📄Работа №58477
Тема: ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ХОККЕИСТОВ 7-9 ЛЕТ
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
86 листов
Год:
2020
Просмотров:
703
4270
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ХОККЕЕМ 6
1.1. Физическое развитие хоккеистов 7-9 лет 6
1.2. Физическая подготовка юных хоккеистов 12
1.3. Физическая подготовленность юных хоккеистов 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.1.1. Методы исследования физического развития 26
2.1.2. Методы изучения физической подготовленности 30
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Динамика физического развития хоккеистов 7-9 лет,
тренирующихся на открытом льду 32
3.2. Динамика общей подготовленности хоккеистов 7- 9 лет 37
3.3. Сравнительный анализ хоккеистов 7-9 лет,
тренирующихся на искусственном и открытом льду 43
ВЫВОДЫ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕДАЦИИ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ХОККЕЕМ 6
1.1. Физическое развитие хоккеистов 7-9 лет 6
1.2. Физическая подготовка юных хоккеистов 12
1.3. Физическая подготовленность юных хоккеистов 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.1.1. Методы исследования физического развития 26
2.1.2. Методы изучения физической подготовленности 30
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Динамика физического развития хоккеистов 7-9 лет,
тренирующихся на открытом льду 32
3.2. Динамика общей подготовленности хоккеистов 7- 9 лет 37
3.3. Сравнительный анализ хоккеистов 7-9 лет,
тренирующихся на искусственном и открытом льду 43
ВЫВОДЫ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕДАЦИИ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ
📖 Введение
Актуальность исследования. В современном мире происходит омоложение видов спорта, это не обошло стороной и хоккей. Детей записывают на занятия уже в 3 года. Младший школьный возраст является одним из ответственных периодов жизни человека. Формирование физического здоровья и двигательных навыков в этот период является фундаментом, который обязан обеспечить в будущем гармоническую, полноценную жизнь каждого школьника (Леонова В.О., 2009).
Отбор в хоккее с шайбой относительно строго регламентирован требованиями к организму спортсмена по морфофункциональным, психофизиологическим и психологическим критериям. В хоккее с шайбой начальный отбор проводят на этапе начальной подготовки (7-9 лет). Модельные антропометрические параметры хоккеистов обусловлены особенностью их соревновательной деятельности, наличием в игре большого количества силовых противоборств. Взрослые высококвалифицированные хоккеисты стран, регулярно выступающие в первой группе Чемпионата Мира, характеризуются относительно большой массой тела (91,4-94,5 кг) и длиной тела выше среднего (Сурина-Марышева Е.Ф., с соавт., 2017).
Все больше и больше детей перестают заниматься спортивной деятельностью из-за неправильной физической подготовки, тренеры зачастую забывают, что работают с детьми и дают им колоссальные нагрузки, с которыми детский организм не в состоянии справиться.
Многие спортсмены не всегда могут достичь высоких результатов в спортивной карьере из-за несовершенства физических качеств. Быстрота - одно из наиболее главных физических качеств для хоккеиста. Возраст 7-9 имеет сенситивный период для воспитания быстроты, координации, гибкости у юных хоккеистов (Гужаловский А.А., 1984).
Объект исследования - особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков- хоккеистов на этапе начальной подготовки в процессе занятий хоккеем.
Предмет исследования - влияние занятий хоккеем на открытом льду на показатели физического развития и физической подготовленности мальчиков 7-9 лет.
Цель исследования - выявление возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности мальчиков 7-9 лет, занимающихся хоккеем на открытом льду.
Задачи исследования:
^Проанализировать научную и учебно-методическую литературу по изучаемой проблеме.
2. Изучить возрастные особенности динамики показателей физического развития мальчиков-хоккеистов 7-9 лет.
З. Оценить динамику показателей физической подготовленности мальчиков 7-9 лет, занимающихся хоккеем на открытом льду.
4. Разработать практические рекомендации.
Гипотеза исследования - занятия на открытом льду не позволяют выстроить гармоничный тренировочный
процесс, достичь оптимального уровня развития физических качеств.
Отбор в хоккее с шайбой относительно строго регламентирован требованиями к организму спортсмена по морфофункциональным, психофизиологическим и психологическим критериям. В хоккее с шайбой начальный отбор проводят на этапе начальной подготовки (7-9 лет). Модельные антропометрические параметры хоккеистов обусловлены особенностью их соревновательной деятельности, наличием в игре большого количества силовых противоборств. Взрослые высококвалифицированные хоккеисты стран, регулярно выступающие в первой группе Чемпионата Мира, характеризуются относительно большой массой тела (91,4-94,5 кг) и длиной тела выше среднего (Сурина-Марышева Е.Ф., с соавт., 2017).
