МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

Только Word
ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА КАК ВИД ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ 6
1.1 История спортивной ходьбы как легкоатлетического вида спорта 6
1.2 Основы техники спортивной ходьбы 12
1.3 Средства и методы обучения технике спортивной ходьбы 22

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1 Задачи исследования 31
2.2 Методы исследования 31
2.3 Организация исследования 33

ГЛАВА 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 35
3.1 Возрастные особенности построения учебно-тренировочного процесса спортсменов 12-13 лет 35
3.2 Организационно-методические основы учебно-тренировочного процесса ходоков 12-13 лет 39

ВЫВОДЫ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 58
Купить

В последние годы спортивная ходьба в России стала одним из видов спорта, стабильно приносящим медали различного достоинства за высокие спортивные результаты на крупных международных соревнованиях.
Поэтому современное развитие спортивной ходьбы и не только на этапе высшего спортивного мастерства, но и на этапе подготовки юных спортсменов заставляет совершенствовать учебно-тренировочный процесс.
При этом надо отметим, что юношеский спорт в нашей стране – это не только база подготовки спортивного резерва: достижения юных спортсменов в современном спорте выходят на достаточно высокий спортивный уровень. В этой связи тренерско-преподавательскому составу необходимо правильно подбирать, дозировать и сочетать большое многообразие средств и методов общей и специальной физической, технической и других видов подготовки, определять направленность и величину нагрузки, а также учитывать индивидуальные особенности физического развития юных спортсменов.
Отсюда можно сделать вывод, что учебно-тренировочному процессу юных спортсменов необходимо уделять достаточно большое значение, так как именно в этом возрасте закладывается основной фундамент будущих спортивных достижений в который, с одной стороны базовой основой ложится оптимальное соотношениесредств общей и специальной подготовки, в рамках полномерного использования сенситивных периодов для формирования двигательных качествзанимающихся, с другой стороны возможность избежать ранней спортивной специализации и истощения функциональных резервов организма начинающих спортсменов.
При этом также отмечено, что современный учебно-тренировочный процесс опирается на методические подходы, которые уже с достаточным промежутком во времени, разработанные для лыжников, биатлонистов, бегунов и представителей других циклических видов спорта на выносливость. Такая ситуация не позволяет учитывать специфические закономерности спортивной подготовки спортсменов, что снижает её эффективность.
Многочисленные исследования в сфере спортивной тренировки выявляют различные закономерности, представляющие собой объективные существенные связи, зависимости и отношения в сфере деятельности, которые в итоге обусловливают её исход.
Современное развитие спортивной ходьбы на этапе высшего спортивного мастерства заставляет совершенствовать учебно-тренировочный процесс юных спортсменов.
В настоящее время идёт поиск оптимальных средств и методов, которые позволят наиболее полно реализовать потенциал юных спортсменов. К примеру, работа С.К. Бондаренко и А.М. Шимко посвящены обоснованию современных направлений развития методики тренировки в спортивной ходьбе. Также отмечается повышение значения специализированой подготовки на этапе высшего спортивного мастерства.
Тренер должен руководствоваться общепедагогическими принципами, разработанными в теории и методике физического воспитания, юношеского спорта и спортивной тренировки. При этом тренер всегда учитывает специфические закономерности, которые проявляются конкретно в этом виде спорта.
Актуальность настоящей работы определяется возросшими требованиями к спортивно-технической подготовленности спортсменов в спортивной ходьбе, необходимостью обучения рациональной технике передвижения, выявлению и устранению слабых звеньев в технической подготовке спортсменов разной спортивной квалификации и поиску наиболее эффективных методических подходов в учебно-тренировочном процессе спортсменов.
Цель педагогического исследования.На основе анализа научно-исследовательской и методической литературы, а также передового отечественного опыта работы тренерско-преподавательского состава, педагогически обосновать и методически показать возможные пути обучения и совершенствования технического мастерства юных спортсменов определяясь при этом основными принципами обучения технике спортивной ходьбы, руководствуясь которыми можно добиться высокой спортивной результативности....
Купить