📄Работа №217919
Тема: Особенности физической подготовки при нарушениях двигательной функции позвоночника
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
61 листов
Год:
2020
Просмотров:
31
4340
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 5
Глава I. Строение позвоночника и патология межпозвоночных дисков 9
1.1. Анатомия позвоночника 9
1.2. Понятие и сущность межпозвоночной грыжи, виды и причины возникновения заболевания 15
1.3. Современные взгляды на реабилитацию поясничного отдела позвоночника при межпозвоночной грыже 19
Выводы по главе 28
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 30
2.1 Задачи исследования 30
2.2 Методы исследования 30
2.2 Организация исследования 34
Выводы по главе 35
Глава III. Результаты исследования и их обсуждение 36
3.1. Описание экспериментальной методики ЛФК, разработанной для женщин с межпозвоночной грыжей поясничного отдела 39
Выводы по главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 53
Глава I. Строение позвоночника и патология межпозвоночных дисков 9
1.1. Анатомия позвоночника 9
1.2. Понятие и сущность межпозвоночной грыжи, виды и причины возникновения заболевания 15
1.3. Современные взгляды на реабилитацию поясничного отдела позвоночника при межпозвоночной грыже 19
Выводы по главе 28
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 30
2.1 Задачи исследования 30
2.2 Методы исследования 30
2.2 Организация исследования 34
Выводы по главе 35
Глава III. Результаты исследования и их обсуждение 36
3.1. Описание экспериментальной методики ЛФК, разработанной для женщин с межпозвоночной грыжей поясничного отдела 39
Выводы по главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 53
📖 Введение
Актуальность. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), примерно 30% человечества страдает от болезней позвоночника, а связанная с ними потеря трудоспособности встала в один ряд с респираторными заболеваниями.
Исследования Волотовского А.И. [14] показывают, что «...всего лишь у одного из ста пятидесяти человек достаточно гибкий, здоровый позвоночный столб, тогда как позвоночник, как основа скелетной, мускульной и нервной систем, занимает в здоровье человека ключевое место».
Длительная сидячая работа, неправильное положение тела при физической работе, ошибки при выполнении физических упражнений приводят к травмам, острым и хроническим заболеваниям позвоночника. Одним из наиболее тяжёлых заболеваний является грыжа межпозвоночного диска, приводящая к частичной или полной утрате трудоспособности, а в запущенных случаях, к инвалидности человека.
В большинстве случаев это заболевание встречается у лиц 25-45 лет и очень редко в детском возрасте.
Как пишет Гринь А.А. [18]: «Главная опасность межпозвоночной грыжи заключается в вероятности сужения позвоночного канала и, как следствие, сильного сдавливания нервных корешков и оболочки спинного мозга. Это, в свою очередь, может вызвать воспаление и отек окружающих тканей. Человек, при этом, чувствует сильную боль в области локализации межпозвоночной грыжи и по ходу прохождения нервных окончаний. Чаще всего, грыжа проявляется в поясничном отделе позвоночника, в самом натруженном и подвижном. Некоторое время грыжа позвоночника может протекать бессимптомно, ничем себя не выдавая, но постепенно грыжевым выпячиванием сдавливается соответствующая часть спинного мозга, нервных корешков и кровеносных сосудов, обеспечивающих питание суставов, и начинает развиваться симптоматика болезни. Образующаяся, при этом, позвоночная грыжа давит на корень нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему потеря чувствительности и болезненные ощущения проявляются не сразу».
Для поддержания здоровья позвоночника используют средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья, наряду с медикаментозным, консервативным, оперативным лечением - лечебную физкультуру (ЛФК).
По убеждению Жаркова П.Л. [28]: «Профилактический и лечебный эффект при дозированной тренировке возможен при соблюдении ряда принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации».
Лечебная физическая культура (ЛФК) в данном случае является методом функциональной терапии. Специалистами ЛФК накоплен многолетний опыт успешного применения ЛФК для физической реабилитации совместно со средствами медицины, а также для реабилитации после операционного лечения. Что и определяет актуальность темы данной работы.
