Введение 3
Глава 1 Психические процессы и психические состояния. Умственная работоспособность 6
1.1. Характеристика психических процессов и психических состояний .... 6
1.2. Методы исследования психических состояний и психических
процессов 14
1.3. Умственная работоспособность и умственный труд 19
Глава 2 Психология цвета. Психофизиологическое воздействие цвета на человека 30
2.1. Психология цвета 30
2.2. Психофизиологическое воздействие цвета на человека 40
Глава 3 Эмпирическое исследование. Изучение воздействия цветовой фотостимуляции на психические процессы, психические состояния и показатели умственной работоспособности 47
3.1. Материалы и методы исследования 47
3.2. Результаты влияния цветовой фотостимуляции на психические
процессы, психические состояния и показатели умственной работоспособности 52
Заключение 56
Список использованной литературы 57
Приложение 63
В современном обществе люди все больше отказываются от ручного труда в пользу автоматизирования, также все более популярными становятся IT профессии, и следствием из этого становится повышенная умственная нагрузка. Длительный умственный труд оказывает негативное влияние на психику, т. к. ухудшается память, восприятие окружающей среды и внимание. Поэтому в наше время для физиологии человека является актуальным вопрос регуляции психофизиологического состояния, путем создания методов организации человеческой деятельности. Правильная организация умственного труда, а также окружающих условий - это уже один из источников положительного влияния на состояние здоровья человека, а также его самочувствие. Прикладное значение способы регуляции психофизиологических функций заинтересованы психологи, а также медики, использующие данные способы для расширения наличия лечебных средств. Влияние на психическое и физическое состояние может быть использовано для улучшения адаптации к требованиям профессиональной деятельности, в том числе в условиях воздействия экстремальных факторов.
Благодаря ряду исследований стало известно, что цвет, воздействуя на организм человека, вызывает определенные биохимические реакции в тканях. Так, например, красный цвет может повысить работоспособность и повысить уровень энергии, за счет повышения адреналина в крови. Синий цвет помогает сконцентрироваться, вызывает положительные эмоции и помогает обрести покой. Черный способствует отчуждению и закрытию в себе. Жёлтый настраивает на коммуникабельность и уравновешивает. Зелёный цвет успокаивает, также помогает сосредоточиться.
Исходя из вышеизложенного, можно понять смысл визуальной стимуляции только обобщённо, но что, если углубиться и исследовать такой метод визуальной стимуляции как фотостимуляция. Данная процедура проводится с помощью очков, сквозь которые подаются фотоимпульсы различных цветов и с различной периодичностью. Опираясь на ранее проведенные исследования по этой теме, можно предположить о влияние цветовой фотостимуляции на психофизиологические показатели.
Целью исследования было выявить влияние воздействия цветовой фотостимуляции на психические состояния и психические процессы.
Объектом исследования является цветовая фотостимуляция.
Предметом исследования является влияние цветовой фотостимуляции на психические состояния и психические процессы
Для реализации поставленной цели были поставлены следующие цели:
1. Проанализировать литературу, связанную с проблемой работы;
2. Изучить характеристику психических процессов и психических состояний;
3. Изучить психофизиологическое влияние цвета на человека;
4. Подобрать инструментарий для диагностики психических
процессов, психических состояний и умственной работоспособности;
5. Охарактеризовать выборку и проанализировать результаты исследования.
Гипотеза исследования основана на предположении, что цветовая фотостимуляция оказывает влияние на психические процессы и психические состояния.
Теоретико-методологические основания:
Труды зарубежных и отечественных психофизиологов и психологов, посвященные изучению темы влияния цвета на человека (Б.А. Базыма [5], Г.Э. Бреслав [9], В.В. Маркин, Л.Д. Маркина [31], М.Е. Сандроминский [45].
Влияние цветовой фотостимуляции на показатели умственной работоспособности (М.В. Яценко, Н.З. Кайгородова [61]).
Влияние цветовой фотостимуляции на психофизиологические показатели и биоэлектрическую активность центральной нервной системы (М.В. Яценко [62])
Методы и методики исследования:
1. Теоретико-методологический анализ источников по проблеме исследования;
2. Методы сбора эмпирических данных: Тест Люшера, теппинг-тест, корректурная проба Бурдона (Приложение 1), программа для проведения цветовой;
3. Математико-статистические методы обработки данных: t-критерий Стьюдента, U-критерий Манна-Уитни.
Эмпирическое исследование проводилось на базе Алтайского Государственного Университета. В исследовании принимали участие 20 студентов в возрасте от 18 до 22 лет.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка литературы, в котором 70 источников, из них 8 на иностранном языке, в работе имеются 4 рисунка, 1 таблица и 1 приложение
В ходе данного исследования было изучено много аспектов психологического и психофизиологического воздействия цвета на человека. Цвет рассматривался в теоретической части, как способ коррекции как психологического, так и физического здоровья человека. В эксперименте, проведенном в рамках выпускной квалификационной работы, не рассматривалась коррекция физического здоровья человека и лечения болезней с помощью цвета, но было рассмотрено влияние на психические процессы и психические состояния. Исходя из результатов проведенных методик можно сделать вывод о наличии влияния цвета и цветовой фотостимуляции на психические процессы и психические состояния. При повторном проведении корректурной пробы Бурдона, у студентов был отмечен рост умственной работоспособности.
Также нельзя не отметить связь цветовых предпочтений, личностных качеств и уровня тревожности, о которой мы узнали благодаря проведенной методике цветового теста Люшера.
Результаты проведенного исследования можно считать подтверждением гипотезы о влиянии цветовой фотостимуляции на психические процессы и психические состояния.
Исследование имеет важное прикладное значение, потому что оно доказывает положительное влияние фотостимуляции. Также оно может быть использовано в дальнейшем для повышения работоспособности у студентов и у людей, занимающихся умственным трудом.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
