📄Работа №217077
Тема: Особенности воспитания выносливости у юных легкоатлетов группы начальной спортивной подготовки
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
44 листов
Год:
2022
Просмотров:
2
4440
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация
Введение 4
Глава 1 Обзор специальной литературы по теме исследования 7
1.1 Особенности развития детей среднего школьного возраста 7
1.2 Выносливость как физическое качество 10
1.3 Анатомо-физиологические особенности развития выносливости.. 15
1.4 Физиологические механизмы и резервы развития выносливости у
спортсменов - легкоатлетов 18
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 22
2.1 Задачи исследования 22
2.2 Методы исследования 22
2.3 Организация исследования 26
Глава 3 Результаты исследований и их обсуждение 28
3.1 Обоснование экспериментальной методики, направленной на
развитие выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, группы начальной спортивной подготовки 29
3.2 Результаты исследования уровня развития выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, по окончании педагогического
эксперимента 31
Заключение 39
Список используемой литературы 40
Введение 4
Глава 1 Обзор специальной литературы по теме исследования 7
1.1 Особенности развития детей среднего школьного возраста 7
1.2 Выносливость как физическое качество 10
1.3 Анатомо-физиологические особенности развития выносливости.. 15
1.4 Физиологические механизмы и резервы развития выносливости у
спортсменов - легкоатлетов 18
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 22
2.1 Задачи исследования 22
2.2 Методы исследования 22
2.3 Организация исследования 26
Глава 3 Результаты исследований и их обсуждение 28
3.1 Обоснование экспериментальной методики, направленной на
развитие выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, группы начальной спортивной подготовки 29
3.2 Результаты исследования уровня развития выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, по окончании педагогического
эксперимента 31
Заключение 39
Список используемой литературы 40
📖 Введение
Актуальность исследования. Современный уровень развития легкой атлетики предъявляет высокие требования к физической подготовленности спортсменов, одной из сторон которой являются общая и специальная выносливость.
По убеждению специалистов, в области легкой атлетики, в числе которых Бойко А.Ф. [6], Джо П. [17], Жилкин В.С. [18], Зайцев Н.А. [19], Зеличенок В.Б. [20], Кобринский М.Е. [38], подготовка легкоатлетов считается многосторонним и сложным процессом.
Как пишут Чесноков Н.Н., Никитушкин В.Г. в учебнике «Легкая атлетика» [40]: Процесс подготовки спортсменов - легкоатлетов состоит из трех взаимосвязанных частей: обучения, тренировки и воспитания. Цель данного процесса состоит в том, чтобы обеспечить развитие и совершенствование знаний, умений, двигательных навыков и качеств, необходимых для овладения техникой легкоатлетических упражнений и достижения, предусмотренных планом и программой результатов».
Не вызывает сомнений, что выносливость является главным качеством в легкой атлетике у спортсменов - стайеров и марафонцев. Без высокого уровня развития выносливости невозможно добиться высоких результатов на длинных дистанциях.
Согласно выводам Филина, В. П., автора учебного пособия «Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов» [78]: «Особенно важно существенно повысить уровень общей и специальной выносливости юных легкоатлетов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности, следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования. В этот период происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат».
Высокие результаты на соревнованиях во многом обусловлены разнообразными методами тренировочного процесса на каждом этапе многолетней подготовки спортсмена. По этой причине, задача поиска оптимальных и подходящих способов роста спортивных результатов в современном мире остается актуальной.
Таким образом, поиск новых средств повышения уровня развития общей и специальной выносливости у юных легкоатлетов, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции, является актуальной проблемой.