Теоретической базой исследования стали:
- концепции и основные линии исследований, в которых рассматриваются виды и причины патологий позвоночника [Долженков А.В., 2002; Жук И. А., Карякина Е.В., 2014; Евдокимова А.В., Фадеева А.Н., 2014; Волотовский А.И., Михнович Е.Р., 2016; Гринь А.А., 2017; Дикуль В. И., 2017; Илифанов С.Г.2017; Корнилов Н.В., Усиков В.Д., 2017];
- исследования влияния средств и методов физической культуры на организм человека [Бобков Г.А., 2008; Курамшин Ю.Ф., 2010; Максименко А.М., 2011; Ашмарин Б.А., 2012; Дубровский В.И., 2014; Жданкина Е.Ф., 2014; Бубновский С.М., 2015; Барчуков И.С., 2018; Боген М.М., 2019; Захаров Р.В., 2017; Масалова О.Ю., 2018];
- технологии и методики, применяемые в физической реабилитации [Попов С.Н., 2009; Ананненко Г.Л., 2014; Егорова С.А., Белова Л.В., Петрякова В.Г.; 2014; Афанасьев С.Л., Бахрах И.И., Миронов Ю.В., 2015; Бурханов А.И., Хорошева Т.А., 2015; Вайнер Э. Н., 2016; Ветрилэ С.Т., Колесов С.В., Борисов А.К., 2016; Епифанов В.А., 2017; Крылов А.А., Гринь, 2017; Машков А.В., 2017];
- современные методики и научные работы в адаптивной физической культуре [Коваленко Е.А., Туровский Н.Н.,2007; Каптелин А.Ф., 2014;
Киселев Д. А., 2015; Мелешко В. А., 2015; Герасимова И.А., 2016; Котова О.В., Зацепин В.И., 2016; Налобина А. Н., Федорова Т.Н., 2018].
Объект исследования - процесс физической реабилитации поясничного отдела позвоночника у женщин 35-40 лет средствами и методами ЛФК.
Предмет исследования - влияние форм и средств ЛФК на процесс реабилитации женщин с межпозвоночной грыжей позвоночника.
Цель работы - исследование влияния средств и методов лечебной физической культуры на реабилитацию поясничного отдела позвоночника у взрослых при межпозвоночной грыже.
Задачи исследования.
1. Исследовать особенности межпозвоночной грыжи и провести оценку физических качеств опорно-двигательного аппарата у женщин 35-40 лет, посещающих группу «Здоровье».
2. Разработать методику лечебной физической культуры, направленную на реабилитацию лиц с межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника.
3. Оценить эффективность экспериментальной методики, направленной на реабилитацию лиц с межпозвоночной грыжей позвоночника.
Гипотеза исследования. Применение методов лечебной физической культуры при восстановительных мероприятиях у взрослых с межпозвоночной грыжей в поясничном отделе облегчает течение заболевания, способствует успешности других методов и может привести к полной реабилитации.
Методы исследования:
1. Анализ литературных данных.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Опрос.
4. Педагогический эксперимент.
5. Анализ МРТ (магнитно-резонансная томография).
6. Контрольное тестирование.
7. Математическая обработка данных.
Практическая значимость - разработанная методика лечебной физической культуры может быть рекомендована для использования инструкторами и методистами кабинетов ЛФК для реабилитации поясничного отдела позвоночника пациентов с межпозвоночной грыжей.
Исследование по теме бакалаврской работы организовано на базе физкультурно-оздоровительного центра (ФОК) института физической культуры и спорта (ИФКиС) Тольяттинского государственного университета (ТГУ).
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 5 таблиц, 8 рисунков, список используемой литературы включает 104 источника. Основной текст работы изложен на 61 страницах.
Исследования Волотовского А.И. [14] показывают, что «...всего лишь у одного из ста пятидесяти человек достаточно гибкий, здоровый позвоночный столб, тогда как позвоночник, как основа скелетной, мускульной и нервной систем, занимает в здоровье человека ключевое место».