Все больше и больше детей перестают заниматься спортивной деятельностью из-за неправильной физической подготовки, тренеры зачастую забывают, что работают с детьми и дают им колоссальные нагрузки, с которыми детский организм не в состоянии справиться.
Многие спортсмены не всегда могут достичь высоких результатов в спортивной карьере из-за несовершенства физических качеств. Быстрота - одно из наиболее главных физических качеств для хоккеиста. Возраст 7-9 имеет сенситивный период для воспитания быстроты, координации, гибкости у юных хоккеистов (Гужаловский А.А., 1984).
Объект исследования - особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков- хоккеистов на этапе начальной подготовки в процессе занятий хоккеем.
Предмет исследования - влияние занятий хоккеем на открытом льду на показатели физического развития и физической подготовленности мальчиков 7-9 лет.
Цель исследования - выявление возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности мальчиков 7-9 лет, занимающихся хоккеем на открытом льду.
Задачи исследования:
^Проанализировать научную и учебно-методическую литературу по изучаемой проблеме.
2. Изучить возрастные особенности динамики показателей физического развития мальчиков-хоккеистов 7-9 лет.
З. Оценить динамику показателей физической подготовленности мальчиков 7-9 лет, занимающихся хоккеем на открытом льду.
4. Разработать практические рекомендации.
Гипотеза исследования - занятия на открытом льду не позволяют выстроить гармоничный тренировочный
процесс, достичь оптимального уровня развития физических качеств.
✅ Заключение
1. Анализ литературных источников показал необходимость использования в тренировочном процессе медико-биологических данных: особенности роста и развития ребенка, используя которые тренер оптимизирует тренировочный процесс.
2. В ходе исследования выявлено увеличение ДТ на 12 см и МТ на 6 кг, прирост составил на 12 см. ЖЕЛ, сила рук в пределах возрастно-половых норм. При этом СИ, ЖИ к концу исследования снизились, что связано с ростом значений массы тела на 8 кг (24%), и не столь высоким приростом силы рук (20%) и ЖЕЛ (20%). Индексная оценка физического развития свидетельствует о гармоничном физическом развитии. Мальчики имеют высокое физическое развитие, астенический тип телосложения, умеренная брахиморфия, индексы Эрисмана и Ливи указывают на узкую грудную клетку, узкосложенность. Весоростовые индексы, ИМТ, ИК, ИХ, ИС, указывают на нормальную массу тела.
3. Трехлетнее изучение физической подготовленности мальчиков хоккеистов 7-10 лет выявило повышение уровня физических качеств, особенно силы и быстроты. Доля мальчиков с высокой физической подготовленностью увеличилась на 30%, с 10 до 40%. К концу исследования выявлено улучшение физической подготовленности в подтягиваниях и беге на 30, 300 метров до высокого уровня, в отжиманиях и прыжке в длину с места абсолютные значения результатов увеличились, но статистически улучшение не достоверно. Уровень физической подготовленности у хоккеистов, которые занимаются на искусственном льду,
лучше в значениях нормативов подтягивание, бег на 30 и 300 м.
2. В ходе исследования выявлено увеличение ДТ на 12 см и МТ на 6 кг, прирост составил на 12 см. ЖЕЛ, сила рук в пределах возрастно-половых норм. При этом СИ, ЖИ к концу исследования снизились, что связано с ростом значений массы тела на 8 кг (24%), и не столь высоким приростом силы рук (20%) и ЖЕЛ (20%). Индексная оценка физического развития свидетельствует о гармоничном физическом развитии. Мальчики имеют высокое физическое развитие, астенический тип телосложения, умеренная брахиморфия, индексы Эрисмана и Ливи указывают на узкую грудную клетку, узкосложенность. Весоростовые индексы, ИМТ, ИК, ИХ, ИС, указывают на нормальную массу тела.
3. Трехлетнее изучение физической подготовленности мальчиков хоккеистов 7-10 лет выявило повышение уровня физических качеств, особенно силы и быстроты. Доля мальчиков с высокой физической подготовленностью увеличилась на 30%, с 10 до 40%. К концу исследования выявлено улучшение физической подготовленности в подтягиваниях и беге на 30, 300 метров до высокого уровня, в отжиманиях и прыжке в длину с места абсолютные значения результатов увеличились, но статистически улучшение не достоверно. Уровень физической подготовленности у хоккеистов, которые занимаются на искусственном льду,
лучше в значениях нормативов подтягивание, бег на 30 и 300 м.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.