ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ 8
1.1. Анатомо-биохимические особенности позвоночника 8
1.2. Причины нарушения осанки и основные виды заболевания позвоночника
у школьников 12
1.3. Современные взгляды на формирование правильной осанки у
школьников 18
Выводы по главе 21
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ .. 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 26
Выводы по главе 27
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 28
3.1. Описание коррекционной методики проведения занятий в
экспериментальной группе 28
3.2. Анализ результатов исследования 32
Выводы по главе 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Актуальность исследования. Здоровый позвоночник исправно выполняет множество важнейших функций - служит опорой, защищает спинной мозг от травм, ушибов, участвует в двигательном процессе. Но испытываемые им нагрузки делают его и весьма уязвимым - не так просто всю жизнь сохранять пластичность и гибкость позвоночного столба в первозданном виде.
По утверждению врачей, заболевания позвоночника - распространённое явление: с ними сталкиваются до 85% младших школьников.
В этой связи, как считают большинство специалистов, к формированию правильной осанки важно приступать с раннего детского возраста. Малоподвижный образ жизни, связанный с длительным учебным процессом и увлечением компьютерными играми, приводит к искривлению позвоночника.
Неправильная осанка, вызванная проблемами с позвоночным столбом, негативно повлияет и на здоровое развитие внутренних органов.
Регулярное выполнение лечебной физкультуры для детей - шанс избежать развития серьезных заболеваний или откорректировать уже имеющиеся проблемы со здоровьем. Именно это и определяет актуальность выбранной темы исследования.
Теоретической базой исследования стали:
- концепции и основные линии исследований, в которых рассматриваются виды и причины нарушения осанки [Т.В.Гришин, 2010; И.Д. Ловейко, М.И. Фонарев, 2011; В.А. Андрианов, В.В. Садофьева, 2012; И.А. Котешева, 2012; И.С. Красикова, 2012; Б.А. Медведев, 2014; О. М. Буйкова, Г. И. Булнаева, 2017];
- исследования влияния средств и методов физической культуры на организм человека [М.В. Антропова, М.М. Кольцова, Н.Т. Терехова, 2005; С. Д. Антонюк, М. В. Хватова, А. В. Сычев, 2011; Н.А. Гукасова, 2011; Т. Э. Токаева, А. А. Наумов, 2013; М.И.Фонарев, 2013; Н.А. Козленко, 2018];
- технологии и методики, применяемые в физической реабилитации [Э.Н. Вайнер, 2009; В.С. Дмитриев, 2011; В.Ю. Соснина, 2011; П.И. Готовцев, 2012; В.И. Дубровский В.И., 2014; А. А. Акатова, Т. В. Абызова, 2015; В.П. Казначеев В.П., 2015; А.Ф. Каптелин, 2016; В. А. Епифанов, 2017];
- современные методики и научные работы в адаптивной физической культуре [Э. Н. Вайнер, С. А. Кастюнин, 2012; В. И. Лубовской, 2014; Н. А. Бойко, В. Н. Бойко, 2016; С.П. Евсеев, 2016; А.Н. Налобина, Т. Н. Федорова 2019; Л.Н. Ростомашвили, 2020].
Объект исследования - процесс исправления нарушений осанки у детей младшего школьного возраста средствами и методами ЛФК.
Предмет исследования - влияние коррекционной методики, разработанной с использованием средств лечебной физической культуры, на состояние осанки младших школьников.
Цель исследования - определение эффективности средств и методов лечебной физической культуры, применяемых в коррекционных мероприятиях с младшими школьниками, имеющими нарушения осанки.
Задачи исследования.
1. Исследовать особенности осанки и провести оценку физических качеств опорно-двигательного аппарата у младших школьников.
2. Подобрать методы для выявления нарушений осанки и оценки физических качеств опорно-двигательного аппарата.
3. Разработать коррекционную методику, направленную на исправление нарушений осанки у детей младшего возраста.
4. Оценить эффективность влияния коррекционной методики состояние осанки у детей младшего возраста.
