ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГРУППАХ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ 7
1.1 Спортивно-оздоровительный этап в структуре подготовки гимнасток 7
1.2 Особенности спортивной подготовки девочек в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике 14
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ СОДЕРЖАНИЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕВОЧКАМИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 26
2.1 Организационно-педагогические условия эффективности спортивно-оздоровительных занятий по художественной гимнастике 26
2.2 Методика воспитания физических качеств у занимающихся в
спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.... 40
ВЫВОДЫ 56
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 58
ПРИЛОЖЕНИЯ
ГЛАВА 1. СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ 7
1.1 Спортивно-оздоровительный этап в структуре подготовки гимнасток 7
1.2 Особенности спортивной подготовки девочек в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике 14
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ СОДЕРЖАНИЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ДЕВОЧКАМИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 26
2.1 Организационно-педагогические условия эффективности спортивно-оздоровительных занятий по художественной гимнастике 26
2.2 Методика воспитания физических качеств у занимающихся в
спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.... 40
ВЫВОДЫ 56
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 58
ПРИЛОЖЕНИЯ
Актуальность. Художественная гимнастика является видом спорта с ярко выраженной ранней специализацией. Рост сложности соревновательных композиций, околопредельная реализация индивидуальных возможностей, увеличение объема тренировочной работы обусловливают необходимость «раннего старта» и привлечения к занятиям на предварительном этапе подготовки девочек дошкольного возраста [8].
По данным М.С. Дудко большинство спортсменок приступают к занятиям художественной гимнастикой в возрасте до шести лет. Она отмечает, что значительное омоложение так называемых «женских» видов спорта, в том числе художественной гимнастики, ведет к исчерпанию адаптационных ресурсов спортсменок и преждевременному прекращению спортивной карьеры [11]. И хотя общепризнано, что истоки успешной подготовки в спорте высших достижений закладываются на самых ранних ее этапах, проблема дальнейшего повышения уровня спортивных достижений сводится не столько к поиску новых методов тренировки и отбора, сколько к широкому привлечению детей к занятиям спортом с целью укрепления здоровья и компенсации дефицита двигательной активности, а также дальнейшей спортивной ориентации [6, 7, 22].
По мнению В.Г. Бауэра «высшей ценностью и целью государственной спортивной политики России должен стать человек, а не спортивное достижение», а параметры развития спорта на всех уровнях должны сочетаться с данными государственной статистики по критериям уровня здоровья населения [4]. В то же время данные официальной статистики констатируют неблагоприятные тенденции в состоянии здоровья подрастающего поколения: за период с 2010 по 2018 гг. показатель общей заболеваемости детей в возрасте 0-14 лет вырос на 20,52% [20].
Вышеизложенное определяет социальное значение необходимости широкого привлечения детей к занятиям спортом с целью укрепления здоровья и компенсации дефицита двигательной активности.
«Краеугольным камнем» системы подготовки спортивного резерва является приоритет формирования здоровья подрастающего поколения. Соответственно оздоровительно-развивающие задачи, реализуемые на спортивно-оздоровительном этапе подготовки в художественной гимнастике, предусматривают укрепление здоровья, развитие адаптационных и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию девочек 4-7 лет [10].
Важным звеном, обусловливающим достижение высокого спортивного мастерства гимнасток, является совершенствование системы подготовки спортивного резерва. Система подготовки юных спортсменок - это многолетний и многосторонний процесс использования всей совокупности факторов, обеспечивающих их готовность к спортивным достижениям в будущем [1]. С выделением в структуре многолетней подготовки юных гимнасток спортивно-оздоровительного этапа остро встал вопрос о разработке содержания спортивно-оздоровительных занятий с учетом решаемых задач и условий, определённых особенностями контингента занимающихся [2, 3].