Теоретической основой исследования стали:
- психолого-педагогические исследования особенностей развития детей школьного возраста [Фомин Н.А., 2017; Барчуков И.С., 2018; Михайлина Т. М., 2018; Хрипкова А.Г., 2018; Лях В. И., 2020 и др.];
- современные методики и научные работы в области легкой атлетики
[Бойко А.Ф., 2016; Никитин В.И., 2016; Шиндина И.В., 2016; Табаков А.И., 2017; Сергеева Н.А., 2017; Грецов Г.В., 2018; Рыбакова Е.О., 2018; Чесноков Н.Н., Никитушкин В.Г., 2020; Воротова М.С.,
Моисеев Ю. В., 2020 и др.];
- научные труды, отражающие вопросы анатомии и физиологии
двигательной деятельности, теории и методики физической
культуры и спорта [Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.В , 2014; Кузнецов В.И., 2015; Баранов В.Н., 2016; Федюкович Н.И., 2016;
Айзман Р.И., 2017; Каменская В. Г.,2017; Ермолаев Ю.В., 2018; Иваницкий М.Ф., 2018; Матвеев Л.П., 2018; Солодков А.С., 2018; Ермоленко Е.К., 2019 и др.].
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс в группе начальной спортивной подготовки по легкой атлетике.
Предмет исследования - методика, направленная на развитие выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки.
Цель исследования - повышение уровня развития выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки.
Задачи исследования:
- оценить исходный уровень развития выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки;
- разработать и включить в учебно - тренировочный процесс группы начальной подготовки методику, направленную на развитие выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет;
- определить эффективность влияния экспериментальной методики на развитие выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки.
Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что при внедрении в учебно - тренировочный процесс группы начальной подготовки экспериментальной методики, уровень развития выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12- 13 лет будет повышаться более высокими темпами.
Методы исследования: анализ и обобщение специальной литературы; педагогическое наблюдение; тестирование; педагогический эксперимент методы математической статистики.
Практическая значимость исследования состоит в том, что его результаты могут быть использованы тренерами в целях развития выносливости у спортсменов циклических видов спорта.
Структура бакалаврской работы: работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 7 таблиц, 5 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 48 страницах.
По убеждению специалистов, в области легкой атлетики, в числе которых Бойко А.Ф. [6], Джо П. [17], Жилкин В.С. [18], Зайцев Н.А. [19], Зеличенок В.Б. [20], Кобринский М.Е. [38], подготовка легкоатлетов считается многосторонним и сложным процессом.
Как пишут Чесноков Н.Н., Никитушкин В.Г. в учебнике «Легкая атлетика» [40]: Процесс подготовки спортсменов - легкоатлетов состоит из трех взаимосвязанных частей: обучения, тренировки и воспитания. Цель данного процесса состоит в том, чтобы обеспечить развитие и совершенствование знаний, умений, двигательных навыков и качеств, необходимых для овладения техникой легкоатлетических упражнений и достижения, предусмотренных планом и программой результатов».
Не вызывает сомнений, что выносливость является главным качеством в легкой атлетике у спортсменов - стайеров и марафонцев. Без высокого уровня развития выносливости невозможно добиться высоких результатов на длинных дистанциях.
Согласно выводам Филина, В. П., автора учебного пособия «Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов» [78]: «Особенно важно существенно повысить уровень общей и специальной выносливости юных легкоатлетов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности, следует обратить внимание на средний школьный возраст - возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования. В этот период происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат».
Высокие результаты на соревнованиях во многом обусловлены разнообразными методами тренировочного процесса на каждом этапе многолетней подготовки спортсмена. По этой причине, задача поиска оптимальных и подходящих способов роста спортивных результатов в современном мире остается актуальной.
Таким образом, поиск новых средств повышения уровня развития общей и специальной выносливости у юных легкоатлетов, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции, является актуальной проблемой.
