Помощь студентам в учебе
Технологии физического воспитания мальчиков 7-9 лет на предварительном этапе подготовки в дзюдо
|
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ СТАРШИХ КЛАССОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 9
1.1 Особенности организации и содержания физического
воспитания в общеобразовательной школе 9
Е2 Характеристика двигательной активности юношей старших классов в процессе физического воспитания 13
1.3 Развитие координационных способностей как составной части
физической подготовленности 16
1.4 Фитнес-аэробика как форма повышения эффективности
физического воспитания в старших классах 20
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1 Организация исследования 23
2.2 Методы исследования 24
2.3 Алгоритм построения учебной программы по фитнес-аэробике
для юношей старших классов 30
2.4 Методика формирования двигательных координаций старших
школьников 35
ГЛАВА 3 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
3.1 Динамика физической подготовленности юношей старших
классов за период эксперимента 37
3.2 Исследование отношения юношей старших классов к занятиям
физической культурой 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 46
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ СТАРШИХ КЛАССОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 9
1.1 Особенности организации и содержания физического
воспитания в общеобразовательной школе 9
Е2 Характеристика двигательной активности юношей старших классов в процессе физического воспитания 13
1.3 Развитие координационных способностей как составной части
физической подготовленности 16
1.4 Фитнес-аэробика как форма повышения эффективности
физического воспитания в старших классах 20
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1 Организация исследования 23
2.2 Методы исследования 24
2.3 Алгоритм построения учебной программы по фитнес-аэробике
для юношей старших классов 30
2.4 Методика формирования двигательных координаций старших
школьников 35
ГЛАВА 3 ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
3.1 Динамика физической подготовленности юношей старших
классов за период эксперимента 37
3.2 Исследование отношения юношей старших классов к занятиям
физической культурой 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 46
Актуальность. Физическое воспитание детей и подростков в общеобразовательной школе вызывает повышенную озабоченность в нашем обществе, в связи с низкой эффективностью данного процесса в решении задач формирования здорового образа жизни подрастающего поколения, развития физического потенциала школьников, становления необходимых жизненно важных умений и навыков [30, 34]. Существенное влияние на физическое воспитание подрастающего поколения должны оказывать именно уроки физической культуры в общеобразовательной школе. На уроках школьники осваивают основные ценности физической культуры, обеспечивающие укрепление физического и нравственного здоровья, умственной и физической работоспособности детей, подростков и молодежи.
Однако практика показывает, что традиционная организация физического воспитания в общеобразовательных школах не всегда интересна учащимся, часто не соответствует их желаниям, потребностям и интересам, вследствие чего школьники плохо посещают уроки физической культуры [44]. Поэтому в настоящее время остается актуальным вопрос о необходимости реализации новых подходов, форм, методов и содержания физического воспитания школьников. При этом очень важно знать основные мотивы и интересы школьников к физической культуре и спорту.
Стратегическими направлениями преобразований в системе образовательных учреждений являются оптимизация учебной, психологической и физической нагрузки школьников, создание условий для формирования и укрепления здоровья обучающихся. Серьезной причиной нарушения здоровья детей служат все возрастающие учебные нагрузки в образовательных учреждениях.
Особую актуальность представляет проблема здоровья старшеклассников. От состояния здоровья выпускников средних школ зависит благополучие молодой семьи, производственный потенциал и обороноспособность страны. Только 6-8 % выпускников общеобразовательных школ признаны здоровыми, каждый второй имеет морфофункциональную патологию, 42 % - хронические заболевания. Заболеваемость среди подростков 15-17 лет выросла на 38, 4 % [11, 24].
Традиционное построение учебных уроков в средней школе не решает в полной мере проблем целенаправленной подготовки школьников к физкультурному самообразованию и физическому самосовершенствованию.
Организация и содержание физкультурно-спортивной работы в школе требует критического пересмотра. Внедрение современных средств фитнес технологий в процесс физического воспитания юношей старших классов, представляет одним из перспективных путей совершенствования этого процесса. [13].
