📄Работа №186510
Тема: ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БОЛЬШОМУ ОБОРОТУ НАЗАД НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ БРУСЬЯХ
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
физическая культура
Объем:
51 листов
Год:
2018
Просмотров:
47
4500
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация 3
Введение 5
ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. История развития большого оборота назад на брусьях 6
1.2. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям и реализация
дидактических принципов 7
1.3. Структурное строение гимнастических упражнений в аспекте исследования их
техники 10
1.4. Основные закономерности проявления мышечных сил у гимнастов 14
1.5. Приемы обучения гимнастическим упражнениям 16
1.6. Методы и принципы обучения гимнастических упражнений 18
1.6.1. Методы развития силовых качеств гимнастов 22
1.7. Резюме 23
ГЛАВА II. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.1.1. Анализ литературных источников 24
2.1.2. Педагогические наблюдения 24
2.1.3. Педагогическое тестирование силовых качеств гимнастов 25
2.1.4. Видеосъемка гимнастических упражнений 25
2.1.5. Обработка результатов видеосъемки 25
2.1.6. Педагогический эксперимент 25
2.1.7. Методы математической статистики 25
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА III. БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БОЛЬШОГО ОБОРОТА
НАЗАД НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ БРУСЬЯХ 27
3.1. Стадийно-фазовый характер биомеханики большого оборота назад из стойки на
руках в стойку на руках на параллельных брусьях 27
ГЛАВА IV. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТОВ БОЛЬШОМУ ОБОРОТУ НАЗАД НА БРУСЬЯХ 34
4.1. Организация и проведение педагогического эксперимента 34
4.2. Методика обучения большого оборота гимнастов 1 разряда 36
4.3. Результаты технической подготовки в экспериментальной и контрольной
группах в педагогическом эксперименте 46
ВЫВОДЫ 48
ЛИТЕРАТУРА 49
Введение 5
ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. История развития большого оборота назад на брусьях 6
1.2. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям и реализация
дидактических принципов 7
1.3. Структурное строение гимнастических упражнений в аспекте исследования их
техники 10
1.4. Основные закономерности проявления мышечных сил у гимнастов 14
1.5. Приемы обучения гимнастическим упражнениям 16
1.6. Методы и принципы обучения гимнастических упражнений 18
1.6.1. Методы развития силовых качеств гимнастов 22
1.7. Резюме 23
ГЛАВА II. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.1.1. Анализ литературных источников 24
2.1.2. Педагогические наблюдения 24
2.1.3. Педагогическое тестирование силовых качеств гимнастов 25
2.1.4. Видеосъемка гимнастических упражнений 25
2.1.5. Обработка результатов видеосъемки 25
2.1.6. Педагогический эксперимент 25
2.1.7. Методы математической статистики 25
2.2. Организация исследования 26
ГЛАВА III. БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БОЛЬШОГО ОБОРОТА
НАЗАД НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ БРУСЬЯХ 27
3.1. Стадийно-фазовый характер биомеханики большого оборота назад из стойки на
руках в стойку на руках на параллельных брусьях 27
ГЛАВА IV. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ГИМНАСТОВ БОЛЬШОМУ ОБОРОТУ НАЗАД НА БРУСЬЯХ 34
4.1. Организация и проведение педагогического эксперимента 34
4.2. Методика обучения большого оборота гимнастов 1 разряда 36
4.3. Результаты технической подготовки в экспериментальной и контрольной
группах в педагогическом эксперименте 46
ВЫВОДЫ 48
ЛИТЕРАТУРА 49
📖 Введение
Возросший уровень спортивных достижений на международной арене обусловил повышенный интерес специалистов к вопросам биомеханических закономерностей двигательных действий и предъявил повышенные требования к разработке новых путей в технической подготовке спортсменов. Знание биомеханических особенностей изучаемых спортивных упражнений позволяет наметить эффективные пути совершенствования структуры двигательных действий, а также средства и методы обучения, различным формам сложнокоординированных действий [1].
Существующие методы изучения техники спортивных упражнений не в состоянии ответить на многие вопросы биомеханики физических упражнений.