Таким образом, занятия художественной гимнастикой в спортивно-оздоровительных группах играют важное значение в оздоровлении детей, повышении их уровня физической подготовленности, обеспечение разнообразного двигательного опыта, а также обеспечивают начальный этап подготовки юных спортсменок и формируют положительную мотивацию к занятиям спортом. Поэтому разработка содержания занятий на этом этапе требует определенного подхода, регламентированного выше обозначенными задачами. Актуальность нашего исследования заключается в выявлении особенностей проведения занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
Цель исследования - выявить особенности проведения занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
Объект исследования - начальный этап спортивной подготовки в художественной гимнастике.
Предмет исследования - тренировочный процесс в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
Гипотеза исследования - изучение условий проведения занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике приведет к разработке организационно-методических рекомендаций для осуществления тренировочного процесса.
Исходя из цели работы, перед исследованием были поставлены следующие задачи:
1. Рассмотреть спортивно-оздоровительные группы как элемент системы спортивной подготовки в художественной гимнастике.
2. Дать характеристику занятиям в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
3. Сформулировать особенности содержания занятий в спортивно-оздоровительных группах на основе установленных задач начального этапа спортивной тренировки в художественной гимнастике.
Методы исследования: теоретический анализ литературных источников, анализ нормативных документов и программно-методической документации.
Этапы исследования. Исследования проводилось поэтапно в течение 2017-2018 год. На первом этапе (май-сентябрь 2017 г.) осуществлялся анализ научной литературы по проблеме исследования, на основе которого была выявлена актуальность работы и уровень разработанность данного вопроса в теории и практике художественной гимнастики, определены цель и задачи, разработана гипотеза, составлен план исследования. Определялись методы исследования, которые могут быть использованы в нашем исследовании.
Следующим шагом стало составление библиографии. Подбиралась литература, тщательно изучались и анализировались прямые и косвенные данные, соответствующие теме исследования. В это же время велось педагогическое наблюдение за ходом тренировочного процесса юных гимнасток.
На втором этапе (сентябрь 2017г - март 2018 г.) Продолжилось изучение теоретической и методической литературы. Были рассмотрены особенности построения и содержания занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
На третьем этапе (апрель-май 2018 г.) носил обобщающий характер, были проведены педагогический анализ, обработка полученных материалов, их обобщение, систематизация и интерпретация с формулированием выводов, литературное оформление выпускной квалификационной работы.
По данным М.С. Дудко большинство спортсменок приступают к занятиям художественной гимнастикой в возрасте до шести лет. Она отмечает, что значительное омоложение так называемых «женских» видов спорта, в том числе художественной гимнастики, ведет к исчерпанию адаптационных ресурсов спортсменок и преждевременному прекращению спортивной карьеры [11]. И хотя общепризнано, что истоки успешной подготовки в спорте высших достижений закладываются на самых ранних ее этапах, проблема дальнейшего повышения уровня спортивных достижений сводится не столько к поиску новых методов тренировки и отбора, сколько к широкому привлечению детей к занятиям спортом с целью укрепления здоровья и компенсации дефицита двигательной активности, а также дальнейшей спортивной ориентации [6, 7, 22].
По мнению В.Г. Бауэра «высшей ценностью и целью государственной спортивной политики России должен стать человек, а не спортивное достижение», а параметры развития спорта на всех уровнях должны сочетаться с данными государственной статистики по критериям уровня здоровья населения [4]. В то же время данные официальной статистики констатируют неблагоприятные тенденции в состоянии здоровья подрастающего поколения: за период с 2010 по 2018 гг. показатель общей заболеваемости детей в возрасте 0-14 лет вырос на 20,52% [20].
Вышеизложенное определяет социальное значение необходимости широкого привлечения детей к занятиям спортом с целью укрепления здоровья и компенсации дефицита двигательной активности.
«Краеугольным камнем» системы подготовки спортивного резерва является приоритет формирования здоровья подрастающего поколения. Соответственно оздоровительно-развивающие задачи, реализуемые на спортивно-оздоровительном этапе подготовки в художественной гимнастике, предусматривают укрепление здоровья, развитие адаптационных и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию девочек 4-7 лет [10].