Затрагиваемая тема в науке разработана недостаточно - немногочисленные реализующиеся фитнес-программы для юношей создавались, как правило, путем копирования и адаптирования таковых для девушек и не учитывают физиологические особенности организма юношей, их мотивации [13, 18, 20, 21] .
При общности задач и цели физического воспитания, его содержание, организация и методики должны быть дифференцированы, в первую очередь по половому признаку. Использование боевых искусств в оздоровительной тренировке привлекает огромное внимание мальчиков и юношей, располагает большими возможностями для организации здорового образа жизни, приобщения к культуре движений [12].
Таким образом, актуальность исследования определяется малой изученностью и слабой научной разработанностью проблемы целенаправленного совершенствования координационных способностей, наличием противоречия между необходимостью гармонического развития личности школьника, с одной стороны, и отсутствием эффективных современных программ, средств и методов развития координационных способностей в процессе физического воспитания.
Объект исследования - физическое воспитание юношей старших классов общеобразовательной школы.
Предмет исследования - совершенствование координационных способностей в процессе физического воспитания на основе фитнес- аэробики.
Цель исследования - совершенствование координационных способностей юношей старших классов средствами фитнес-аэробики в процессе физического воспитания.
Задачи исследования:
1 Изучить и теоретически обосновать проблему совершенствования координационных способностей у юношей старших классов в процессе физического воспитания.
2 Разработать учебную программу для совершенствования координационных способностей юношей старших классов с использованием средств фитнес-аэробики в разминочной части урока.
3 Обосновать эффективность экспериментальной учебной программы на основе динамики уровня физической подготовленности учащихся.
Практическая значимость. Разработанная учебная программа, включающая развитие двигательных координаций средствами фитнес- аэробики, представляет значительные возможности для повышения эффективности учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию школьников. Элементы программы могут быть использованы как во внеурочном физическом воспитании, так и на уроках физической культуры.
Однако практика показывает, что традиционная организация физического воспитания в общеобразовательных школах не всегда интересна учащимся, часто не соответствует их желаниям, потребностям и интересам, вследствие чего школьники плохо посещают уроки физической культуры [44]. Поэтому в настоящее время остается актуальным вопрос о необходимости реализации новых подходов, форм, методов и содержания физического воспитания школьников. При этом очень важно знать основные мотивы и интересы школьников к физической культуре и спорту.
Стратегическими направлениями преобразований в системе образовательных учреждений являются оптимизация учебной, психологической и физической нагрузки школьников, создание условий для формирования и укрепления здоровья обучающихся. Серьезной причиной нарушения здоровья детей служат все возрастающие учебные нагрузки в образовательных учреждениях.
Особую актуальность представляет проблема здоровья старшеклассников. От состояния здоровья выпускников средних школ зависит благополучие молодой семьи, производственный потенциал и обороноспособность страны. Только 6-8 % выпускников общеобразовательных школ признаны здоровыми, каждый второй имеет морфофункциональную патологию, 42 % - хронические заболевания. Заболеваемость среди подростков 15-17 лет выросла на 38, 4 % [11, 24].
Традиционное построение учебных уроков в средней школе не решает в полной мере проблем целенаправленной подготовки школьников к физкультурному самообразованию и физическому самосовершенствованию.
Организация и содержание физкультурно-спортивной работы в школе требует критического пересмотра. Внедрение современных средств фитнес технологий в процесс физического воспитания юношей старших классов, представляет одним из перспективных путей совершенствования этого процесса. [13].
Затрагиваемая тема в науке разработана недостаточно - немногочисленные реализующиеся фитнес-программы для юношей создавались, как правило, путем копирования и адаптирования таковых для девушек и не учитывают физиологические особенности организма юношей, их мотивации [13, 18, 20, 21] .
