Реферат 2
Введение 4
1 Обзор литературных источников 7
1. 1 Характеристика спортивного ориентирования, как вида спорта 7
1. 2 Техническая подготовка в спортивном ориентировании 13
1. 3 Система GPS-слежения и ее применение в спортивном ориентировании 22
2 Организация и методы исследования 30
2. 1 Организация исследования 30
2. 2 Методы исследования 36
3 Результаты исследования и их обсуждение 38
Заключение 44
Список использованных источников 46
Спортивное ориентирование - вид спорта, в котором участник при помощи спортивной карты и компаса преодолевает дистанцию, отмечая контрольные пункты (нанесенные на карту) на местности. Ориентирование сочетает в себе физические и умственные нагрузки в постоянно меняющихся условиях. А также требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившейся ситуации, и умение мыслить во время интенсивной физической нагрузки.
Тенденции в развитии спортивного ориентирования, подготовки дистанций и технике изготовления спортивных карт, а главное - большая плотность результатов, привели к повышению требований к технической и физической подготовке спортсменов, увеличении конкуренции, к новым стандартам проведения спортивных соревнований. А это в свою очередь привело к тому, что сейчас современному спортсмену-ориентировщику для достижения высоких спортивных результатов необходима разносторонняя спортивная подготовка [13]. А местом проведения соревнований стал лыжный стадион с комплексом лыжных трасс с трибунами и экранами, на которых можно транслировать передвижения участников на местности при помощи системы GPS-слежения и видеокамер, которые находятся в лесу на местах контрольных пунктов.
С появление системы GPS-слежения в спортивном ориентировании постепенно увеличивается количество болельщиков, спортсменов-любителей, заинтересованных лиц, и соответственно растет популярность этого вида спорта. Теперь можно проследить на экране как соревнуются на дистанции спортсмены-ориентировщики, например, какие варианты движения на контрольный пункт они выбирают. Система GPS-слежения положительно влияет и на спортивную подготовку ориентировщиков, особенно в направлении технической подготовки. Это направление спортивной подготовки играет определяющую роль в применение рациональных и надежных (безошибочных) 4
действий на дистанции ориентировщиком, что в конечном итоге влияет на его спортивный результат.
Актуальность исследования заключается в том, что в настоящее время научная литература, которая раскрывает структуру технической подготовки ориентировщиков, заметно устарела. Она относится ко времени, когда спортивное ориентирование было составляющей туризма. Сейчас же это отдельный, быстро развивающийся вид спорта. Как и во многих других видах спорта, ориентирование претерпело значительные изменения, в следующих направлениях: усовершенствовались правила вида спорта, улучшился спортивный инвентарь, модернизировались информационные технологии и т. д. Вследствие этих перемен также необходимо совершенствовать составляющие направления спортивной подготовки ориентировщиков. На наш взгляд таким перспективным направлением является использование системы GPS-слежения в технической подготовке спортсменов-ориентировщиков на этапе спортивной специализации. Именно молодому поколению интересней всего работать с различными техническими устройствами. Благодаря этому у них будет расти интерес к спортивным тренировкам, и соответственно улучшаться техническая подготовка, что в конечном итоге положительно повлияет на спортивный результат.
Объект исследования: техническая подготовка спортсменов-
ориентировщиков на этапе спортивной специализации.
Предмет исследования: применение системы GPS-слежения в технической подготовке спортсменов-ориентировщиков на этапе спортивной специализации.
Цель исследования: оценить эффективность использования усовершенствованных упражнений в технической подготовке спортсменов- ориентировщиков на этапе спортивной специализации.
...
1 Проведенный нами анализ научно-методической литературы позволил рассмотреть техническую подготовку у молодых спортсменов- ориентировщиков, занимающиеся на этапе спортивной специализации в лыжных дисциплинах. И определить наиболее значимые технические упражнения, которые необходимо использовать в тренировочном процессе для того чтобы в дальнейшем успешно преодолевать соревновательные дистанции по ориентированию.
2 Нами были усовершенствованы упражнения посредством применения в них системы GPS-слежения, которые можно использовать в технической подготовке спортсменов-ориентировщиков. Данные упражнения помогают решить главные задачи занимающихся: научиться вовремя, замечать и исправлять свои технические ошибки в тренировочном процессе. При использовании системы GPS-слежения процесс работы над техническими ошибками протекает гораздо быстрее и эффективнее, и в дальнейшем поспособствует тому, что спортсмены-ориентировщики будут меньше совершать данные ошибки на соревновательных дистанциях.
3 В ходе проведения педагогического эксперимента было выявлено, что спортсмены экспериментальной группы, по сравнению с испытуемыми из контрольной, улучшили свои показатели технической подготовки (средняя скорость ориентирования, чтение карты, выбор варианта движения на контрольный пункт, кратковременная память) в предложенных нами упражнениях. Во время подготовительного и соревновательного периода лыжников-ориентировщиков мы выяснили, что внедрение наших упражнений с системой GPS-слежения, положительно повлияло на техническую подготовку молодых спортсменов этого вида спорта.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
На основании полученных экспериментальных исследований можно сформулировать отельные положения, которые рекомендуется использовать у спортсменов-ориентировщиков на этапе спортивной специализации. Полученные в ходе эксперимента результаты, позволяют рекомендовать включение в тренировочный процесс следующих упражнений:
• технический анализ своего GPS-трека пройденной дистанции (дозировка 15 минут);
• технический анализ GPS-трека других спортсменов пройденной дистанции (дозировка 15 минут);
• дистанция на полигоне «Эллипсы» с записью своего GPS-трека;
• дистанция в заданном направлении с записью своего GPS-трека.
Данные упражнения необходимо включать в спортивные тренировки 3-4 раза в неделю. Особенно актуально их использовать во время учебнотренировочного сбора, когда вся команда вместе и можно провести совместный технический анализ пройденных дистанций.
Полное понимание специфики использования системы GPS-слежения - основа для успешного решения технических и тактических задач ориентирования. Неумение пользоваться данной системой не позволит спортсмену-ориентировщику в полной мере проанализировать свои технические ошибки и действия на пройденной дистанции, а также повысить уровень своего технического мастерства.
