Тема: Разработать методическое сопровождение вариативной части программы по физической культуре для обучающихся 5-9 классов на основе лыжных гонок

Актуальность исследования. Занятие лыжными гонками является важным средством физического воспитания и спорта, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. Лыжные гонки, с одной стороны, выступают как фактор активного отдыха и повышения общей работоспособности, способствующий улучшению состояния здоровья, с другой стороны, как фактор развития функциональных возможностей и уровня физических качеств, расширения диапазона двигательных навыков и умений и повышения устойчивости организма человека к психическому стрессу и умственному перенапряжению [12, 23, 29, 55, 70].
За последние десятилетие наука о спорте, в том числе и теория, и методика лыжного спорта, развивается быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время её роль существенно изменилась. Спортивные соревнования в настоящее время - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это, прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высоко тактического мышления его преподавателя-тренера. Чем выше уровень знаний у преподавателя-тренера, тем эффективней организована непосредственная физическая и спортивная подготовка [8, 36].
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересечённой местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную [2, 34].
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеванием и положительно сказывается на общей работоспособности [14, 60].
Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют большое удовольствие и эстетическое наслаждение, улучшают общее и эмоциональное состояние организма [52].
Исключительно велико и воспитательное значение передвижения на лыжах. Во всех видах занятий на лыжах - на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках - успешно воспитываются морально - волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, что особенно важно в подготовке юношей к службе в рядах Вооруженных Сил РФ [19].
Лыжи имеют большое прикладное значение в быту и на различных работах в условиях длительной и снежной зимы в северных и восточных районах страны, где используются охотниками, геологами, связистами, лесниками. Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодежи. Особенно привлекают спуски со склонов различной крутизны [68].
Занятие на лыжах имеют образовательное значение. В ходе занятий лыжники приобретают новые знания, умения и навыки, связанные с лыжным спортом, а именно теорию лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиену занятий физическими упражнениями и т.д. [40].
Цель исследования - научно обосновать, разработать и реализовать методическое сопровождение вариативной части программы по физической культуре для обучающихся 5-9 классов на основе лыжных гонок и экспериментальным путем проверить его результативность.
Объект исследования: учебный процесс по предмету «Физическая культура» в 5-9 классах.
Предмет исследования: методическое сопровождение вариативной части программы по физической культуре для обучающихся 5-9 классов на основе лыжных гонок.
Исходя из гипотезы и цели исследования, в работе были сформулированы основные задачи исследования:
1 Проанализировать научную литературу по проблеме методического сопровождения вариативной части программы по физической культуре общеобразовательных школ.
2 Раскрыть и охарактеризовать лыжные гонки как средство вариативной части программы по физической культуре для обучающихся 5-9 классов.
3 Разработать содержание вариативной части программы по физической культуре с методическим сопровождением по его реализации для обучающихся 5-9 классов в общеобразовательной школе.
4 В опытно-экспериментальной работе проверить результативность использования методического сопровождения вариативной части программы по физической культуре на основе лыжных гонок в учебном процессе обучающихся 5-9 классов в условиях педагогического эксперимента.
Научная новизна исследования:
- обосновано и разработано содержание вариативной части программы по физической культуре на основе лыжных гонок для обучающихся 5-9 классов с методическим сопровождением его реализации;
- определены ресурсы лыжных гонок как средства вариативной части программы по физической культуре: теоретические знания по лыжным гонкам, комплексы физических упражнений;
- экспериментально доказана эффективность организации занятий обучающихся 5-9 классов на основе использования лыжных гонок в вариативной части программы по физической культуре, что подтвердилось повышением уровня физической подготовленности, укреплением здоровья школьников и формированием у них спортивных навыков и знаний лыжным гонкам.
Результаты исследования. Результаты педагогического
эксперимента отражают результативность разработанного нами методического сопровождения вариативной части программы по физической культуре на основе лыжных гонок для обучающихся 5-9 классов по сравнению с традиционно существующими программами по физической культуре для обучающихся 5-9 классов в условиях общеобразовательных школ.
Купить

В настоящее время в России 53% обучающихся школ имеют ослабленное здоровье, в Челябинске и Челябинской области это число достигает 57%. В целом по Российской Федерации число обучающихся, отнесенных к «группе риска» составляет 43%; только 35-39% школьников в состоянии выполнить контрольные нормативы по физической подготовке. Для того чтобы укрепить общее состояние здоровья школьников и повысить уровень их физической подготовленности, необходимо совершенствовать процесс физического воспитания в школе: повысить мотивацию к занятиям физической культурой и спортом. Анализ содержания программ по физической культуре, допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации, показал недостаточное сопровождение учебнометодического материала на основе национально-регионального компонента.
Лыжные гонки представлены в вариативной части программы по физической культуре для обучающихся 5-9 классов, как его средство, следующими ресурсами: теоретические знания по лыжным гонкам, комплексы физических упражнений, правила соревнований, ухаживание за инвентарем и т.д.
В начале и в конце педагогического эксперимента с помощью специально подобранных тестов выявлен уровень прироста показателей физической подготовленности у учащихся обеих групп (при P<0,05). Однако в конце эксперимента нами зафиксировано большее количество учащихся в ЭГ (68,7%), показывающих средний и высокий уровень во всех контрольных тестах, чем в КГ (34,9%).
Мониторинг в течение всего эксперимента показали, что частота случаев заболевания органов дыхания значительно уменьшилась у обучающихся ЭГ: так в первый год обучения средняя продолжительность заболеваний органов дыхания составила 18,4 дней, а на втором году обучения стала - 11,4. На основании этого, а также снижения количества случаев заболевания другими заболеваниями, мы пришли к выводу, что у обучающихся повысилась сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
В конце педагогического эксперимента также установлено, что разработанная вариативная часть программы по физической культуре на основе лыжных гонок для обучающихся 5-9 классов позволила повысить уровень специальных теоретических знаний обучающихся в области лыжных гонок. По результатам тестирования теоретических знаний школьников в конце эксперимента 3 раза больше обучающихся ЭГ (74,7%) дали правильные ответы на вопросы, чем в КГ (20,9%).
Результаты педагогического эксперимента отражают
результативность разработанного нами методического сопровождения вариативной части программы по физической культуре на основе лыжных гонок для обучающихся 5-9 классов по сравнению с традиционно существующими программами по физической культуре для обучающихся 5-9 классов в условиях общеобразовательных школ.
Купить