Большой оборот назад - фундаментальный элемент на брусьях. С него начинается обучение, и закладываются основы техники оборотовых упражнений повышенной сложности, которые будут изучаться в дальнейшем [12].
Без вставления этого элемента в соревновательную комбинацию мастеров спорта по спортивной гимнастике не видна дальнейшая перспектива такого гимнаста, что и обосновывает актуальность биомеханического исследования оборота назад на брусьях [2].
Цель: разработать рациональную методику обучения большому обороту назад на параллельных брусьях.
Перед исследованием были поставлены следующие задачи:
1. На основе анализа литературных источников выявить состояние проблемы обучения большому обороту назад на параллельных брусьях из стойки на руках в стойку на руках.
2. Исследовать технику большого оборота назад на параллельных брусьях.
3. Разработать рациональную методику обучения большого оборота на параллельных брусьях на основе биомеханического анализа.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс гимнастов в СДЮСШОР.
Предмет исследования: методика обучения большому обороту назад на параллельных брусьях из стойки на руках в стойку на руках.
Гипотеза исследования: предполагалось, что на основе биомеханического анализа техники большого оборота назад из стойки на руках в стойку на руках на параллельных брусьях удастся создать более эффективную методику обучения этому упражнению.
Существующие методы изучения техники спортивных упражнений не в состоянии ответить на многие вопросы биомеханики физических упражнений.
Большой оборот назад - фундаментальный элемент на брусьях. С него начинается обучение, и закладываются основы техники оборотовых упражнений повышенной сложности, которые будут изучаться в дальнейшем [12].
Без вставления этого элемента в соревновательную комбинацию мастеров спорта по спортивной гимнастике не видна дальнейшая перспектива такого гимнаста, что и обосновывает актуальность биомеханического исследования оборота назад на брусьях [2].
Цель: разработать рациональную методику обучения большому обороту назад на параллельных брусьях.
Перед исследованием были поставлены следующие задачи:
1. На основе анализа литературных источников выявить состояние проблемы обучения большому обороту назад на параллельных брусьях из стойки на руках в стойку на руках.
2. Исследовать технику большого оборота назад на параллельных брусьях.
3. Разработать рациональную методику обучения большого оборота на параллельных брусьях на основе биомеханического анализа.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс гимнастов в СДЮСШОР.
Предмет исследования: методика обучения большому обороту назад на параллельных брусьях из стойки на руках в стойку на руках.
Гипотеза исследования: предполагалось, что на основе биомеханического анализа техники большого оборота назад из стойки на руках в стойку на руках на параллельных брусьях удастся создать более эффективную методику обучения этому упражнению.
✅ Заключение
1. Как показал анализ литературных источников проблеме обучения большому обороту назад на параллельных брусьях из стойки на руках в стойку на руках уделяется недостаточное внимание. Отсутствуют конкретные методические рекомендации, основанные на биомеханическом анализе техники этого упражнения.
2. Биомеханический анализ техники выполнения большого оборота назад на параллельных брусьях позволил выявить:
- периоды, стадии, фазы;
- фазы наибольшей мышечной активности гимнастов;
- количественные значения максимальной величины мышечных усилий в плечевых суставах (760 Нм), в тазобедренных суставах (215 Нм).
3. Разработанная нами методика обучения большому обороту назад, на основе биомеханического анализа его техники, оказалась более эффективной по сравнению с традиционной (р <0,05). Методика обучения большому обороту назад на брусьях базируется на предварительной силовой подготовке гимнастов с дальнейшим обучением технике этого упражнения на основе системы подводящих и подготовительных упражнений.
2. Биомеханический анализ техники выполнения большого оборота назад на параллельных брусьях позволил выявить:
- периоды, стадии, фазы;
- фазы наибольшей мышечной активности гимнастов;
- количественные значения максимальной величины мышечных усилий в плечевых суставах (760 Нм), в тазобедренных суставах (215 Нм).
3. Разработанная нами методика обучения большому обороту назад, на основе биомеханического анализа его техники, оказалась более эффективной по сравнению с традиционной (р <0,05). Методика обучения большому обороту назад на брусьях базируется на предварительной силовой подготовке гимнастов с дальнейшим обучением технике этого упражнения на основе системы подводящих и подготовительных упражнений.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.