📄Работа №215520
Тема: Исследование влияния скоростно-силовых упражнений на эффективность выполнения атакующих действий в гандболе
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
45 листов
Год:
2022
Просмотров:
33
3600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация
Введение 4
Глава 1 Теоретические аспекты влияния скоростно-силовых 7
упражнений на эффективность выполнения атакующих действия в гандболе
1.1 Технико-тактические действия гандболистов в нападении 7
1.2 Физическая подготовка гандболистов 14
1.3 Техническая и тактическая подготовка гандболистов 19
Глава 2 Методы и организация педагогического исследования 22
2.1 Методы педагогического исследования 22
2.2 Организация педагогического исследования 25
Г лава 3 Результаты педагогического исследования и их обсуждение 27
3.1 Особенности скоростно-силовой подготовки гандболистов,
направленной на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры 27
3.2 Результаты физической подготовленности гандболистов в
ходе педагогического эксперимента 32
3.3 Результаты технико-тактических действий гандболистов в
нападении в соревновательных условиях 36
Заключение 42
Список используемой литературы 43
Введение 4
Глава 1 Теоретические аспекты влияния скоростно-силовых 7
упражнений на эффективность выполнения атакующих действия в гандболе
1.1 Технико-тактические действия гандболистов в нападении 7
1.2 Физическая подготовка гандболистов 14
1.3 Техническая и тактическая подготовка гандболистов 19
Глава 2 Методы и организация педагогического исследования 22
2.1 Методы педагогического исследования 22
2.2 Организация педагогического исследования 25
Г лава 3 Результаты педагогического исследования и их обсуждение 27
3.1 Особенности скоростно-силовой подготовки гандболистов,
направленной на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры 27
3.2 Результаты физической подготовленности гандболистов в
ходе педагогического эксперимента 32
3.3 Результаты технико-тактических действий гандболистов в
нападении в соревновательных условиях 36
Заключение 42
Список используемой литературы 43
📖 Аннотация
В данной работе представлены результаты исследования влияния специализированных скоростно-силовых упражнений на эффективность атакующих действий в гандболе. Актуальность исследования обусловлена тем, что результативный бросок, как ключевой элемент нападения, предъявляет высокие требования к «взрывной» силе игроков, что делает оптимизацию соответствующей подготовки критически важной для спортивного результата. В ходе педагогического эксперимента установлено, что внедрение целевого комплекса упражнений, включающего игровые комплексы, ведение атаки с хода, групповые взаимодействия и различные виды бросков, привело к значительному улучшению показателей экспериментальной группы: количество бросков по воротам возросло на 20%, их результативность достигла 50%, а количество быстрых атак увеличилось вдвое, что существенно превысило прогресс в контрольной группе. Научная значимость работы заключается в конкретизации методики скоростно-силовой подготовки, направленной на развитие специфических для гандбола двигательных качеств, а практическая ценность состоит в предоставлении тренерам структурированного инструментария для повышения эффективности тренировочного процесса. Теоретическая база исследования опирается на работы таких авторов, как Мишенькина В.Ф., подчеркивающая важность «взрывной силы» для выполнения бросков, Зайцев Ю.Г., рассматривающий тактику нападения, а также Губа В.П., чьи методики использованы для обработки полученных данных.
📖 Введение
Актуальность исследования. Тренировка гандболистов является специализированным педагогическим процессом, который направлен на достижение высоких спортивных результатов. Средствами подготовки гандболиста являются: физические упражнения, использование
оздоровительных сил природы, гигиенические факторы и теоретические занятия. Основным средством подготовки гандболистов являются упражнения, эффективность упражнений находится в прямой зависимости от правильного их выбора и использования, это ключевой вопрос организации спортивной тренировки. Необходимо учитывать много факторов, определяющих выбор, подготавливаясь к занятиям, тренер прежде всего устанавливает конкретные задачи и для их выполнения выбирает наиболее эффективные упражнения. Необходимо всегда учитывать возраст, пол, подготовленность спортсменов для обучения или совершенствования какой- то составной игровой деятельности целесообразно использовать разнообразные упражнения. Упражнение целесообразно и эффективно тогда, когда по своему характеру оно непосредственно и с достаточной, степенью влияет на выполнение конкретной задачи.
