Тема: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРАДИЦИОННОГО КАРАТЕ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Актуальность исследования в том, что в процессе занятий этим видом единоборств происходит не только физическое, но и нравственное развитие учащихся. Оно связано с формированием у детей социально ценных качеств, которые определяют его отношение к другим людям, обществу, к самому себе. Десять заповедей каратэ, провозглашённых его основателем Гичино Фунакоши (уважительное отношение к окружающим, честь, искренность, чувство долга, доброта, скромность, порядочность, храбрость, мужество и воля к победе, самообладание, никогда не быть агрессивным и жестоким) не утратили своей значимости и в наши дни. Сейчас каратэ - процветающий вид спорта, заслуженно пользующийся авторитетом и признанием у всех, кто выше всего ставит честь и достоинство человека - качества, которые в первую очередь воспитывает каратэ [1].
Занятия карате способствуют ещё и в том, что с их помощью сознание и поведение учащихся активно формируется в педагогически целесообразном направлении.
Особенность и новизна исследования в том, что оно составлено с учётом психофизических и возрастных особенностей детей и подростков . Предусматривает детальное изучение методики преподавания каратэ. Данное исследование позволяет выявить механизмы повышения не только физической выносливости и скоростно-силовых качеств, но и волевые качества школьников. Изучение техник каратэ предусматривает техническую и
психологическую подготовку школьников. Атаки сериями в отличие от боя с использованием одиночных ударов требуют незаурядной технической подготовки. При этом время на изучение и отработку того или иного технического приёма ограничено, но может варьироваться в зависимости от уровня освоения материала воспитанниками.
При изучении высшей техники каратэ с учащимися проводятся индивидуальные занятия (для более совершенного овладения приёмами и отслеживания индивидуальных темпов развития воспитанников).
На соревнованиях выигрывает тот спортсмен, кто в совершенстве владеет техникой, имеет хорошую функционально-техническую подготовку и сильный характер.
По данным Министерства здравоохранения РФ, в последние десять лет заболеваемость детей в возрасте до 11 лет выросла в 1,4 раза. Самые высокие темпы роста наблюдаются среди болезней костно-мышечной системы, системы кровообращения, эндокринной и мочеполовой систем.
Регулярные занятия карате содействуют укреплению костно-связочного аппарата, увеличивают силу, выносливость и эластичность мускулатуры, ускоряют обмен веществ, содействуют развитию и укреплению внутренних органов, повышают жизненный тонус.
Объектом исследования является физическое воспитание каратистов младшего школьного возраста.
Предметом исследований является применение традиционного каратэ в физическом воспитании каратистов младшего школьного возраста.
Цель исследования. Теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность использования традиционного каратэ в физическом воспитании младших школьников.
Задачи исследования:
1 Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме физического воспитания младших школьников
2 Разработать экспериментальную методику применения традиционного каратэ в физическом воспитании младших школьников
3 Обосновать эффективность применения экспериментальной методики применения традиционного каратэ в физическом воспитании младших школьников
Результаты исследования. Проведенное исследование позволило разработать технологию управления тренировочным процессом по физическому развитию у каратистов. Главное место в данной технологии занимает разработанная нами программа физического воспитания в течении полу года.

Купить

По данным Всемирной организации здравоохранения здоровье человека на 50-52% зависит от того образа жизни, который он ведёт. Поэтому улучшения показателей здоровья можно достичь через приобщение подрастающего поколения к здоровому образу жизни.
Одним из важнейших источников здоровья являются тренировки по каратэ-до, которые способствуют привлечению детей к систематическим занятиям спортом, гармоничному физическому развитию, укреплению здоровья учащихся, профилактике асоциального поведения детей и подростков. Традиционное каратэ является одним из популярных видов боевых искусств, широко распространённых на спортивной международной арене, и великолепным средством развития физических и духовных качеств человека. Каратэ - прекрасная школа телесного мастерства и духовного совершенствования личности
Таким образом, пол года занятий по экспериментальной методике, позволило значительно повысить уровень физической подготовленности младших школьников по сравнению с контрольной группой, по таким показателям физических тестов как: отжимания на время, подтягивания, пресс на время, подъем прямых ног из положения лежа на время, планка, челночный бег 3x10 м, бег на 30 м, бег на 100 м, наклон из положения сидя с прямыми ногами, скакалка на время и приседания (полный присед) на время, что свидетельствует о том, что использование экспериментальной методики тренировок традиционного каратэ в физическом воспитании младших школьников является крайне эффективным.

Купить