2.3 Организация исследования 27
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1 Комплексы аэробики как средство развития двигательных способностей в вольной борьбе 28
3.2 Результаты исследовательской работы и их обсуждение 31
Заключение 39
Список используемой литературы 41
📖 Введение
Актуальность исследования. Важным направлением государственной политики в нашей стране является сохранение и поддержание физического здоровья подрастающего поколения. Федеральные государственные образовательные стандарты ориентируют педагогов на достижение личностных образовательных результатов. Высокие требования современного производства предъявляются к выпускникам всех учебных заведений. Чтобы освоить современный ритм жизни, необходимо иметь высокий уровень физического здоровья. Организация двигательной активности, приобщение детей к регулярным занятиям спортом, является актуальной задачей государственной политики в нашей стране. Двигательные способности являются фундаментом, на котором строятся высокие достижения в спортивной деятельности. В последние годы женщины активно занимаются различными видами спортивных единоборств, среди них вольная борьба. Борьба это один из древнейших видов спорта. Современная спортивная борьба имеем два направления: вольная борьба и грекоримская (классическая). Эти два вида спорта являются олимпийскими. Борьбу часто рассматривают как искусство. Физическая подготовка в единоборствах отличается быстрыми темпами роста скоростных, силовых, координационных способностей, высокими требованиями к развитию функциональных систем организма спортсмена. В связи с этим, совершенствование процесса физической подготовки в женской борьбе с учетом гендерных особенностей, является актуальной проблемой на всех этапах тренировочного процесса.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс девочек в вольной борьбе.
Предмет исследования - средства и методы физической подготовки в вольной борьбе.
Гипотеза исследования. Предполагается, что включение комплексов аэробики в учебно-тренировочный процесс девочек на начальном этапе подготовки в вольной борьбе, значительно повысит уровень их физической подготовленности.
Цель данной работы состоит в экспериментальной проверке эффективности применения разработанных комплексов аэробики в учебно-тренировочном процессе девочек 10-11 лет на начальном этапе подготовки в вольной борьбе.
Задачи исследования:
- Определить начальный уровень физической подготовленности у девочек 10-11 лет, занимающихся вольной борьбой.
- Разработать комплексы аэробики для девочек 10-11 лет,
занимающихся вольной борьбой.
- На практике проверить эффективность включения комплексов аэробики в тренировочный процесс по вольной борьбе и их влияния на уровень физической подготовленности девочек 10-11 лет.
Практическая значимость. Разработанные комплексы могут включаться в учебно-тренировочный процесс единоборцев по вольной борьбе на начальном этапе.
Экспериментальная работа проводилась в Муниципальном бюджетном учреждение спортивная школа олимпийского резерва № 5 «Спортивная борьба» городского округа Тольятти
Структура бакалаврской работы. Представленная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 5 таблиц, 6 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 44 страницах.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс девочек в вольной борьбе.
Предмет исследования - средства и методы физической подготовки в вольной борьбе.
Гипотеза исследования. Предполагается, что включение комплексов аэробики в учебно-тренировочный процесс девочек на начальном этапе подготовки в вольной борьбе, значительно повысит уровень их физической подготовленности.
Цель данной работы состоит в экспериментальной проверке эффективности применения разработанных комплексов аэробики в учебно-тренировочном процессе девочек 10-11 лет на начальном этапе подготовки в вольной борьбе.
Задачи исследования:
- Определить начальный уровень физической подготовленности у девочек 10-11 лет, занимающихся вольной борьбой.
- Разработать комплексы аэробики для девочек 10-11 лет,
занимающихся вольной борьбой.
- На практике проверить эффективность включения комплексов аэробики в тренировочный процесс по вольной борьбе и их влияния на уровень физической подготовленности девочек 10-11 лет.
Практическая значимость. Разработанные комплексы могут включаться в учебно-тренировочный процесс единоборцев по вольной борьбе на начальном этапе.
Экспериментальная работа проводилась в Муниципальном бюджетном учреждение спортивная школа олимпийского резерва № 5 «Спортивная борьба» городского округа Тольятти
Структура бакалаврской работы. Представленная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 5 таблиц, 6 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 44 страницах.