Мишенькина В.Ф. пишет: «В системе спортивной тренировки гандболистов слабым звеном являются броски мяча по воротам, которые представляют собой сложные технические приемы, требующие проявления скоростно-силовых способностей или «взрывной силы». Именно броски, приносят победу той или иной команде, достоинством тренировочных упражнений является то, что можно избирательно воздействовать на отдельные промежуточные компоненты целостного движения в гандболе» .
Котов Ю.Н. отмечает: «Количественная оценка параметров техники выполнения бросков в прыжке на различных этапах подготовки гандболистов способствует определению наиболее рациональных способов выполнения и позволяет осуществлять контроль за освоением техники бросков. В процессе совершенствования технического мастерства встречаются трудности, связанные с проявлением особенностей подготовленности игроков, что требует индивидуализации тренировочного процесса» .
Экспериментальная база исследования: педагогический эксперимент проводили на базе гандбольного клуба «Лада» г. о. Тольятти.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс у юношей гандболистов 16-17 лет.
Предмет исследования: средства спортивной тренировки, направленные на эффективность выполнения атакующих действий в гандболе.
Цель исследования - повышение эффективности выполнения атакующих действия в гандболе используя в ходе тренировки скоростносиловые упражнения.
Для реализации поставленной цели были поставлены следующие задачи исследования:
• изучить результаты технико-тактических действий гандболистов в нападении в соревновательных условиях в начале педагогического эксперимента;
• подобрать и внедрить скоростно-силовые упражнения,
направленные на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры и соревнований;
• исследовать уровень скоростно-силовой подготовленности у гандболистов и изучить эффективность выполнения атакующих действий после педагогического эксперимента.
Гипотеза исследования состоит в том, что предложенные комплексы скоростно-силовых упражнений в ходе тренировки у юношей гандболистов будут повышать результативность выполнения атакующих действий в соревновательных условиях.
Методы исследования:
• педагогическое наблюдение,
• анализ научно-методической литературы,
• педагогический эксперимент,
• контрольные испытания (тесты),
• метод математической статистики.
Научная новизна изучен уровень технико-тактических действий у гандболистов в нападении в соревновательных условиях, разработаны и экспериментально внедрены комплексы скоростно-силовых упражнений, направленные на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры и соревнований.
Практическая значимость определяется возможностью
совершенствования тренировочного процесса у гандболистов, подобраны и внедрены комплексы скоростно-силовых упражнений, направленные на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры .
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трёх глав, заключения, содержит 6 таблиц, 12 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 45 страницах.
оздоровительных сил природы, гигиенические факторы и теоретические занятия. Основным средством подготовки гандболистов являются упражнения, эффективность упражнений находится в прямой зависимости от правильного их выбора и использования, это ключевой вопрос организации спортивной тренировки. Необходимо учитывать много факторов, определяющих выбор, подготавливаясь к занятиям, тренер прежде всего устанавливает конкретные задачи и для их выполнения выбирает наиболее эффективные упражнения. Необходимо всегда учитывать возраст, пол, подготовленность спортсменов для обучения или совершенствования какой- то составной игровой деятельности целесообразно использовать разнообразные упражнения. Упражнение целесообразно и эффективно тогда, когда по своему характеру оно непосредственно и с достаточной, степенью влияет на выполнение конкретной задачи.
Мишенькина В.Ф. пишет: «В системе спортивной тренировки гандболистов слабым звеном являются броски мяча по воротам, которые представляют собой сложные технические приемы, требующие проявления скоростно-силовых способностей или «взрывной силы». Именно броски, приносят победу той или иной команде, достоинством тренировочных упражнений является то, что можно избирательно воздействовать на отдельные промежуточные компоненты целостного движения в гандболе» .
Котов Ю.Н. отмечает: «Количественная оценка параметров техники выполнения бросков в прыжке на различных этапах подготовки гандболистов способствует определению наиболее рациональных способов выполнения и позволяет осуществлять контроль за освоением техники бросков. В процессе совершенствования технического мастерства встречаются трудности, связанные с проявлением особенностей подготовленности игроков, что требует индивидуализации тренировочного процесса» .
