📄Работа №150261
Тема: МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В КОННОМ СПОРТЕ
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
физическая культура
Объем:
51 листов
Год:
2022
Просмотров:
103
4600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Реферат
Введение 4
1 Теоретические аспекты развития координации всадников 6
1.1 Общая характеристика координации 6
1.2 Роль координации в конном спорте 15
1.3 Методика развития координационных способностей в рамках
занятий конным спортом 15
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Цели и методы комплекса экспериментальной задачи работы по
высоком формированию развития развития находится координационных навыков способностей аппарат у спортсменов-конников 22
3 Результаты и анализ исследования 25
3.1 Реализация исследования по развитию координационных
способностей в рамках занятий конным спортом 25
3.2 Анализ учителя результатов можем исследования междунар по развитию
решения координационных более способностей движения спортсменов- конников 33
3.3 Оценка эффективности методики 40
Заключение 43
Список использованных источников 45
Введение 4
1 Теоретические аспекты развития координации всадников 6
1.1 Общая характеристика координации 6
1.2 Роль координации в конном спорте 15
1.3 Методика развития координационных способностей в рамках
занятий конным спортом 15
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Цели и методы комплекса экспериментальной задачи работы по
высоком формированию развития развития находится координационных навыков способностей аппарат у спортсменов-конников 22
3 Результаты и анализ исследования 25
3.1 Реализация исследования по развитию координационных
способностей в рамках занятий конным спортом 25
3.2 Анализ учителя результатов можем исследования междунар по развитию
решения координационных более способностей движения спортсменов- конников 33
3.3 Оценка эффективности методики 40
Заключение 43
Список использованных источников 45
📖 Введение
Большую роль в конном спорте играют развитые физические навыки, а также координация спортсмена, поскольку конный спорт как высокоординированный вид спорта требует от спортсменов-конников высокого уровня координации. На сегодняшний день успехи в конном спорте возможны в рамках соблюдения актуальных международных требований, при условии следования главным ориентирам развития данного вида спорта, а также всесторонние знания техники конного спорта и его тактической составляющей [1].
По сравнению с прошлым, на современном этапе не являются более актуальными знания предыдущих конников и кавалеристов. Ранее применялась, в основном, общая подготовка спортсменов, куда входили бег, фехтование, гимнастические упражнения, рубка лозы, прыжки, а также специальные занятия по вольтижировке, джигитовке [5].
Для высоких спортивных достижений в конном спорте нужна отличная подготовка, взаимосвязь и понимание с лошадью. Для этого используются множество способов тренировки, основанных на повторении, сознательности, развитии с разных сторон, а также принципах наглядности, прочности, активности, индивидуального подхода, доступности [3].
Кроме того, в конном спорте важное значение имеет координационная подготовка, которая способствует владению собственными действиями и контролем над ними.
Актуальность работы заключается в том, что методика развития координационных способностей влияет на технику и непосредственно на результат тренировочного процесса, поэтому важно развивать данное качество.
Гипотеза исследования предполагает, что разработанная методика, применяемая на тренировках повысит показатели координациных способостей.
Практическая значимость: результаты исследования можно
использовать тренерам по конному спорту в своей практике.
Объектом исследования: процесс развития координационных способностей у спортсменов-конников.
Предметом исследования: методика развития координационных способностей у спортсменов-конников.
Цель: разработать методику развития координационных способностей у спортсменов-конников.
В соответствии с поставленной целью были определены задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования «методика развития координационных способностей в конном спорте».
2. Разработать методику для воспитания координационных способностей у спортсменов-конников.
3. .Проанализировать динамику исследуемых показателей
По сравнению с прошлым, на современном этапе не являются более актуальными знания предыдущих конников и кавалеристов. Ранее применялась, в основном, общая подготовка спортсменов, куда входили бег, фехтование, гимнастические упражнения, рубка лозы, прыжки, а также специальные занятия по вольтижировке, джигитовке [5].
Для высоких спортивных достижений в конном спорте нужна отличная подготовка, взаимосвязь и понимание с лошадью. Для этого используются множество способов тренировки, основанных на повторении, сознательности, развитии с разных сторон, а также принципах наглядности, прочности, активности, индивидуального подхода, доступности [3].
Кроме того, в конном спорте важное значение имеет координационная подготовка, которая способствует владению собственными действиями и контролем над ними.
Актуальность работы заключается в том, что методика развития координационных способностей влияет на технику и непосредственно на результат тренировочного процесса, поэтому важно развивать данное качество.
Гипотеза исследования предполагает, что разработанная методика, применяемая на тренировках повысит показатели координациных способостей.
Практическая значимость: результаты исследования можно
использовать тренерам по конному спорту в своей практике.
