📄Работа №52679
Тема: Оценка эффективности тренинга саморегуляции негативных состояний
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
психология
Объем:
54 листов
Год:
2016
Просмотров:
150
4345
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 3
Глава I. Теоретические аспекты саморегуляции психических состояний 6
1.1 Психологическое содержание понятия «состояние» в отечественной
психологии 6
1.2 Проблема регуляции и саморегуляции психических состояний 9
1.3 Психофизиологические и психологические механизмы саморегуляции
психических состояний 16
Выводы по I главе 25
Глава П. Эмпирическое исследование эффектов тренинга, направленного на регуляцию негативных состояний 26
2.1 План-график проведения тренинга, направленного на регуляцию
негативных состояний 26
2.2 Подробный план проведения тренинга, регуляции негативных состояний
студентов в повседневных ситуациях 27
2.3 Интерпретация и обсуждение результатов исследования 44
2.4 Оценка эффективности тренинга психической саморегуляции 48
Выводы по II главе 51
Список литературы
Глава I. Теоретические аспекты саморегуляции психических состояний 6
1.1 Психологическое содержание понятия «состояние» в отечественной
психологии 6
1.2 Проблема регуляции и саморегуляции психических состояний 9
1.3 Психофизиологические и психологические механизмы саморегуляции
психических состояний 16
Выводы по I главе 25
Глава П. Эмпирическое исследование эффектов тренинга, направленного на регуляцию негативных состояний 26
2.1 План-график проведения тренинга, направленного на регуляцию
негативных состояний 26
2.2 Подробный план проведения тренинга, регуляции негативных состояний
студентов в повседневных ситуациях 27
2.3 Интерпретация и обсуждение результатов исследования 44
2.4 Оценка эффективности тренинга психической саморегуляции 48
Выводы по II главе 51
Список литературы
📖 Введение
Актуальность. Жизнь в современном обществе предполагает наличие у человека - высокой степени развития способности управлять собой, осуществлять саморегуляцию психического состояния и самоконтроль. Реалии современного общества (нестабильность, политические/экономические кризисы, социальная динамичность) вызывают негативные состояния, неопределенности, незащищенности, раздражения, тревоги, агрессии, что может привести к нервно-психическим, психосоматическим расстройствам, а также спровоцировать асоциальное поведение. Исходя из этого, растет потребность в создании и использовании профилактических и коррекционных мероприятий, которые направлены на улучшение состояния человека. Центральное место среди профилактических и психокоррекционных средств активного воздействия занимает группа методов, объединенных под названием «психическая саморегуляция», о чем свидетельствуют работы А.О. Прохорова, А.В. Алексеева, А.Б. Леоновой и А.С. Кузнецовой, Л.В. Куликова и др.
Таким образом, в настоящее время проблема регуляции психических состояний - одна из наиболее актуальных научных проблем.
Целью исследования является разработка тренинговой программы, направленной на регуляцию негативного психического состояния, а также проверка её эффективности.
Задачи исследования:
1. Теоретический анализ проблемы регуляции и саморегуляции психических состояний.
2. Разработать программу тренинга саморегуляции психических состояний.
3. Проверить эффективность тренинговой программы.
Объект исследования - саморегуляция.
Предмет исследования - эффективность тренинга саморегуляции психического состояния.
Гипотеза исследования - разработанный тренинг будет эффективен в случае комплексного использования таких методов как, нервно-мышечная релаксация, идеомоторная тренировка, сенсорная репродукция, аутогенная тренировка, рефрейминг, тайм-менеджмент.
Методы исследования - анализ литературы по изучаемой проблеме, включенное наблюдение, психодиагностические методы сбора информации (сокращенный вариант методики САН, методика «Способность самоуправления» Н.М. Пейсахова), методы математической статистики. Научная новизна
Проведена систематизация методов регуляции психического состояния в рамках составления тренинговой программы.
Тренинговая программа составлена с учетом психофизиологических и психологических механизмов саморегуляции состояний.
Практическая значимость:
1. Метод применим для регуляции негативных состояний в группах при проведении социально-психологического тренинга и досуговых мероприятий независимо от социального состава участников.
2. В пределах одной недели формируется сплоченность группы и готовность участников к совместной социально-продуктивной деятельности. Работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы. Введение раскрывает актуальность, определяет степень научной разработки темы, объект, предмет, цель, задачи и методы исследования, раскрывает научную новизну и практическую значимость работы.
В первой главе рассматривается психологическое содержание понятия «состояние» в отечественной психологии, регуляция и саморегуляция психических состояний, а также психофизиологические и психологические механизмы саморегуляции психических состояний.
Во второй главе приведен план-график проведения тренинга, подробный план проведения тренинга, организация и проведение исследования во время тренинга, интерпретация и обсуждение результатов исследования и оценка эффективности тренинга психической саморегуляции.
В заключении подводятся итоги исследования, формируются окончательные выводы по рассматриваемой теме.
Таким образом, в настоящее время проблема регуляции психических состояний - одна из наиболее актуальных научных проблем.
Целью исследования является разработка тренинговой программы, направленной на регуляцию негативного психического состояния, а также проверка её эффективности.
Задачи исследования:
1. Теоретический анализ проблемы регуляции и саморегуляции психических состояний.
2. Разработать программу тренинга саморегуляции психических состояний.
3. Проверить эффективность тренинговой программы.
Объект исследования - саморегуляция.
Предмет исследования - эффективность тренинга саморегуляции психического состояния.
Гипотеза исследования - разработанный тренинг будет эффективен в случае комплексного использования таких методов как, нервно-мышечная релаксация, идеомоторная тренировка, сенсорная репродукция, аутогенная тренировка, рефрейминг, тайм-менеджмент.
Методы исследования - анализ литературы по изучаемой проблеме, включенное наблюдение, психодиагностические методы сбора информации (сокращенный вариант методики САН, методика «Способность самоуправления» Н.М. Пейсахова), методы математической статистики. Научная новизна
Проведена систематизация методов регуляции психического состояния в рамках составления тренинговой программы.
Тренинговая программа составлена с учетом психофизиологических и психологических механизмов саморегуляции состояний.
Практическая значимость:
1. Метод применим для регуляции негативных состояний в группах при проведении социально-психологического тренинга и досуговых мероприятий независимо от социального состава участников.
2. В пределах одной недели формируется сплоченность группы и готовность участников к совместной социально-продуктивной деятельности. Работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы. Введение раскрывает актуальность, определяет степень научной разработки темы, объект, предмет, цель, задачи и методы исследования, раскрывает научную новизну и практическую значимость работы.
В первой главе рассматривается психологическое содержание понятия «состояние» в отечественной психологии, регуляция и саморегуляция психических состояний, а также психофизиологические и психологические механизмы саморегуляции психических состояний.
Во второй главе приведен план-график проведения тренинга, подробный план проведения тренинга, организация и проведение исследования во время тренинга, интерпретация и обсуждение результатов исследования и оценка эффективности тренинга психической саморегуляции.
В заключении подводятся итоги исследования, формируются окончательные выводы по рассматриваемой теме.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.