Аннотация 2
Введение 4
Глава 1 Анализ научно-методической литературы по теме исследования 7
1.1 Методы и средства повышения уровня физической
подготовленности школьников 11-12 лет, занимающихся 7 санным спортом 11
1.2 Анатомо-физиологические особенности школьников
11-12 лет 16
1.3 Спортивное ориентирование как средство рекреационно- 24
туристической деятельности в спорте 24
Глава 2 Цель и задачи, методы и организация педагогического 24 исследования 19
2.1 Цель и задачи исследования 19
2.2 Методы исследования 19
2.3 Организация исследования 24
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1 Разработанный комплекс упражнений по санному спорту
в условиях рекреационно-туристической деятельности 27
3.2 Изучение динамики повышения уровня физической
подготовленности школьников 11-12 лет, занимающихся
санным спортом, в ходе педагогического эксперимента 30
Заключение 44
Список используемой литературы 46

Купить

Актуальность темы заключается в том, что необходимость постоянного совершенствования системы подготовки спортсменов требует поиска новых форм организации учебно-тренировочного процесса, способствующих достижению высоких спортивных результатов. В этой связи одним из необходимых условий решения проблемы управления обучения спортсменов, является разработка эффективных средств и методов развития специальной подготовки в санном спорте.
Известно, что уровень подготовленности характеризуется адаптационной способностью спортсмена к перенесению определённых физических и психических нагрузок, адекватным требованиям тренировочной и соревновательной деятельности [4]. Очень часто спортсмены оставляют «большой спорт», не достигнув вершин именно из-за возникнувших затруднений психологического порядка.
Выполнение в современных условиях повышенных тренировочных нагрузок ускорение восстановления, повышение адаптационных возможностей организма и психологической устойчивости возможно только при умении спортсмена, целесообразно использовать приёмы саморегуляции. То или иное психическое состояние оказывает неодинаковое влияние на работоспособность и эффективность деятельности школьника спортсмена в учебно-тренировочном процессе [10].
Занятия в условиях рекреационно-туристической деятельности создают благоприятные условия для повышения психологической устойчивости как у школьников, так и у взрослых.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс по санному спорту на этапе начального обучения
Предмет исследования - методы и средства повышения уровня физической подготовленности школьников 11-12 лет, занимающихся санным спортом.
Цель исследования - исследование влияния комплекса упражнений по санному спорту на физическую подготовленность школьников 11-12 лет в условиях рекреационно-туристической деятельности.
Задачи исследования:
- выявить уровень физической подготовленности школьников 11-12 лет саночников до педагогического эксперимента;
- разработать и внедрить комплекс упражнений по санному спорту для школьников 11-12 лет в условиях рекреационно-туристической деятельности;
- определить эффективность разработанного комплекса упражнений у школьников 11-12 лет, занимающихся санным спортом.
Гипотеза исследования: предполагается, что внедрение комплекса упражнений по санному спорту на этапе начальной подготовки в условиях рекреационно-туристической деятельности будет способствовать повышению уровня физической подготовленности школьников 11-12 лет саночников, повышению их мотивации к занятиям физической культурой и укреплению здоровья детей.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы по теме исследования;
- педагогическое наблюдение за проведением занятий по санному спорту в группе школьников 11-12 лет;
- контрольные испытания;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.
Опытно-экспериментальной базой исследования являлось КГБУ "СШОР по санным видам спорта", г. Красноярска, ул. Электриков 170а. В эксперименте участвовали школьники 11-12 лет, занимающиеся санным спортом.
Теоретическая значимость исследования состоит в описании: анатомо-физиологических особенностей школьников 11-12 лет; теоретических основ методов и средств повышения уровня физической подготовленности школьников 11-12 лет, занимающихся санным спортом; теоретических основ спортивного ориентирования как средства рекреационно-туристической деятельности в спорте.
Практическая значимость исследования. Полученные положительные результаты исследования позволяют рекомендовать разработанный комплекс упражнений с использованием средств физической рекреации, направленный на улучшение физических качеств школьников 11-12 лет саночников, педагогам и тренерам детско-юношеских спортивных школ.
Структура бакалаврской работы. В текст бакалаврской работы включены следующие части - введение, три главы, заключение, список используемой литературы (всего 23 источника). Работа также содержит 9 рисунков и 6 таблиц. Основной текст работы излагается на 48 страницах печатного текста.

Купить