✅ Заключение
На основании результатов исследования мы пришли к следующим выводам:
- в результате изучения современной литературы разных направлений единоборств мы выявили наиболее подходящие средства для эффективного развития двигательных способностей девочек 10-11 лет, занимающихся вольной борьбой: помимо упражнений программы детско-юношеской школы по вольной борьбе в занятия включались упражнения из аэробики и музыкальные подвижные игры. такой подбор средств помог повысить включенность испытуемых в тренировочный процесс и их положительный эмоциональный настрой;
- начальное тестирование подтвердило, что вначале педагогического
эксперимента результаты контрольной и экспериментальной групп не имели статистических различий. по окончании исследования результаты в экспериментальной группе превосходили по всем показателям физической подготовленности участников
контрольной группы. анализ результатов подтвердил, что включение разработанных комплексов аэробики оказали на испытуемых экспериментальной группы положительное воздействие.
Проверка эффективности предложенной методики, направленной на развитие двигательных способностей девочек начальной школы, показывает достоверное (р<0,05) улучшение исследуемых показателей в экспериментальной группе в тестах:
- Челночный бег 3х10 м (с) - показатель уменьшился в среднем на 0,8 с, что составляет 10,3 % (при p<0,05);
- Бег 30 м (с) - показатель уменьшился в среднем на 0,5 с, что составляет 9,9 % (при p<0,05);
- Бег 400 м (с) - показатель уменьшился в среднем на 6,0 с, что составляет 8,1 % (при p<0,05);
- Вис на согнутых руках (с) - показатель увеличился в среднем на 8,0 с, что составляет 31,6 % (при p<0,05);
- Поднимание туловища лежа на спине (кол-во раз) - показатель увеличился на 9,4 раза, что составляет 47,2 % (при p<0,05);
- Прыжок в длину с места (см) - показатель увеличился в среднем на
13,2 см, что составляет 8,3 % (при p<0,05).
В результате проведенной экспериментальной работы подтверждается гипотеза о том, что включение комплексов аэробики в учебно¬тренировочный процесс девочек на начальном этапе подготовки в вольной борьбе значительно повысит уровень их физической подготовленности.
- в результате изучения современной литературы разных направлений единоборств мы выявили наиболее подходящие средства для эффективного развития двигательных способностей девочек 10-11 лет, занимающихся вольной борьбой: помимо упражнений программы детско-юношеской школы по вольной борьбе в занятия включались упражнения из аэробики и музыкальные подвижные игры. такой подбор средств помог повысить включенность испытуемых в тренировочный процесс и их положительный эмоциональный настрой;
- начальное тестирование подтвердило, что вначале педагогического
эксперимента результаты контрольной и экспериментальной групп не имели статистических различий. по окончании исследования результаты в экспериментальной группе превосходили по всем показателям физической подготовленности участников
контрольной группы. анализ результатов подтвердил, что включение разработанных комплексов аэробики оказали на испытуемых экспериментальной группы положительное воздействие.
Проверка эффективности предложенной методики, направленной на развитие двигательных способностей девочек начальной школы, показывает достоверное (р<0,05) улучшение исследуемых показателей в экспериментальной группе в тестах:
- Челночный бег 3х10 м (с) - показатель уменьшился в среднем на 0,8 с, что составляет 10,3 % (при p<0,05);
- Бег 30 м (с) - показатель уменьшился в среднем на 0,5 с, что составляет 9,9 % (при p<0,05);
- Бег 400 м (с) - показатель уменьшился в среднем на 6,0 с, что составляет 8,1 % (при p<0,05);
- Вис на согнутых руках (с) - показатель увеличился в среднем на 8,0 с, что составляет 31,6 % (при p<0,05);
- Поднимание туловища лежа на спине (кол-во раз) - показатель увеличился на 9,4 раза, что составляет 47,2 % (при p<0,05);
- Прыжок в длину с места (см) - показатель увеличился в среднем на
13,2 см, что составляет 8,3 % (при p<0,05).
В результате проведенной экспериментальной работы подтверждается гипотеза о том, что включение комплексов аэробики в учебно¬тренировочный процесс девочек на начальном этапе подготовки в вольной борьбе значительно повысит уровень их физической подготовленности.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.