📄Работа №217689
Тема: Методика развития координационных способностей у юных гандболистов на начальном этапе подготовки
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
46 листов
Год:
2021
Просмотров:
20
4325
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 4
Глава 1 Теоретические основы развития координационных способностей юных гандболистов в учебно-тренировочном процессе 7
1.1 Особенности организации учебно-тренировочного
процесса по гандболу 7
1.2 Методы спортивной тренировки в гандболе 13
1.3 Основы формирования координационных способностей в
гандболе 18
Глава 2 Методы и организация исследования 23
2.1 Методы педагогического исследования 23
2.2 Организация педагогического исследования 26
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1 Особенности экспериментальной методики развития
координационных способностей юных гандболистов 28
3.2 Результаты развития координационных способностей юных
гандболистов в ходе педагогического эксперимента
3.3 Результаты развития специальной ловкости юных гандболистов в ходе педагогического эксперимента
Заключение 40
Список используемой литературы
Глава 1 Теоретические основы развития координационных способностей юных гандболистов в учебно-тренировочном процессе 7
1.1 Особенности организации учебно-тренировочного
процесса по гандболу 7
1.2 Методы спортивной тренировки в гандболе 13
1.3 Основы формирования координационных способностей в
гандболе 18
Глава 2 Методы и организация исследования 23
2.1 Методы педагогического исследования 23
2.2 Организация педагогического исследования 26
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1 Особенности экспериментальной методики развития
координационных способностей юных гандболистов 28
3.2 Результаты развития координационных способностей юных
гандболистов в ходе педагогического эксперимента
3.3 Результаты развития специальной ловкости юных гандболистов в ходе педагогического эксперимента
Заключение 40
Список используемой литературы
📖 Аннотация
В данной работе разрабатывается и экспериментально обосновывается методика развития координационных способностей у юных гандболистов на начальном этапе подготовки. Актуальность исследования обусловлена фундаментальной ролью координации, ловкости и равновесия в технико-тактическом мастерстве гандболистов, что требует целенаправленного формирования этих качеств с самого начала спортивного пути. Основные выводы заключаются в подтверждении эффективности специализированного комплекса упражнений, включающего элементы акробатики, подвижные игры, упражнения в нестандартных условиях и тесты на дифференцирование усилий, что привело к достоверному улучшению показателей статического равновесия и пространственного контроля у юных спортсменов. Научная значимость работы состоит в углублении теоретических представлений о структуре координационных способностей в гандболе, а практическая – в предоставлении тренерам конкретного инструментария для планирования тренировочного процесса на начальном этапе. Теоретическая база исследования опирается на работы специалистов, рассматривающих общие основы спортивной тренировки (Аверьянов И.В.), значение координационных способностей для спортивного отбора (Ботяев В.Л.), а также методики развития ловкости в игровых видах спорта (Кириченко В.Ф., Дисько Е.Н.).
📖 Введение
Актуальность исследования. Игра в гандбол предъявляет высокие требования к организму занимающихся, чем выше уровень развития физических качеств, тем легче достичь спортивного мастерства. С совершенствованием функциональных возможностей организма увеличивается эффективность использования приемов техники и тактики игры.
Дисько Е.Н. пишет: «Для общей физической подготовки гандболистов используют общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами и на снарядах; упражнения из легкой атлетики (бег, прыжки, метания), гимнастики и акробатики, тяжелой атлетики, плавания и других видов спорта. Очень полезны разнообразные подвижные игры, а также футбол, хоккей, бадминтон.
Упражнения, включаемые в специальную физическую подготовку, принято делить на две группы: упражнения для развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, быстроты реакции, ориентировки и других качеств, и упражнения, направленные на совершенствование приемов игры» [12].
Кириченко В.Ф. в своих работах по гандболу отмечает: «Ловкость совершенствуется вместе с улучшением общей координации, равновесия и ориентировки. Развивать ловкость (общую и специальную) необходимо систематически, для этого используют упражнения с мячом и без мяча на ограниченном пространстве, подвижные игры, акробатические упражнения, спортивные игры (футбол, регби, хоккей) и другие виды спорта, специальные упражнения в необычных условиях (с внезапной сменой ситуаций, усложнением противодействия соперника и др.). Целенаправленное развитие
всех физических качеств помогает достичь гармонического единства их проявления в игровых, соревновательных условиях» [6].
Теоретическая база исследования: педагогический эксперимент проводили на базе МБУДО КСДЮСШОР №10 «Олимп» г. о. Тольятти.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных гандболистов.
Предмет исследования: методика развития координационных способностей юных гандболистов на начальном этапе подготовки
Цель исследования - оптимизация методики развития координационных способностей юных гандболистов во время учебно-тренировочных занятий посредством специальных физических упражнений.
