Тема: Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом (Кемеровский технологический институт пищевой промышленности)

Современный этап развития спорта характеризуется повышением мастерства с совершенствованием учебно-тренировочного процесса, в соответствии учетом биологических закономерностей протекания адаптационных процессов спортсмена. Организация и проведение тренировочного процесса должны осуществляется только при условии объективной оценки уровня общей и специальной подготовленности. Результаты управления спортивной тренировкой находятся в прямой зависимости от объективности, точности и быстроты получения информации.
Здесь, в первую очередь, наиболее важна характеристика состояния спортсмена, на основании которой тренер планирует тренировочную нагрузку. Кроме того, адекватная оценка состояния спортсмена позволяет наиболее полно реализовать принцип индивидуального подхода в ходе спортивной подготовки. И если благодаря этой оценке тренер сможет предложить спортсмену максимально допустимую для него нагрузку, значит, возможности этого спортсмена будут использованы полностью, и он тем самым сможет реализовать свой потенциал в достижении спортивного результата, а ведь как раз в этом и заключается конечная цель контроля и всего тренировочного процесса.
Целью исследования является изучение диагностики и самодиагностики состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
Задачи исследования:
1. охарактеризовать виды комплексного педагогического контроля за состоянием спортсмена;
2. охарактеризовать врачебный контроль состояния спортсмена;
3. описать процедуру самоконтроля состояния спортсмена.
Объектом настоящего исследования является состояние организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Предметом исследования – диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
При написании работы использованы теоретические методы исследования: анализ, классификация, обобщение. Теоретической основой работы послужила литература, касающаяся темы исследования.
Работа содержит в себе введение, три главы, заключение, список литературы.

Купить

Целью контроля является определение индивидуальных особенности личности спортсмена, указывающих на способность или ограниченную возможность в достижении высокого уровня спортивного мастерства. Результаты психодиагностики могут использоваться как для коррекции и индивидуализации подготовки спортсменов, так и для спортивного отбора.
С помощью психологического контроля можно составить психологический портрет спортсмена и, при надобности, выработать программу психологической коррекции поведения.
Несомненно, важным в диагностике состояния организма спортсмена является врачебный контроль. С его помощью определяется общее состояние организма, состояние систем жизнеобеспечения и органов, выявляются признаки возможных травм и заболеваний, а также решается вопрос о том, каким видом деятельности лучше заниматься и о допуске к спортивным упражнениям.
Для спортсмена очень важен самоконтроль состояния организма. Для улучшения самоконтроля необходимо вести дневник самоконтроля, в котором нужно отмечать показатели своего здоровья, а также пропуски занятий. Регулярный самоконтроль поможет определить эффективность занятий, средства и методы, оптимально планировать величину и интенсивность физической нагрузки и отдыха в отдельном занятии.
Регулярные занятия физической культурой способствуют как улучшению здоровья и функционального состояние, так и повышают работоспособность и эмоциональный тонус. Но важно учитывать, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что еще более важно, самоконтроля.

Купить