Длительная сидячая работа, неправильное положение тела при физической работе, ошибки при выполнении физических упражнений приводят к травмам, острым и хроническим заболеваниям позвоночника. Одним из наиболее тяжёлых заболеваний является грыжа межпозвоночного диска, приводящая к частичной или полной утрате трудоспособности, а в запущенных случаях, к инвалидности человека.
В большинстве случаев это заболевание встречается у лиц 25-45 лет и очень редко в детском возрасте.
Как пишет Гринь А.А. [18]: «Главная опасность межпозвоночной грыжи заключается в вероятности сужения позвоночного канала и, как следствие, сильного сдавливания нервных корешков и оболочки спинного мозга. Это, в свою очередь, может вызвать воспаление и отек окружающих тканей. Человек, при этом, чувствует сильную боль в области локализации межпозвоночной грыжи и по ходу прохождения нервных окончаний. Чаще всего, грыжа проявляется в поясничном отделе позвоночника, в самом натруженном и подвижном. Некоторое время грыжа позвоночника может протекать бессимптомно, ничем себя не выдавая, но постепенно грыжевым выпячиванием сдавливается соответствующая часть спинного мозга, нервных корешков и кровеносных сосудов, обеспечивающих питание суставов, и начинает развиваться симптоматика болезни. Образующаяся, при этом, позвоночная грыжа давит на корень нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему потеря чувствительности и болезненные ощущения проявляются не сразу».
Для поддержания здоровья позвоночника используют средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья, наряду с медикаментозным, консервативным, оперативным лечением - лечебную физкультуру (ЛФК).
По убеждению Жаркова П.Л. [28]: «Профилактический и лечебный эффект при дозированной тренировке возможен при соблюдении ряда принципов: систематичности, регулярности, длительности, дозировании нагрузок, индивидуализации».
Лечебная физическая культура (ЛФК) в данном случае является методом функциональной терапии. Специалистами ЛФК накоплен многолетний опыт успешного применения ЛФК для физической реабилитации совместно со средствами медицины, а также для реабилитации после операционного лечения. Что и определяет актуальность темы данной работы.
Теоретической базой исследования стали:
- концепции и основные линии исследований, в которых рассматриваются виды и причины патологий позвоночника [Долженков А.В., 2002; Жук И. А., Карякина Е.В., 2014; Евдокимова А.В., Фадеева А.Н., 2014; Волотовский А.И., Михнович Е.Р., 2016; Гринь А.А., 2017; Дикуль В. И., 2017; Илифанов С.Г.2017; Корнилов Н.В., Усиков В.Д., 2017];
- исследования влияния средств и методов физической культуры на организм человека [Бобков Г.А., 2008; Курамшин Ю.Ф., 2010; Максименко А.М., 2011; Ашмарин Б.А., 2012; Дубровский В.И., 2014; Жданкина Е.Ф., 2014; Бубновский С.М., 2015; Барчуков И.С., 2018; Боген М.М., 2019; Захаров Р.В., 2017; Масалова О.Ю., 2018];
- технологии и методики, применяемые в физической реабилитации [Попов С.Н., 2009; Ананненко Г.Л., 2014; Егорова С.А., Белова Л.В., Петрякова В.Г.; 2014; Афанасьев С.Л., Бахрах И.И., Миронов Ю.В., 2015; Бурханов А.И., Хорошева Т.А., 2015; Вайнер Э. Н., 2016; Ветрилэ С.Т., Колесов С.В., Борисов А.К., 2016; Епифанов В.А., 2017; Крылов А.А., Гринь, 2017; Машков А.В., 2017];
- современные методики и научные работы в адаптивной физической культуре [Коваленко Е.А., Туровский Н.Н.,2007; Каптелин А.Ф., 2014;
Киселев Д. А., 2015; Мелешко В. А., 2015; Герасимова И.А., 2016; Котова О.В., Зацепин В.И., 2016; Налобина А. Н., Федорова Т.Н., 2018].
Объект исследования - процесс физической реабилитации поясничного отдела позвоночника у женщин 35-40 лет средствами и методами ЛФК.