Экспериментальная база исследования: педагогический эксперимент проводили на базе гандбольного клуба «Лада» г. о. Тольятти.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс у юношей гандболистов 16-17 лет.
Предмет исследования: средства спортивной тренировки, направленные на эффективность выполнения атакующих действий в гандболе.
Цель исследования - повышение эффективности выполнения атакующих действия в гандболе используя в ходе тренировки скоростносиловые упражнения.
Для реализации поставленной цели были поставлены следующие задачи исследования:
• изучить результаты технико-тактических действий гандболистов в нападении в соревновательных условиях в начале педагогического эксперимента;
• подобрать и внедрить скоростно-силовые упражнения,
направленные на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры и соревнований;
• исследовать уровень скоростно-силовой подготовленности у гандболистов и изучить эффективность выполнения атакующих действий после педагогического эксперимента.
Гипотеза исследования состоит в том, что предложенные комплексы скоростно-силовых упражнений в ходе тренировки у юношей гандболистов будут повышать результативность выполнения атакующих действий в соревновательных условиях.
Методы исследования:
• педагогическое наблюдение,
• анализ научно-методической литературы,
• педагогический эксперимент,
• контрольные испытания (тесты),
• метод математической статистики.
Научная новизна изучен уровень технико-тактических действий у гандболистов в нападении в соревновательных условиях, разработаны и экспериментально внедрены комплексы скоростно-силовых упражнений, направленные на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры и соревнований.
Практическая значимость определяется возможностью
совершенствования тренировочного процесса у гандболистов, подобраны и внедрены комплексы скоростно-силовых упражнений, направленные на повышение эффективности выполнения атакующих действий в ходе игры .
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трёх глав, заключения, содержит 6 таблиц, 12 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 45 страницах.
✅ Заключение
В ходе проведения исследовательской работы мы пришли к следующим выводам:
• основным средством подготовки гандболистов являются упражнения, эффективность упражнений находится в прямой зависимости от правильного их выбора и использования. При планировании спортивной тренировки следует подбирать оптимальный режим нагрузки, для этого необходимо использовать определённые методы и средства, при помощи которых важно определять положительную динамику развития скоростно-силовых способностей. Используемые средства должны иметь положительный перенос на развитие физической подготовленности тренирующихся;
• спортсмены в ходе педагогического эксперимента выполняли различные ведения мяча и единоборства в парах. использовали игровые комплексы, ведение атаки с хода, системы «3-3» и «4-2», групповые взаимодействия между игроками 1-й и 2-й линий нападения, а также простые тактические комбинации, выполняли различные видов бросков;
• в конце педагогического эксперимента были подвержены анализу технико-тактические действия гандболистов экспериментальной и контрольной групп в нападении в соревновательных условиях. В экспериментальной группе количество бросков по воротам увеличилось в процессе игры на 20%, а результативность возросла до 50%, количество быстрых атак (отрывы) возросли в два раза. В контрольной группе количество бросков увеличилось на 13%, результативность возросла до 30%.
• основным средством подготовки гандболистов являются упражнения, эффективность упражнений находится в прямой зависимости от правильного их выбора и использования. При планировании спортивной тренировки следует подбирать оптимальный режим нагрузки, для этого необходимо использовать определённые методы и средства, при помощи которых важно определять положительную динамику развития скоростно-силовых способностей. Используемые средства должны иметь положительный перенос на развитие физической подготовленности тренирующихся;
• спортсмены в ходе педагогического эксперимента выполняли различные ведения мяча и единоборства в парах. использовали игровые комплексы, ведение атаки с хода, системы «3-3» и «4-2», групповые взаимодействия между игроками 1-й и 2-й линий нападения, а также простые тактические комбинации, выполняли различные видов бросков;
• в конце педагогического эксперимента были подвержены анализу технико-тактические действия гандболистов экспериментальной и контрольной групп в нападении в соревновательных условиях. В экспериментальной группе количество бросков по воротам увеличилось в процессе игры на 20%, а результативность возросла до 50%, количество быстрых атак (отрывы) возросли в два раза. В контрольной группе количество бросков увеличилось на 13%, результативность возросла до 30%.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.