Помощь студентам в учебе
Особенности физического воспитания студенток колледжа с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу
|
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СО СТУДЕНТКАМИ С ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙДИСТОНИЕЙ 10
1.1 Здоровье формирующая ценность физической культурыв
студенческомвозрасте 10
1.2 Механизм воздействия физических упражнений на организм
занимающихся свегетососудистойдистонией 17
1.3 Проведение занятий по физическому воспитаниюстуденток
специальноймедицинскойгруппы 19
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ ИОРГАНИЗАЦИЯИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1 Организацияисследования 26
2.2Методыисследования 26
2.3 Особенности методики занятий по физическому воспитанию
студенток специальной медицинской группы свегетососудистой дистонией на основесиловыхупражнений 29
ГЛАВА 3 ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СО СТУДЕНТКАМИ С ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИЕЙ ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ 35
3.1 Особенности состояния и физической подготовленности студенток с
вегетососудистой дистонией погипотоническомутипу 35
3.2 Динамика состояния и физической подготовленности студенток с
вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу в течение эксперимента 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 47
ПРИЛОЖЕНИЯ 53
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СО СТУДЕНТКАМИ С ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙДИСТОНИЕЙ 10
1.1 Здоровье формирующая ценность физической культурыв
студенческомвозрасте 10
1.2 Механизм воздействия физических упражнений на организм
занимающихся свегетососудистойдистонией 17
1.3 Проведение занятий по физическому воспитаниюстуденток
специальноймедицинскойгруппы 19
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ ИОРГАНИЗАЦИЯИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1 Организацияисследования 26
2.2Методыисследования 26
2.3 Особенности методики занятий по физическому воспитанию
студенток специальной медицинской группы свегетососудистой дистонией на основесиловыхупражнений 29
ГЛАВА 3 ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СО СТУДЕНТКАМИ С ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИЕЙ ПО ГИПОТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ 35
3.1 Особенности состояния и физической подготовленности студенток с
вегетососудистой дистонией погипотоническомутипу 35
3.2 Динамика состояния и физической подготовленности студенток с
вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу в течение эксперимента 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 47
ПРИЛОЖЕНИЯ 53
Актуальность. Проблема физического воспитания студентов, с различными отклонениями в состоянии здоровья, до настоящего времени не решена во многих средних специальных учебных заведениях [4, 9, 16]. Таких студентов, чаще всего, освобождают от занятий или переводят в специальную медицинскую группу, что уменьшает и без того их ограниченную двигательную активность, приводит к снижению работоспособности и адаптационных возможностейорганизма.
Как показывают данные исследований, в последнее время растет число студентов специальных медицинских групп с вегетососудистой дистонией, которая проявляется нарушением вегетативной регуляции внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, желез внутренней секреции, желудочно¬кишечного тракта, органов дыхания [14, 17, 29]. Вполне вероятно, что дистония может усиливаться с каждым годом все сильнее и сильнее. Доказано, что у взрослых дистония протекает тяжелее и болезненнее, увеличивается частота приступов. Это объясняет тем, что с возрастом весь организм и нервная система, в особенности, становится менее стрессоустойчивой, сопротивляемость снижается из-за отсутствия регулярных занятий физической культурой, и постоянные стрессы только способствуют укреплению дистонии [15].
В то же время общепризнано, что занятия атлетической гимнастикой оказывают положительное воздействие на морфологические, биохимические и физиологические изменения организма, и упражнения с отягощениями эффективно влияют на совершенствованиемускулатуры человека, делая еерельефной и красивой, активизируют гармоничное развитие телосложения, улучшают осанку, пластику движений [19, 24, 42].
В последние десятилетия появились труды, в которых рассматривается атлетическая гимнастика с позиции возможности применения для коррекции различных физических и функциональных нарушений [42, 45, 48]. Однако, как следует из литературных источников, этот вид двигательной активности еще не получил широкого применения в системе физического воспитания студенток в специальных медицинских группах по причине недостаточного научного обоснования.
Объект исследования - процесс физического воспитания студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией (ВСД) по гипотоническому типу.
Предмет исследования - методика применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток специальной медицинской группы (СМГ) с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.
Цель исследования - обоснование эффективности методики применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу в условиях колледжа.
