ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Понятие здоровья 6
1.2. Факторы, определяющие здоровье человека 8
1.3. Диагностика уровня здоровья 14
1.4. Основные понятия для характеристики физического развития 19
1.5. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы 28
1.5.1. Возрастные изменения артериального давления 34
1.5.2. Возрастные изменения пульса 38
1.5.3. Адаптация и роль сердечно-сосудистой системы при адаптационных процессах в организме 40
ГЛАВА II. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
II. 1. Определение уровня физического развития (антропометрия) 42
11.2. Методика измерения параметров сердечно-сосудистой системы 42
II.2.1 .Методика измерения артериального давления 43
11.3. Мониторинг функционального состояния организма 44
11.4. Методика определения адаптационного потенциала системы кровообращения 44
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
III. 1. Оценка уровня физического развития 46
III.2. Оценка параметров сердечно-сосудистой системы 50
ВЫВОДЫ 60
ЗАКЛЮЧЕНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ 61
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 65
Последнее десятилетие произошло значительное ухудшение состояния здоровья учащихся образовательных учреждений: отмечается выраженный рост распространенности функциональных отклонений, хронических заболеваний, нарушений физического развития и снижение функциональных возможностей (В. Р. Кучма; 2003). Данные о заболеваемости учащихся, полученные на основании массовых профилактических осмотров, проводимых сотрудниками НИИ ГиОЗДиП НЦЗД РАМН по единой унифицированной методике положенной в основу приказа М3 РФ от 14.03.95, свидетельствует о том, что за последние 10 лет патологическая пораженность учащихся резко возросла. Темп прироста распространенности функциональных отклонений у подростков 14 лет и старше - 74,5 % и 39,6 % , соответственно. За последние 10 лет структура заболеваемости претерпела определенные изменения. Среди функциональных отклонений у школьников произошло увеличение доли функциональных расстройств сердечно¬сосудистой системы и нарушений обмена веществ, преимущественно за счет увеличения процента детей с дефицитом массы тела, а в структуре хронических болезней - вырос удельный вес болезней органов пищеварения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Научные исследования свидетельствуют о том, что успешность обучения в школах в настоящее время достигается ценой интенсификации умственной деятельности детей и подростков, обусловленной повышенным объемом учебной нагрузки в условиях дефицита учебного времени. Комплексное воздействие неблагоприятных факторов учебного процесса приводит к ухудшению адаптационных резервов нервной, эндокринной, иммунной и других систем растущего организма, формированию функциональных расстройств и хронической патологии. Существенное место среди отклонений в состоянии здоровья детей и подростков занимают нарушения зрения, в первую очередь
миопия, распространенность которой у учащихся образовательных учреждений достигает 25-30 %. Вопрос о состоянии физического развития детей в настоящее время является как никогда актуальным, т.к. физическое развитие - один из важнейших обобщающих параметров здоровья и индикатор социального благополучия общества. Состояние физического развития выступает сегодня как один из ведущих критериев здоровья, доступных для изменения, оценки и интерпретации, и требует регулярного отслеживания тенденций (Максимова Т.Н.;2002). Особый интерес и практическое значение представляет проблема адаптации организма в рамках физиологических резервов у развивающегося, растущего организма ребенка [1, 2]. В связи с тем, что ребенок в естественных условиях и, особенно в процессе обучения имеет дело с широким спектром умственных и мышечных нагрузок, используемых для развития у него определенных качеств и навыков, специалистами в области возрастной физиологии, врачебного контроля, практиками физического воспитания и трудового обучения важно знать, как детский организм адаптируется к разным нагрузкам, каковы функциональные сдвиги при этом, их оптимальные границы и возможности на разных этапах онтогенеза [3].
Цели и задачи.
Изложенное выше определило основную цель настоящего исследования: изучение физического развития и состояния здоровья, учащихся 8 - 11-х классов МБОУ СОШ с. Эрзин.
В соответствии с основной целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Исследовать физическое развитие и состояние здоровья школьников.
2. Сопоставить антропометрические стандарты физического развития с показателями испытуемых.
3. Определить уровень и гармоничность физического развития школьников.
4. Исследовать состояние сердечно-сосудистой системы учеников 8-11-х классов средней школы с. Эрзин.
5. Сопоставить данные о состоянии сердечно-сосудистой системы в норме, с данными, полученными в результате исследования.
6. Определить вегетативный индекс учащихся для выяснения преобладающего влияния симпатических или парасимпатических нервов в регуляции сердечно-сосудистой системы.
7. Определить адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы подростков.
Значение адаптационного потенциала, вычисляемое в условных баллах по частоте пульса, артериальному давлению, росту и массе тела с учётом возраста обследуемого, позволяет:
• выделить группы школьников с разным уровнем здоровья;
• определить потенциальную способность организма адаптироваться к учебному режиму школы и физическим нагрузкам;
• выявить величину и направленность изменения уровня здоровья, физической тренированности при динамическом наблюдении;
• принять решение о дифференцированном допуске к занятиям физическими упражнениями или необходимости углубленного врачебного обследования;
• определить характер рекомендаций и необходимых мероприятий (разработать комплекс рекомендаций по программам с учётом группы здоровья школьников).
Кроме общей оценки уровня физического здоровья, мы учитывали и оценки каждого показателя, так как это давало возможность определения «слабых мест» организма каждого школьника. Учет этих данных позволял подобрать рациональный индивидуально-дозированный оздоровительно¬тренировочный режим, что дает возможность оптимизировать процессы роста и развития организма школьника, с большим успехом нивелировать негативное влияние общешкольного режима и других отрицательно воздействующих факторов среды.