Объектом исследования: процесс развития координационных способностей у спортсменов-конников.
Предметом исследования: методика развития координационных способностей у спортсменов-конников.
Цель: разработать методику развития координационных способностей у спортсменов-конников.
В соответствии с поставленной целью были определены задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования «методика развития координационных способностей в конном спорте».
2. Разработать методику для воспитания координационных способностей у спортсменов-конников.
3. .Проанализировать динамику исследуемых показателей
✅ Заключение
1. Исходя из анализа литературных источников, можно сделать вывод, что координационные способности у спортсменов-конников развиваются в основном за счёт воспитания способности перестраивать двигательную деятельность в условиях внезапно меняющейся обстановки, а также за счет повышения пространственной, временной и силовой точности движений на основе улучшения двигательных ощущений и восприятий.
В настоящее время используются очень мало упражнений, направленных на всадника, которые выполняются без лошади. Зачастую все методики в России основываются только на упражнениях верхом на лошади.
2. Нами разработана методика развития координационных способностей, подобраны различные средства (упражнения направленные на развитие мышечных усилий с режимом обычных действий: повороты и наклоны туловища; упражнения, способствующие развитию основных навыков всадников, а именно, точности и расчету расстояния до предполагаемого препятствия (глазомер); упражнения, направленные на улучшение пространственно-временной и силовой координации движений) развития координационных способностей у спортсменов-конников. Упражнения, направленные на развитие координации (по своему воздействию на организм человека) улучшают как общую, так и специальную физическую подготовленность, применение сложнокоординационных упражнений в увеличенном объеме благоприятно влияет на формирование двигательных навыков спортсменов-конников. В экпериментальной группе были использованы такие средства, как физические упражнения повышенной координационной сложности, а также содержащие элементы новизы. Метод вариативного упражнения строго регламентованного варьирования использовался в первом комплексе, который выполняется верхом на лошади. Езда рысью и галопом осложнялась тем, что всадник двигался без стремян, сохраняя при этом равновесие. Метод стандартно-повторного упражнения использовался при выполнении комплекса упражнений с координационной лестницей. Первые две недели интенсивность выполнения не изменялась, после увеличивалась.
Помимо комплексов в экспериментальной группе была добавлена 1 тренировка в неделю без седла. При такой езде все мышцы включаются в работу, развивается способность держать равновесие, вырабатывается чувство баланса.
3. Анализ динамики исследуемых показателей позволил установить, что с помощью разработанной методики можно развить координационные способности за достаточно короткий срок и улучшить свои способности.
По результатам исследования можно сказать, что наша гипотеза подтвердилась. Действительно, правильное планирование и проведение учебного процесса, включающего в себя методику развития координационных способностей будет эффективно способствовать повышению физической подготовленности спортсменов-конников.
В настоящее время используются очень мало упражнений, направленных на всадника, которые выполняются без лошади. Зачастую все методики в России основываются только на упражнениях верхом на лошади.
2. Нами разработана методика развития координационных способностей, подобраны различные средства (упражнения направленные на развитие мышечных усилий с режимом обычных действий: повороты и наклоны туловища; упражнения, способствующие развитию основных навыков всадников, а именно, точности и расчету расстояния до предполагаемого препятствия (глазомер); упражнения, направленные на улучшение пространственно-временной и силовой координации движений) развития координационных способностей у спортсменов-конников. Упражнения, направленные на развитие координации (по своему воздействию на организм человека) улучшают как общую, так и специальную физическую подготовленность, применение сложнокоординационных упражнений в увеличенном объеме благоприятно влияет на формирование двигательных навыков спортсменов-конников. В экпериментальной группе были использованы такие средства, как физические упражнения повышенной координационной сложности, а также содержащие элементы новизы. Метод вариативного упражнения строго регламентованного варьирования использовался в первом комплексе, который выполняется верхом на лошади. Езда рысью и галопом осложнялась тем, что всадник двигался без стремян, сохраняя при этом равновесие. Метод стандартно-повторного упражнения использовался при выполнении комплекса упражнений с координационной лестницей. Первые две недели интенсивность выполнения не изменялась, после увеличивалась.
Помимо комплексов в экспериментальной группе была добавлена 1 тренировка в неделю без седла. При такой езде все мышцы включаются в работу, развивается способность держать равновесие, вырабатывается чувство баланса.
3. Анализ динамики исследуемых показателей позволил установить, что с помощью разработанной методики можно развить координационные способности за достаточно короткий срок и улучшить свои способности.
По результатам исследования можно сказать, что наша гипотеза подтвердилась. Действительно, правильное планирование и проведение учебного процесса, включающего в себя методику развития координационных способностей будет эффективно способствовать повышению физической подготовленности спортсменов-конников.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.