В исследовании применялись следующие методы:
1. Анализ специальной литературы по теме исследования.
2. Тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
Гипотеза исследования. Комплексное применение методов лечебной физической культуры при лечебно-восстановительных мероприятиях у детей с нарушениями ОДА корректирует осанку у младших школьников в более короткие сроки.
Практическая значимость. Разработанная нами коррекционная методика может быть рекомендована методистам лечебной физической культуры для использования в кабинетах и отделениях ЛФК поликлиник, профилакториев, санаториев и других оздоровительных учреждений; может применяться воспитателями в детских садах, учителями адаптивного физического воспитания в специальных медицинских группах; также может самостоятельно применяться в домашних условиях всеми заинтересованными лицами.
Исследование по теме бакалаврской работы организовано на базе физкультурно-оздоровительного центра (ФОК) института физической культуры и спорта (ИФКиС) Тольяттинского государственного университета (ТГУ).
Структура бакалаврской работы: работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 11 таблиц, 6 рисунков; список используемой литературы включает 92 источников. Основной текст работы изложен на 55 страницах.
1. Нарушение осанки - это устойчивое отклонение тела от нормального положения. Нарушения осанки у детей младшего школьного возраста чаще всего связаны с проблемами развития опорно-двигательного аппарата.
2. По итогам проведенного педагогического эксперимента можно сделать следующие выводы:
По результатам первичной диагностики осанки было выявлено, что нормальное состояние осанки не было отмечено ни у одного из школьников:
• в экспериментальной группе у 6 детей (60%) были выявлены некоторые отклонения в осанке, а у 4х детей (40%) - значительные нарушения осанки;
• в контрольной группе у 5 детей (50%) были выявлены некоторые отклонения в осанке и у 5 детей (50%) - значительные нарушения осанки.
После первичной диагностики подвижности позвоночника и силовой выносливости мышц-разгибателей спины и брюшного пресса в контрольной и экспериментальной группах были получены следующие результаты:
В экспериментальной группе:
• подвижность позвоночника назад в норме была у 2х школьников (20%), у 8 школьников (80%) были отмечены ограничения;
• силовая выносливость мышц-разгибателей спины в норме отмечена у 2х человек (20%), у 80% были выявлены отклонения;
• силовая выносливость мышц брюшного пресса была отмечена в норме у 2х человек (20%), у 80% были выявлены отклонения.
В контрольной группе:
• подвижность позвоночника назад в норме выявлена у 4х школьников (40%), у 6 школьников (60%) были отмечены ограничения;
• силовая выносливость мышц-разгибателей спины в норме выявлена у 3х человек (30%), у 70% были отмечены отклонения;
• силовая выносливость мышц брюшного пресса была отмечена в норме у 2х человек (20%), у 80% были установлены отклонения.
Далее, дети экспериментальной группы занимались по коррекционной методике, разработанной с использованием средств лечебной физической культуры.
3. После реализации коррекционной методики, в период с сентября по декабрь 2019 года, была проведена повторная оценка состояния осанки и мышечного корсета позвоночника у участников исследования.
Анализируя итоговые показатели, можно отметить, что результаты улучшились. После коррекции мы получили следующие данные: у 60% детей экспериментальной группы осанка стала в норме, и лишь 40% были отмечены нарушения осанки.
На основании полученных данных можно сделать выводы, что экспериментальная методика с использованием средств ЛФК эффективна и может быть рекомендована для коррекции нарушений осанки у детей.
4. Лечебная физкультура играет огромную роль в коррекции нарушений осанки. Систематические занятия лечебной физкультурой просто необходимы, чтобы предотвратить прогрессивное развитие болезни и, по возможности, исправить имеющиеся дефекты. Кроме того, физические упражнения способствуют обновлению организма, его функциональному совершенствованию.
По результатам исследования, несомненно, можно заявить о правильности выдвинутой гипотезы. Цель данной работы достигнута, задачи исследования решены.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