Задачи исследования:
1 Выявить теоретические особенности физического воспитания студенток с вегетососудистой дистонией по гипотоническомутипу.
2 Определить физическую, функциональную подготовленность и состояние здоровья студенток специальных медицинских групп с вегетососудистой дистонией по гипотоническомутипу.
3 Адаптировать методику применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией по гипотоническомутипу.
4 На основе динамики состояния сердечно-сосудистой системы, функциональных проб и физической подготовленности студенток определить эффективность экспериментальнойметодики.
Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что реализация процесса физического воспитания с применением силовых упражнений способствует укреплению здоровья студенток СМГ с ВСД в условиях колледжа. В учебный процесс внедрена методика комплексного применения силовых упражнений для студенток СМГ, полученные результаты исследования могут быть использованы в образовательных организациях при проведении предмета «Физическая культура» со студентами сВСД.
Как показывают данные исследований, в последнее время растет число студентов специальных медицинских групп с вегетососудистой дистонией, которая проявляется нарушением вегетативной регуляции внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, желез внутренней секреции, желудочно¬кишечного тракта, органов дыхания [14, 17, 29]. Вполне вероятно, что дистония может усиливаться с каждым годом все сильнее и сильнее. Доказано, что у взрослых дистония протекает тяжелее и болезненнее, увеличивается частота приступов. Это объясняет тем, что с возрастом весь организм и нервная система, в особенности, становится менее стрессоустойчивой, сопротивляемость снижается из-за отсутствия регулярных занятий физической культурой, и постоянные стрессы только способствуют укреплению дистонии [15].
В то же время общепризнано, что занятия атлетической гимнастикой оказывают положительное воздействие на морфологические, биохимические и физиологические изменения организма, и упражнения с отягощениями эффективно влияют на совершенствованиемускулатуры человека, делая еерельефной и красивой, активизируют гармоничное развитие телосложения, улучшают осанку, пластику движений [19, 24, 42].
В последние десятилетия появились труды, в которых рассматривается атлетическая гимнастика с позиции возможности применения для коррекции различных физических и функциональных нарушений [42, 45, 48]. Однако, как следует из литературных источников, этот вид двигательной активности еще не получил широкого применения в системе физического воспитания студенток в специальных медицинских группах по причине недостаточного научного обоснования.
Объект исследования - процесс физического воспитания студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией (ВСД) по гипотоническому типу.
Предмет исследования - методика применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток специальной медицинской группы (СМГ) с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.
Цель исследования - обоснование эффективности методики применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу в условиях колледжа.
Задачи исследования:
1 Выявить теоретические особенности физического воспитания студенток с вегетососудистой дистонией по гипотоническомутипу.
2 Определить физическую, функциональную подготовленность и состояние здоровья студенток специальных медицинских групп с вегетососудистой дистонией по гипотоническомутипу.
3 Адаптировать методику применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией по гипотоническомутипу.
4 На основе динамики состояния сердечно-сосудистой системы, функциональных проб и физической подготовленности студенток определить эффективность экспериментальнойметодики.
Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что реализация процесса физического воспитания с применением силовых упражнений способствует укреплению здоровья студенток СМГ с ВСД в условиях колледжа. В учебный процесс внедрена методика комплексного применения силовых упражнений для студенток СМГ, полученные результаты исследования могут быть использованы в образовательных организациях при проведении предмета «Физическая культура» со студентами сВСД.
Организация работы по физическому воспитанию в средних специальных учебных заведениях осуществляется на основе базисной учебной программы. Однако в данной программе вопросам организации и методики физического воспитания студенток специальной медицинской группы не уделяется должного внимания. Организация и проведение занятий по физической культуре в специальной медицинской группе всегда представляет сложность. Проблема дифференцированного подхода, вопросы научно обоснования комплектования специальных медицинских групп, продолжают оставаться актуальной проблемой физического воспитаниястуденток.