Важным звеном, обусловливающим достижение высокого спортивного мастерства гимнасток, является совершенствование системы подготовки спортивного резерва. Система подготовки юных спортсменок - это многолетний и многосторонний процесс использования всей совокупности факторов, обеспечивающих их готовность к спортивным достижениям в будущем [1]. С выделением в структуре многолетней подготовки юных гимнасток спортивно-оздоровительного этапа остро встал вопрос о разработке содержания спортивно-оздоровительных занятий с учетом решаемых задач и условий, определённых особенностями контингента занимающихся [2, 3].
Таким образом, занятия художественной гимнастикой в спортивно-оздоровительных группах играют важное значение в оздоровлении детей, повышении их уровня физической подготовленности, обеспечение разнообразного двигательного опыта, а также обеспечивают начальный этап подготовки юных спортсменок и формируют положительную мотивацию к занятиям спортом. Поэтому разработка содержания занятий на этом этапе требует определенного подхода, регламентированного выше обозначенными задачами. Актуальность нашего исследования заключается в выявлении особенностей проведения занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
Цель исследования - выявить особенности проведения занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
Объект исследования - начальный этап спортивной подготовки в художественной гимнастике.
Предмет исследования - тренировочный процесс в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
Гипотеза исследования - изучение условий проведения занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике приведет к разработке организационно-методических рекомендаций для осуществления тренировочного процесса.
Исходя из цели работы, перед исследованием были поставлены следующие задачи:
1. Рассмотреть спортивно-оздоровительные группы как элемент системы спортивной подготовки в художественной гимнастике.
2. Дать характеристику занятиям в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
3. Сформулировать особенности содержания занятий в спортивно-оздоровительных группах на основе установленных задач начального этапа спортивной тренировки в художественной гимнастике.
Методы исследования: теоретический анализ литературных источников, анализ нормативных документов и программно-методической документации.
Этапы исследования. Исследования проводилось поэтапно в течение 2017-2018 год. На первом этапе (май-сентябрь 2017 г.) осуществлялся анализ научной литературы по проблеме исследования, на основе которого была выявлена актуальность работы и уровень разработанность данного вопроса в теории и практике художественной гимнастики, определены цель и задачи, разработана гипотеза, составлен план исследования. Определялись методы исследования, которые могут быть использованы в нашем исследовании.
Следующим шагом стало составление библиографии. Подбиралась литература, тщательно изучались и анализировались прямые и косвенные данные, соответствующие теме исследования. В это же время велось педагогическое наблюдение за ходом тренировочного процесса юных гимнасток.
На втором этапе (сентябрь 2017г - март 2018 г.) Продолжилось изучение теоретической и методической литературы. Были рассмотрены особенности построения и содержания занятий в спортивно-оздоровительных группах по художественной гимнастике.
На третьем этапе (апрель-май 2018 г.) носил обобщающий характер, были проведены педагогический анализ, обработка полученных материалов, их обобщение, систематизация и интерпретация с формулированием выводов, литературное оформление выпускной квалификационной работы.
1. Спортивно-оздоровительные группы играют особую роль в начале спортивного пути каждого спортсмена. Именно на этом этапе закладывается необходимый уровень здоровья, физического развития у детей с целью продолжения занятий спортом. Спортивно-оздоровительные занятия с девочками-художницами на этапе начальной подготовки направлены на укрепление здоровья на основе всесторонней физической подготовки; развитие физических качеств и способностей, воспитание координации движений, гибкости, растяжки, силы, быстроты, прыгучести, равновесия, выносливости; устойчивого интереса к занятиям, волевых качеств; обучение основам выполнения элементов художественной гимнастики - шпагат, мостик, корзиночка, лодочка, волны, вращения, прыжки; выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке и по элементам художественной гимнастики.
