Реферат 2
Введение 4
1 Теоретические основы координационных способностей юных фристайлистов 6-7 лет 6
1.1 Фристайл как вид спорта 6
1.2 Возрастные особенности детей 6-7 лет 11
1.3 Средства и методы воспитания координационных способностей у
юных фристайлистов 6-7 лет 25
1.4 Обоснование содержания комплексов упражнений, направленных на развитие координационных способностей и гибкости фристайлистов 6-7 лет 32
2 Организация и методы исследования 35
2.2 Методы исследования 35
3 Организация исследования 35
3 Результаты исследования и их анализ 38
3.1 Разработанные комплексы упражнений, направленные на развитие
физических качеств с акцентом ловкости и гибкости 38
3.2 Внутригрупповой анализ результатов исследования 41
Заключения 45
Список использованных источников 46
Приложения должны быть в работе, но в данный момент отсутствуют
Актуальность. Успешное решение проблемы развития координационных способностей с акцентом ловкости и гибкости в данном возрастном аспекте будет зависеть главным образом от правильного подбора тренировочных нагрузок, средств и методов физического воспитания, соответствующих возрасту и уровню подготовленности юных спортсменов. Современные данные свидетельствуют о недостаточной разработке методик, направленных на развитие данных качеств спортсменов, занимающихся фристайлом в возрасте 6-7 лет [21].
Анализ научно-методической литературы выявил противоречие между необходимостью развивать физические качества с акцентом ловкости и гибкость у юных фристайлистов и недостаточной разработанностью комплексов упражнений, направленных на развитие данных качеств в тренировочном процессе.
Объект - тренировочный процесс юных фристайлистов 6-7 лет.
Предмет - комплексы упражнений для развития координационных способностей юных фристайлистов 6-7 лет
Цель - разработка и экспериментальная проверка эффективности подобранных комплексов упражнений для развития координационных способностей.
Задачи данного исследования следующие:
1. Рассмотреть теоретические основы развития координационных способностей юных фристайлистов 6-7 лет.
2. Разработать комплексы упражнений, направленные для развития координационных способностей юных фристайлистов.
3. Внедрить и проверить эффективность разработанного комплекса упражнения направленного на развитие координационных способностей у юных фристайлистов 6-7 лет.
Гипотезой данного исследования является предположение, что развитие координационных способностей спортсменов 6-7 лет, занимающихся фристайлом, будет проходить более эффективно, если в тренировочный процесс внедрить комплексы упражнений, направленные на воспитание ловкости и гибкости.
К методам исследования относятся:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогическое тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
1. Рассмотрены теоретические основы координационных способностей фристайлистов 6-7 лет. В возрасте 6-7 лет демонстрируется очень сильная динамика структурных изменений в каждом звене сердечно-сосудистой системы. Память и мышление в данном возрасте имеет наглядно-образный характер, дети воспринимают, прежде всего, в ощущениях и обобщениях впечатлений и в меньшей степени - путем осознания.. Стоит отметить, если гибкость не будет развиваться на данном этапе подготовки, то координационные способности юных фристайлистов 6-7 лет будут развиваться значительно медленнее, поскольку для правильного и точного выполнения упражнений не будет хватать амплитуды движения в суставах и эластичности мышц и связок.
2. В результате были составлены комплексы упражнений один направленный на координационные способности, в нем были составлены 12 упражнений и применялись 2 раза в неделю. Второй комплекс был направлен с акцентом на ловкость и гибкость, в нем 8 упражнений и применялся один раз в неделю.
3. В ходе исследований было выявлено, что разработанные комплексы упражнений на координацию и гибкость (с использованием гимнастических и акробатических упражнений) способны активно влиять на главные группы мышц, а также повысить уровень развития ловкости и гибкости у детей 6-7 лет, занимающихся фристайлом более эффективны это видно по результатам контрольных испытаний. Мы выявили, что по всем показателям, значительный прирост результатов наблюдается у экспериментальной группы, в сравнении с контрольной, следовательно.
