Тема: ПЛАВАНИЕ, КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ДЕТЕЙ

Актуальность исследования. Плавание - это уникальный вид спорта, которым может заниматься практически каждый человек. Пользу плавания переоценить невозможно. Оно способствует гармоничной работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляет мышечный корсет, улучшает иммунитет, способствует снятию нервного напряжения, служит средством для борьбы с лишним весом и тд. [6]
Таким образом, занятия плаванием являются важным составляющим здорового образа жизни, укрепления здоровья и благополучного развития и роста организма человека. [22]
Безусловно, плавание является одним из лучших средств физического воспитания. Именно поэтому тренировочные занятия по данному виду спорта содержатся во всех программах физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений. [5]
Однако, статистические данные подтверждают факт о низком проценте детей, которые умеют плавать. [7].
Несомненно, положительными характеристиками для школьников обладает оздоровительное плавание в бассейне. Оно позволяет расслабить организм после долгого учебного дня.
Кроме того, школьные годы — это время, когда организм ребенка проходит стадию активного роста. Умеренная физическая нагрузка, в том числе и оздоровительное плавание, поддерживает мышцы в тонусе, способствует развитию мускулатуры, а также тренирует легкие и сердце. Также занятия плаванием для школьников важны в плане психоэмоционального развития. Они способствуют становлению личности, дети учатся добиваться поставленных целей.
Однако, анализ спортивной практики и литературных данных, касающихся подготовки спортсменов, занимающихся спортивно-оздоровительным плаванием, показывает недостаточную изученность вопроса. Ведь в ряде случаев при построении тренировочного процесса наставникам приходится работать с уже имеющимися программами тренировок, которые построены для высококвалифицированных спортсменов, и тем самым не подходят для начинающих пловцов, занимающихся в группах оздоровительной направленности. [10].
Отсюда возникает проблема поиска рационального подхода к тренировочной деятельности, направленной на повышения уровня функциональных возможностей организма школьников 10-12 лет, занимающихся оздоровительным плаванием. Отсутствие рекомендаций о правильной организации спортивной тренировки по оздоровительному плаванию, которые позволяют улучшить функциональные возможности школьников, побудило к изучению данной проблемы.
Объект исследования - тренировочный процесс в подготовительном периоде у школьников 10-12 лет, занимающихся оздоровительным плаванием.
Предмет исследования - эффективность использования средств и методов оздоровительного плавания, направленная на повышение уровня функциональных возможностей организма детей 10-12 лет.
Цель работы - экспериментально проверить и обосновать влияние занятий оздоровительным плаванием на развитие функциональных возможностей организма детей 10-12 лет...
Купить

1. Анализ научно-методической и специальной литературы показал, что проблема поиска рационального подхода к тренировочной деятельности, направленной на повышения уровня функциональных возможностей организма школьников 10-12 лет, занимающихся оздоровительным плаванием является актуальной на данном этапе развития в спорте. Правильная организация тренировочной деятельности детей - одна из важнейших задач, при помощи которой становится реальным выполнение всех поставленных целей во все периоды подготовки.
2. Определен начальный уровень функциональных возможностей школьников 10-12 лет, занимающихся оздоровительным плаванием. Полученные результаты, позволяют утверждать, что до начала формирующего этапа педагогического эксперимента спортсмены находились в равной степени подготовленности.
3. Разработана тренировочная программа, направленная на повышения функциональных возможностей организма детей 10-12 лет, занимающихся спортивно-оздоровительным плаванием. Эффективность ее доказана статистически достоверными изменениями в во всех проведенных тестах (р < 0,05).
Купить