2. Подготовка детей в спортивно-оздоровительных группах является фундаментом, на котором в дальнейшем, на тренировочном этапе, строится подготовка спортсменов высокой квалификации. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами техники художественной гимнастики.
3. Особенности содержания занятий в спортивно-оздоровительных группах проявляются, прежде всего, в процессе ре ализации программы по художественной гимнастике с детьми, занимающимися в спортивно-оздоровительных группах. Необходимо учитывать возрастные особенности опорно-двигательного аппарата и психического развития детей: незавершенность процессов формирования опорно-двигательного аппарата, нестабильность изгибов позвоночника, сводов стопы, наличие хрящевой ткани; несформированность навыка рациональной осанки; интенсивное формирование скелета, наличие зон роста в костях и т.д. Это ведет к направленному подходу к содержанию занятий: соблюдение ортопедического режима, применение положений разгрузки позвоночника и стоп, исключение ударно-сотрясающих нагрузок на скелет; исключение чрезмерных физических нагрузок силового характера, соблюдение правила перекрестного чередования активности мышечных групп; целенаправленное развитие гибкости; целенаправленное укрепление и развитие мелких мышц стопы. Продуманная дозировка мелких точных движений; широкое использование игрового метода, подвижных игр и т.д.
2. Подготовка детей в спортивно-оздоровительных группах является фундаментом, на котором в дальнейшем, на тренировочном этапе, строится подготовка спортсменов высокой квалификации. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами техники художественной гимнастики.
3. Особенности содержания занятий в спортивно-оздоровительных группах проявляются, прежде всего, в процессе ре ализации программы по художественной гимнастике с детьми, занимающимися в спортивно-оздоровительных группах. Необходимо учитывать возрастные особенности опорно-двигательного аппарата и психического развития детей: незавершенность процессов формирования опорно-двигательного аппарата, нестабильность изгибов позвоночника, сводов стопы, наличие хрящевой ткани; несформированность навыка рациональной осанки; интенсивное формирование скелета, наличие зон роста в костях и т.д. Это ведет к направленному подходу к содержанию занятий: соблюдение ортопедического режима, применение положений разгрузки позвоночника и стоп, исключение ударно-сотрясающих нагрузок на скелет; исключение чрезмерных физических нагрузок силового характера, соблюдение правила перекрестного чередования активности мышечных групп; целенаправленное развитие гибкости; целенаправленное укрепление и развитие мелких мышц стопы. Продуманная дозировка мелких точных движений; широкое использование игрового метода, подвижных игр и т.д.
Подобные работы
- Развитие гибкости в художественной гимнастике у детей 6-8 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4200 р. Год сдачи: 2021 - Повышение уровня физической подготовленности девочек младших классов средствами рекреационно-спортивной деятельности
Бакалаврская работа, физическая культура в избранном виде спорта. Язык работы: Русский. Цена: 4850 р. Год сдачи: 2022 - Методика развития двигательно-координационных способностей девочек 7-8 лет в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4225 р. Год сдачи: 2018 - Моделирование и организация процесса физической подготовки для гимнасток 6-7 лет
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4225 р. Год сдачи: 2021 - Планирование спортивной подготовки девочек - гимнасток после травм голеностопа
Магистерская диссертация, физическая культура в избранном виде спорта. Язык работы: Русский. Цена: 5550 р. Год сдачи: 2020 - Разработка рекреационной программы для детей 3-5 лет с использованием элементов художественной гимнастики (Теория и методика избранного вида спорта, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта)
Курсовые работы, спорт и туризм. Язык работы: Русский. Цена: 700 р. Год сдачи: 2022 - ЙОГА КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4275 р. Год сдачи: 2022 - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ДОРОЖЕК ГИМНАСТКАМИ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4210 р. Год сдачи: 2018 - Развитие координационных способностей у гимнасток 7-9 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4285 р. Год сдачи: 2021