В соответствии с поставленной целью в процессе исследования были решены следующие задачи:
1) Выявить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей во время учебно-тренировочных занятий юных гандболистов.
2) Разработать и внедрить в учебно-тренировочный процесс комплекс специальных физических упражнений для развития координационных способностей юных гандболистов.
3) Оценить влияние экспериментального комплекса специальных физических упражнений на развитие координационных способностей юных гандболистов во время учебно-тренировочных занятий.
Гипотеза исследования. Предполагалось что, применение различных средств, таких как физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на тренировочных занятиях могут качественно повысить уровень координационных способностей занимающихся.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы,
- педагогическое наблюдение,
- педагогический эксперимент,
- контрольные испытания (тесты),
- метод математической статистики.
Научная новизна результатов исследования состоит в возможности эффективно развивать координационные способности юных гандболистов, что способствует их хорошей физической подготовке и умению эффективно применять свои умения в условиях игр и на соревнованиях.
Практическая значимость заключается в том, что потребность в решении рассматриваемой проблемы определила необходимость научно-теоретических обоснований и практической реализации возможностей оптимизации координационных способностей юных гандболистов на начальном этапе подготовки.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трёх глав, заключения, содержит 2 таблицы, 14 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 44 странице.
Дисько Е.Н. пишет: «Для общей физической подготовки гандболистов используют общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами и на снарядах; упражнения из легкой атлетики (бег, прыжки, метания), гимнастики и акробатики, тяжелой атлетики, плавания и других видов спорта. Очень полезны разнообразные подвижные игры, а также футбол, хоккей, бадминтон.
Упражнения, включаемые в специальную физическую подготовку, принято делить на две группы: упражнения для развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, быстроты реакции, ориентировки и других качеств, и упражнения, направленные на совершенствование приемов игры» [12].
Кириченко В.Ф. в своих работах по гандболу отмечает: «Ловкость совершенствуется вместе с улучшением общей координации, равновесия и ориентировки. Развивать ловкость (общую и специальную) необходимо систематически, для этого используют упражнения с мячом и без мяча на ограниченном пространстве, подвижные игры, акробатические упражнения, спортивные игры (футбол, регби, хоккей) и другие виды спорта, специальные упражнения в необычных условиях (с внезапной сменой ситуаций, усложнением противодействия соперника и др.). Целенаправленное развитие
всех физических качеств помогает достичь гармонического единства их проявления в игровых, соревновательных условиях» [6].
Теоретическая база исследования: педагогический эксперимент проводили на базе МБУДО КСДЮСШОР №10 «Олимп» г. о. Тольятти.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных гандболистов.
Предмет исследования: методика развития координационных способностей юных гандболистов на начальном этапе подготовки
Цель исследования - оптимизация методики развития координационных способностей юных гандболистов во время учебно-тренировочных занятий посредством специальных физических упражнений.
В соответствии с поставленной целью в процессе исследования были решены следующие задачи:
1) Выявить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей во время учебно-тренировочных занятий юных гандболистов.
2) Разработать и внедрить в учебно-тренировочный процесс комплекс специальных физических упражнений для развития координационных способностей юных гандболистов.
3) Оценить влияние экспериментального комплекса специальных физических упражнений на развитие координационных способностей юных гандболистов во время учебно-тренировочных занятий.
Гипотеза исследования. Предполагалось что, применение различных средств, таких как физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на тренировочных занятиях могут качественно повысить уровень координационных способностей занимающихся.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы,
- педагогическое наблюдение,
- педагогический эксперимент,
- контрольные испытания (тесты),
- метод математической статистики.
Научная новизна результатов исследования состоит в возможности эффективно развивать координационные способности юных гандболистов, что способствует их хорошей физической подготовке и умению эффективно применять свои умения в условиях игр и на соревнованиях.
Практическая значимость заключается в том, что потребность в решении рассматриваемой проблемы определила необходимость научно-теоретических обоснований и практической реализации возможностей оптимизации координационных способностей юных гандболистов на начальном этапе подготовки.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трёх глав, заключения, содержит 2 таблицы, 14 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 44 странице.
✅ Заключение
В ходе проведения исследовательской работы мы пришли к следующим выводам:
1) В процессе многолетней подготовки гандболистов для развития и совершенствования физических качеств, технической, тактической, функциональной подготовки применяется широкий круг различных средств. Состав средств спортивной подготовки формируется с учетом этапа тренировки, уровня спортивного мастерства и поставленной цели. К средствам спортивной тренировки относятся физические упражнения и другие виды спорта, посредством которых решаются конкретные задачи подготовки спортсменов. На начальном этапе подготовки решаются задачи: укрепление здоровья, повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности, изучение техники игры, приобретение соревновательного опыта. Особое внимание необходимо уделять развитию быстроты, гибкости, координационных возможностей.