При общности задач и цели физического воспитания, его содержание, организация и методики должны быть дифференцированы, в первую очередь по половому признаку. Использование боевых искусств в оздоровительной тренировке привлекает огромное внимание мальчиков и юношей, располагает большими возможностями для организации здорового образа жизни, приобщения к культуре движений [12].
Таким образом, актуальность исследования определяется малой изученностью и слабой научной разработанностью проблемы целенаправленного совершенствования координационных способностей, наличием противоречия между необходимостью гармонического развития личности школьника, с одной стороны, и отсутствием эффективных современных программ, средств и методов развития координационных способностей в процессе физического воспитания.
Объект исследования - физическое воспитание юношей старших классов общеобразовательной школы.
Предмет исследования - совершенствование координационных способностей в процессе физического воспитания на основе фитнес- аэробики.
Цель исследования - совершенствование координационных способностей юношей старших классов средствами фитнес-аэробики в процессе физического воспитания.
Задачи исследования:
1 Изучить и теоретически обосновать проблему совершенствования координационных способностей у юношей старших классов в процессе физического воспитания.
2 Разработать учебную программу для совершенствования координационных способностей юношей старших классов с использованием средств фитнес-аэробики в разминочной части урока.
3 Обосновать эффективность экспериментальной учебной программы на основе динамики уровня физической подготовленности учащихся.
Практическая значимость. Разработанная учебная программа, включающая развитие двигательных координаций средствами фитнес- аэробики, представляет значительные возможности для повышения эффективности учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию школьников. Элементы программы могут быть использованы как во внеурочном физическом воспитании, так и на уроках физической культуры.
Проведенное исследование позволяет сформулировать выводы:
1 Неотъемлемым компонентом процесса физического воспитания старших школьников является формирование культуры движений, что тесно связано с совершенствованием двигательных координаций. Однако анализ литературных источников и научных работ показал, что проблема развития качественных сторон двигательной деятельности, а именно двигательных координаций, разработана недостаточно.
2 Разработана учебная программа, включающая развитие двигательных координаций средствами фитнес-аэробики, которая представляет значительные возможности для повышения эффективности учебновоспитательного процесса по физическому воспитанию школьников.
3 Развитие двигательных координаций у старших школьников в процессе внедрения в учебном процессе по физическому воспитанию экспериментальной методики на основе фитнес-аэробики обеспечивает достоверный положительный прирост показателей физической подготовленности занимающихся.
Кроме того, включение в практические занятия элементов фитнес- аэробики является стимулом для регулярных занятий физическими упражнениями с целью самосовершенствования: в экспериментальной группе посещаемость занятий возросла на 25%, все юноши испытывают чувство удовлетворения от занятий, к концу учебного года все занимающиеся экспериментальной группы использовали формы активного отдыха во внеучебное время.
1 Неотъемлемым компонентом процесса физического воспитания старших школьников является формирование культуры движений, что тесно связано с совершенствованием двигательных координаций. Однако анализ литературных источников и научных работ показал, что проблема развития качественных сторон двигательной деятельности, а именно двигательных координаций, разработана недостаточно.
2 Разработана учебная программа, включающая развитие двигательных координаций средствами фитнес-аэробики, которая представляет значительные возможности для повышения эффективности учебновоспитательного процесса по физическому воспитанию школьников.
3 Развитие двигательных координаций у старших школьников в процессе внедрения в учебном процессе по физическому воспитанию экспериментальной методики на основе фитнес-аэробики обеспечивает достоверный положительный прирост показателей физической подготовленности занимающихся.
Кроме того, включение в практические занятия элементов фитнес- аэробики является стимулом для регулярных занятий физическими упражнениями с целью самосовершенствования: в экспериментальной группе посещаемость занятий возросла на 25%, все юноши испытывают чувство удовлетворения от занятий, к концу учебного года все занимающиеся экспериментальной группы использовали формы активного отдыха во внеучебное время.