Теоретической основой исследования стали:
- психолого-педагогические исследования особенностей развития детей школьного возраста [Фомин Н.А., 2017; Барчуков И.С., 2018; Михайлина Т. М., 2018; Хрипкова А.Г., 2018; Лях В. И., 2020 и др.];
- современные методики и научные работы в области легкой атлетики
[Бойко А.Ф., 2016; Никитин В.И., 2016; Шиндина И.В., 2016; Табаков А.И., 2017; Сергеева Н.А., 2017; Грецов Г.В., 2018; Рыбакова Е.О., 2018; Чесноков Н.Н., Никитушкин В.Г., 2020; Воротова М.С.,
Моисеев Ю. В., 2020 и др.];
- научные труды, отражающие вопросы анатомии и физиологии
двигательной деятельности, теории и методики физической
культуры и спорта [Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафонов А.В , 2014; Кузнецов В.И., 2015; Баранов В.Н., 2016; Федюкович Н.И., 2016;
Айзман Р.И., 2017; Каменская В. Г.,2017; Ермолаев Ю.В., 2018; Иваницкий М.Ф., 2018; Матвеев Л.П., 2018; Солодков А.С., 2018; Ермоленко Е.К., 2019 и др.].
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс в группе начальной спортивной подготовки по легкой атлетике.
Предмет исследования - методика, направленная на развитие выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки.
Цель исследования - повышение уровня развития выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки.
Задачи исследования:
- оценить исходный уровень развития выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки;
- разработать и включить в учебно - тренировочный процесс группы начальной подготовки методику, направленную на развитие выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет;
- определить эффективность влияния экспериментальной методики на развитие выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся в группе начальной подготовки.
Гипотеза исследования основывается на предположении о том, что при внедрении в учебно - тренировочный процесс группы начальной подготовки экспериментальной методики, уровень развития выносливости у юных спортсменов - легкоатлетов 12- 13 лет будет повышаться более высокими темпами.
Методы исследования: анализ и обобщение специальной литературы; педагогическое наблюдение; тестирование; педагогический эксперимент методы математической статистики.
Практическая значимость исследования состоит в том, что его результаты могут быть использованы тренерами в целях развития выносливости у спортсменов циклических видов спорта.
Структура бакалаврской работы: работа состоит из введения, трех глав, заключения, содержит 7 таблиц, 5 рисунков, список используемой литературы. Основной текст работы изложен на 48 страницах.
✅ Заключение
Анализ научно-методической литературы показал, что развитие общей и специальной выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции, имеет большое значение, поскольку современный уровень развития легкой атлетики предъявляет высокие требования к физической подготовленности спортсменов. А общая и специальная выносливость являются одной из главных ее составляющих.
Основываясь на анализе специальной методической литературы по проблеме исследования были подобраны средства и разработана методика для развития выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции.
В экспериментальную методику были включены тренировочные занятия по типу круговой тренировки на «станциях», с использованием трех комплексов упражнений. Методика основывалась на возрастных особенностях и была включена в тренировочные занятия экспериментальной группы.
По окончании педагогического эксперимента, между контрольной и экспериментальной группами отмечены достоверные различия по всем показателям двигательных тестов. Такое различие объясняется тем, что в ЭГ в процессе тренировок делался акцент на развитии общей и специальной выносливости.
Исходя из полученных данных, можно сделать вывод, что экспериментальная методика, направленная на развитие общей и специальной выносливости у юных легкоатлетов 12 -13 лет, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции, эффективна, что доказано практическими результатами проведенного исследования.
Основываясь на анализе специальной методической литературы по проблеме исследования были подобраны средства и разработана методика для развития выносливости у юных легкоатлетов 12-13 лет, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции.
В экспериментальную методику были включены тренировочные занятия по типу круговой тренировки на «станциях», с использованием трех комплексов упражнений. Методика основывалась на возрастных особенностях и была включена в тренировочные занятия экспериментальной группы.
По окончании педагогического эксперимента, между контрольной и экспериментальной группами отмечены достоверные различия по всем показателям двигательных тестов. Такое различие объясняется тем, что в ЭГ в процессе тренировок делался акцент на развитии общей и специальной выносливости.
Исходя из полученных данных, можно сделать вывод, что экспериментальная методика, направленная на развитие общей и специальной выносливости у юных легкоатлетов 12 -13 лет, занимающихся бегом на средние и длинные дистанции, эффективна, что доказано практическими результатами проведенного исследования.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.