2) Успешное выступление спортсмена в течение достаточно длительного времени возможно лишь при рациональном планировании тренировочного процесса. Педагогические наблюдения проводили на протяжении всего педагогического эксперимента, присутствуя на учебно-тренировочных занятиях. Для определения уровня развития координационных способностей были использованы следующие тесты: статическое равновесие проба Ромберга (для выявления уровня развития способности к сохранению равновесия); тест «прыжок в длину с места на результат, равный 50 процентов от максимального» (ля оценки способности дифференцировать пространственные параметры); способность к перестроению движений определялась с помощью теппинг-теста на перекрестную работу рук и ног и др. Результат воздействия экспериментального комплекса упражнений, игр и эстафет на развитие координационных способностей юных гандболистов в ходе педагогического эксперимента достоверно улучшили большинство изучаемых показателей экспериментальной группы в сравнении с контрольной группой.
3) Возросшая физическая подготовленность юных гандболистов, имеет комплексную направленность на развитую ловкость и хорошие координационные способности, скоростно-силовые качества и специальную выносливость. После проведения педагогического эксперимента при выполнении комбинации 1 (бег с преодолением препятствий) результаты экспериментальной группы составил 44,3 сек, контрольной группы 50,8 сек. Результаты выполнения комбинации 2 (ловля и передача мяча при сопротивлении защитника) экспериментальной группы составил 24,3 сек, контрольной группы 25,2 сек. Результаты выполнения комбинации 3 (передача и ведение мяча в движении по дуге, восьмерке на время) в экспериментальной группе составил 19,8 сек, в контрольной группе 21,6 сек. Результаты выполнения комбинации 4 (бросок мяча в ворота после ведения, преодолевая сопротивление защитника) в экспериментальной группе составил 4,8 раз, в контрольной группе 4,4 раз. Результаты контрольных тестов, развития специальной ловкости юных гандболистов по ряду признаков были выше у мальчиков экспериментальной группы, чем результаты контрольной группы, это подтверждает эффективность разработанной и внедренной экспериментальной методики развития координационных способностей юных гандболистов.
1) В процессе многолетней подготовки гандболистов для развития и совершенствования физических качеств, технической, тактической, функциональной подготовки применяется широкий круг различных средств. Состав средств спортивной подготовки формируется с учетом этапа тренировки, уровня спортивного мастерства и поставленной цели. К средствам спортивной тренировки относятся физические упражнения и другие виды спорта, посредством которых решаются конкретные задачи подготовки спортсменов. На начальном этапе подготовки решаются задачи: укрепление здоровья, повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности, изучение техники игры, приобретение соревновательного опыта. Особое внимание необходимо уделять развитию быстроты, гибкости, координационных возможностей.
2) Успешное выступление спортсмена в течение достаточно длительного времени возможно лишь при рациональном планировании тренировочного процесса. Педагогические наблюдения проводили на протяжении всего педагогического эксперимента, присутствуя на учебно-тренировочных занятиях. Для определения уровня развития координационных способностей были использованы следующие тесты: статическое равновесие проба Ромберга (для выявления уровня развития способности к сохранению равновесия); тест «прыжок в длину с места на результат, равный 50 процентов от максимального» (ля оценки способности дифференцировать пространственные параметры); способность к перестроению движений определялась с помощью теппинг-теста на перекрестную работу рук и ног и др. Результат воздействия экспериментального комплекса упражнений, игр и эстафет на развитие координационных способностей юных гандболистов в ходе педагогического эксперимента достоверно улучшили большинство изучаемых показателей экспериментальной группы в сравнении с контрольной группой.
3) Возросшая физическая подготовленность юных гандболистов, имеет комплексную направленность на развитую ловкость и хорошие координационные способности, скоростно-силовые качества и специальную выносливость. После проведения педагогического эксперимента при выполнении комбинации 1 (бег с преодолением препятствий) результаты экспериментальной группы составил 44,3 сек, контрольной группы 50,8 сек. Результаты выполнения комбинации 2 (ловля и передача мяча при сопротивлении защитника) экспериментальной группы составил 24,3 сек, контрольной группы 25,2 сек. Результаты выполнения комбинации 3 (передача и ведение мяча в движении по дуге, восьмерке на время) в экспериментальной группе составил 19,8 сек, в контрольной группе 21,6 сек. Результаты выполнения комбинации 4 (бросок мяча в ворота после ведения, преодолевая сопротивление защитника) в экспериментальной группе составил 4,8 раз, в контрольной группе 4,4 раз. Результаты контрольных тестов, развития специальной ловкости юных гандболистов по ряду признаков были выше у мальчиков экспериментальной группы, чем результаты контрольной группы, это подтверждает эффективность разработанной и внедренной экспериментальной методики развития координационных способностей юных гандболистов.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.