Результаты проведенного исследования позволяют нам сформулировать выводы:
1 Эффективность физического воспитания студенток специальной медицинской группы определяется методикой проведения занятий, основу которой составляет соответствие применяемых физических нагрузок функциональному состоянию организма занимающихся с учетом основного заболевания. Разработка методики по физическому воспитанию для студенток специальной медицинской группы вызвана необходимостью, как теоретического осмысления многих вопросов физического воспитания, так и изменения практического содержания занятий студенток с отклонениями в состоянии здоровья. Одним из направлений решения планирования занятий в ССУЗе студенток является повышение оздоровительной роли физического воспитания в условия специальной медицинской группы. Механизмы влияния силовых упражнений характеризуется широким спектром физиологических сдвигов в процессе адаптации студенток к умственным и физическим нагрузкам, что также подтверждено рядом исследований отечественных и зарубежных ученых исследуемых деятельность сердечно - сосудистой системы при физическойнагрузки.
2 По результатам исследования уровня здоровья по методике Г.А.Апанасенко нами определены низкие значения этого показателя у студенток специальной медицинской группы колледжа ИСТиС ЮУрГУ(НИУ): из всего числа студенток, участвующих в эксперименте, только 3 имеют средний уровень (10%), 15 имеют уровень ниже среднего (50%), 12 - низкий уровень здоровья (40%). Также результаты констатирующего исследования свидетельствуют о слабом функциональном состоянии девушек обеих групп. Показатели физической подготовленности также характеризуют значительное отставание студенток колледжа от среднепопуляционных значений своих сверстниц.
3 Адаптированная нами с учетом особенностей образовательной организации и состояния занимающихся методика С.В. Титова по физическому воспитанию с комплексным применением силовых упражнений в условиях ССУЗа, направлена на укрепление здоровья студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией. Цикл ее реализации в течение учебного года включает в себя четыре последовательных этапа: начальный, втягивающий, основной и стабилизирующий, различающиеся по решаемым в них педагогическимзадачам.
4 Экспериментально установлено, что внедрение экспериментальной методики комплексного применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток в условия ССУЗа приводит к повышению показателей оценки уровня здоровья, к достоверному улучшению показателей деятельности сердца, достоверному повышению показателей функциональной и физической подготовленности студенток с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.
Результаты проведенного исследования позволяют нам сформулировать выводы:
1 Эффективность физического воспитания студенток специальной медицинской группы определяется методикой проведения занятий, основу которой составляет соответствие применяемых физических нагрузок функциональному состоянию организма занимающихся с учетом основного заболевания. Разработка методики по физическому воспитанию для студенток специальной медицинской группы вызвана необходимостью, как теоретического осмысления многих вопросов физического воспитания, так и изменения практического содержания занятий студенток с отклонениями в состоянии здоровья. Одним из направлений решения планирования занятий в ССУЗе студенток является повышение оздоровительной роли физического воспитания в условия специальной медицинской группы. Механизмы влияния силовых упражнений характеризуется широким спектром физиологических сдвигов в процессе адаптации студенток к умственным и физическим нагрузкам, что также подтверждено рядом исследований отечественных и зарубежных ученых исследуемых деятельность сердечно - сосудистой системы при физическойнагрузки.
2 По результатам исследования уровня здоровья по методике Г.А.Апанасенко нами определены низкие значения этого показателя у студенток специальной медицинской группы колледжа ИСТиС ЮУрГУ(НИУ): из всего числа студенток, участвующих в эксперименте, только 3 имеют средний уровень (10%), 15 имеют уровень ниже среднего (50%), 12 - низкий уровень здоровья (40%). Также результаты констатирующего исследования свидетельствуют о слабом функциональном состоянии девушек обеих групп. Показатели физической подготовленности также характеризуют значительное отставание студенток колледжа от среднепопуляционных значений своих сверстниц.
3 Адаптированная нами с учетом особенностей образовательной организации и состояния занимающихся методика С.В. Титова по физическому воспитанию с комплексным применением силовых упражнений в условиях ССУЗа, направлена на укрепление здоровья студенток специальной медицинской группы с вегетососудистой дистонией. Цикл ее реализации в течение учебного года включает в себя четыре последовательных этапа: начальный, втягивающий, основной и стабилизирующий, различающиеся по решаемым в них педагогическимзадачам.
4 Экспериментально установлено, что внедрение экспериментальной методики комплексного применения силовых упражнений в физическом воспитании студенток в условия ССУЗа приводит к повышению показателей оценки уровня здоровья, к достоверному улучшению показателей деятельности сердца, достоверному повышению показателей функциональной и физической подготовленности студенток с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.