Предмет исследования - влияние форм и средств ЛФК на процесс реабилитации женщин с межпозвоночной грыжей позвоночника.
Цель работы - исследование влияния средств и методов лечебной физической культуры на реабилитацию поясничного отдела позвоночника у взрослых при межпозвоночной грыже.
Задачи исследования.
1. Исследовать особенности межпозвоночной грыжи и провести оценку физических качеств опорно-двигательного аппарата у женщин 35-40 лет, посещающих группу «Здоровье».
2. Разработать методику лечебной физической культуры, направленную на реабилитацию лиц с межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника.
3. Оценить эффективность экспериментальной методики, направленной на реабилитацию лиц с межпозвоночной грыжей позвоночника.
Гипотеза исследования. Применение методов лечебной физической культуры при восстановительных мероприятиях у взрослых с межпозвоночной грыжей в поясничном отделе облегчает течение заболевания, способствует успешности других методов и может привести к полной реабилитации.
Методы исследования:
1. Анализ литературных данных.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Опрос.
4. Педагогический эксперимент.
5. Анализ МРТ (магнитно-резонансная томография).
6. Контрольное тестирование.
7. Математическая обработка данных.
Практическая значимость - разработанная методика лечебной физической культуры может быть рекомендована для использования инструкторами и методистами кабинетов ЛФК для реабилитации поясничного отдела позвоночника пациентов с межпозвоночной грыжей.
Исследование по теме бакалаврской работы организовано на базе физкультурно-оздоровительного центра (ФОК) института физической культуры и спорта (ИФКиС) Тольяттинского государственного университета (ТГУ).
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 5 таблиц, 8 рисунков, список используемой литературы включает 104 источника. Основной текст работы изложен на 61 страницах.
✅ Заключение
1. На основе изученных литературных источников разработана экспериментальная методика лечебной физической культуры для женщин, страдающих межпозвоночной грыжей поясничного отдела. Разработанная методика была внедрена в занятия лечебной физической культуры для женщин 35 - 40 лет экспериментальной группы; контрольная группа занималась по стандартной программе. Занятия проходили 3 раза в неделю в течение 4 месяцев.
На рисунках 5-8 видно, как меняются тестируемые показатели после педагогического эксперимента, что доказывает эффективность разработанной методики ЛФК, направленной на реабилитацию позвоночника при межпозвоночной грыже у взрослых женщин.
2. В результате проведенного исследования мы выяснили, что у женщин с межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника наблюдалось достоверное улучшение результатов в экспериментальной группе, тогда как в контрольной группе прирост показателей оказался не значительным. Разницу в приросте показателей мы связываем с систематическими занятиями по разработанной нами методике ЛФК.
3. В результате исследований было установлено, что большинство женщин с межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника отметили положительную динамику общего состояния. После проведения курса реабилитации у женщин нормализовалась физическая работоспособность, самочувствие, настроение, уменьшились болевые ощущения в области поясницы.
Таким образом, разработанная методика лечебной физической культуры может применяться в работе с занимающимися, имеющими межпозвоночные грыжи, гипотеза подтвердилась, цель бакалаврской работы достигнута.
На рисунках 5-8 видно, как меняются тестируемые показатели после педагогического эксперимента, что доказывает эффективность разработанной методики ЛФК, направленной на реабилитацию позвоночника при межпозвоночной грыже у взрослых женщин.
2. В результате проведенного исследования мы выяснили, что у женщин с межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника наблюдалось достоверное улучшение результатов в экспериментальной группе, тогда как в контрольной группе прирост показателей оказался не значительным. Разницу в приросте показателей мы связываем с систематическими занятиями по разработанной нами методике ЛФК.
3. В результате исследований было установлено, что большинство женщин с межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника отметили положительную динамику общего состояния. После проведения курса реабилитации у женщин нормализовалась физическая работоспособность, самочувствие, настроение, уменьшились болевые ощущения в области поясницы.
Таким образом, разработанная методика лечебной физической культуры может применяться в работе с занимающимися, имеющими межпозвоночные грыжи, гипотеза подтвердилась, цель бакалаврской работы достигнута.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.