📄Работа №164970
Тема: ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ РЕГБИСТОВ 16-18 лет
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
49 листов
Год:
2020
Просмотров:
68
4600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Реферат 2
Введение 4
1 Теоретические основы развития физической работоспособности регбистов 6
1.1 Состояние физической работоспособности на основе функциональных
систем организмов регбистов 6
1.2 Методы оценки физической работоспособности регбистов 11
1.3 Сравнение требований к спортивной подготовке на этапе спортивной
специализации и совершенствования спортивного мастерства регбистов 19
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Этапы исследования 22
2.2 Методы исследования 23
3 Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1 Оценка показателей функционирования сердечно-сосудистой системы
регбистов 25
3.2 Определение показателей физической работоспособности
регбистов 31
Заключение 34
Практические рекомендации 35
Список использованных источников 36
Приложение 42
Введение 4
1 Теоретические основы развития физической работоспособности регбистов 6
1.1 Состояние физической работоспособности на основе функциональных
систем организмов регбистов 6
1.2 Методы оценки физической работоспособности регбистов 11
1.3 Сравнение требований к спортивной подготовке на этапе спортивной
специализации и совершенствования спортивного мастерства регбистов 19
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Этапы исследования 22
2.2 Методы исследования 23
3 Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1 Оценка показателей функционирования сердечно-сосудистой системы
регбистов 25
3.2 Определение показателей физической работоспособности
регбистов 31
Заключение 34
Практические рекомендации 35
Список использованных источников 36
Приложение 42
📖 Введение
Актуальность исследования: в настоящее время, такая спортивная игра как регби, начинает набирать большую популярность, не только в западноевропейских городах и странах, но и у нас в России и даже в таких отдалённых районах страны как Сибирь. Уже с 2015 года, Россия имеет своего представителя в европейских играх по регби и в 2017 году, которая участвовала в турнире Continental Shield («Континентальный щит») [2]. И тенденция популярности регби растет из года в год, что означает необходимость более фундаментального рассмотрения функциональных процессов организма у спортсменов-регбистов, что может способствовать к развитию и появлению новых подходов к построению тренировок.
Обобщенно говоря, регби является командным видом спорта, в котором игровая специфика реализуется через многократные сочетания статического и динамического контактного взаимодействия между спортсменами, двигательной активности и высокоинтенсивным перемещением игроков на поле.
Как известно, в процессе спортивных игры, регбисты переносят большую физическую нагрузку, А. И. Погребной [37] отмечал в своей работе, что к регбистам предъявляются требования многократного выполнения спринтерских рывков в ходе игры, которые чередуются с бегом средней и низкой интенсивности, а также быстрым изменением направления движения, что обеспечивает преимущество в борьбе с соперниками за мяч и, соответственно, повышает результативность игры команды в целом.
Специалисты из Великобритании [48] были выявлены закономерности развития утомления регбистов в течение матча, заключающиеся в значительном снижении количества технических действий игроков на поле и беговой нагрузки во второй половине игры...
Обобщенно говоря, регби является командным видом спорта, в котором игровая специфика реализуется через многократные сочетания статического и динамического контактного взаимодействия между спортсменами, двигательной активности и высокоинтенсивным перемещением игроков на поле.
Как известно, в процессе спортивных игры, регбисты переносят большую физическую нагрузку, А. И. Погребной [37] отмечал в своей работе, что к регбистам предъявляются требования многократного выполнения спринтерских рывков в ходе игры, которые чередуются с бегом средней и низкой интенсивности, а также быстрым изменением направления движения, что обеспечивает преимущество в борьбе с соперниками за мяч и, соответственно, повышает результативность игры команды в целом.
Специалисты из Великобритании [48] были выявлены закономерности развития утомления регбистов в течение матча, заключающиеся в значительном снижении количества технических действий игроков на поле и беговой нагрузки во второй половине игры...
✅ Заключение
1) Установлено, что под физический работоспособностью напоминается способность спортсмена выполнять необходимый объем физической нагрузки заданной интенсивности. Спортивная подготовка на более высоких уровнях спортивного мастерства связана с повышением требований к физической работоспособности спортсменов. Анализ стандарта спортивной подготовки по регби показал, что переход с одного этапа спортивной подготовки на другой этап связан с увеличением объема физических нагрузок, а также количества спортивных соревнований в годичном цикле.
2) Определено, что показатели ЧСС и АД в состоянии покоя спортсменов-регбистов соответствуют нормам, представленных в специальных методических данным. Однако с 2019 по 2020 года выявлена тенденция к незначительному снижения показателей функционирования сердечно-сосудистой системы, что проявляется в снижении артериального давления в состоянии покоя, увеличении ЧСС после нагрузки субмаксимальной мощности, времени восстановления ЧСС. В 2020 году наблюдалось снижении МПК на фоне утомления.
3) Установлено, что показатели физической работоспособности регбистов по результатам тестов комплексного проявления физической подготовленности, отражают динамику к проявлению накопившегося утомления. Так в 2019 году результаты теста PWC170 имеет границы 147,55±2,14, а в 2020 году - 134,20±2,41 (различия достоверны); в тесте Купера (12-минутный бег) в 2019 году - 2453,55±6,68, в 2020 году - 2345,70±7,49, что имеет различия в 109 м в среднем по группе. Такие показатели свидетельствуют о накопленном утомлении и необходимости поиска новых средств для восстановительных микроциклов.
2) Определено, что показатели ЧСС и АД в состоянии покоя спортсменов-регбистов соответствуют нормам, представленных в специальных методических данным. Однако с 2019 по 2020 года выявлена тенденция к незначительному снижения показателей функционирования сердечно-сосудистой системы, что проявляется в снижении артериального давления в состоянии покоя, увеличении ЧСС после нагрузки субмаксимальной мощности, времени восстановления ЧСС. В 2020 году наблюдалось снижении МПК на фоне утомления.
3) Установлено, что показатели физической работоспособности регбистов по результатам тестов комплексного проявления физической подготовленности, отражают динамику к проявлению накопившегося утомления. Так в 2019 году результаты теста PWC170 имеет границы 147,55±2,14, а в 2020 году - 134,20±2,41 (различия достоверны); в тесте Купера (12-минутный бег) в 2019 году - 2453,55±6,68, в 2020 году - 2345,70±7,49, что имеет различия в 109 м в среднем по группе. Такие показатели свидетельствуют о накопленном утомлении и необходимости поиска новых средств для восстановительных микроциклов.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.