Аннотация 2
Введение 4
Глава 1 Теоретические основы исследуемой проблемы 8
1.1 Сущностные характеристики физической рекреации 8
1.2 Особенности использования средств и методов физической
рекреации со студентами 15
Глава 2 Методы и организация исследования 23
2.1 Методы исследования 23
2.2 Организация исследования 26
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1 Диагностика уровня развития двигательных способностей
студентов старших курсов до педагогического эксперимента 28
3.2 Обоснование эффективности применения средств физической
рекреации в физическом воспитании студентов старших курсов 31
3.3 Обсуждение результатов опытно-экспериментального
исследования 32
Заключение 40
Список используемой литературы 42
Купить

Актуальность исследования. К сожалению, на современном этапе, при существующей тенденции снижения уровня благосостояния населения и социального статуса, а также ухудшения экологии окружающей среды, нравственное и физическое воспитание молодежи вызывает большую тревогу.
По мнению авторов Глоба Г.В., Афанасьевой В.А. «Проблема физической активности студентов и привлечения учащейся молодежи к занятиям физической культурой и спортом является проблемой современного общества, поскольку показатели функционального состояния студентов все ухудшаются. В физическом воспитании студенческой молодежи существует ряд проблем, таких как низкий уровень физической подготовленности, низкий уровень образованности в области физической культуры, необходимость улучшения здоровья студентов. Эти проблемы необходимо решать привлечением в образовательную систему новых, привлекательных и финансово доступных для молодежи направлений» [10].
В настоящее время на старших курсах обучения в ВУЗе, в частности, на третьем курсе учебные практические занятия по элективным дисциплинам по физической культуре и спорту проводятся всего полтора часа в неделю, а на четвертом курсе совсем отсутствуют обязательные учебно-тренировочные занятия согласно учебным планам и программам. Очевидно существование гиподинамической ситуации среди студенческой молодежи. К тому же недостаток физических нагрузок может привести к нарушениям функций организма будущего резерва нашей страны.
Неслучайно авторы Сипаторова А.М., Мелихов Я.П. утверждают, что «Одним из физиологически важнейших компонентов нормальной жизнедеятельности человека, является физическая работа, она оказывает влияние на костно-суставной аппарат, обмен веществ, дыхание, на деятельность нервной и других систем организма. Поэтому надлежащий уровень двигательной активности гармонично развивает организм анатомически и функционально, характеризует устойчивость человека к негативным условиям окружающей среды. Также из-за долговременного ограничения нагрузки на мышечный аппарат есть риск возникновения обратных функциональных нарушений, а порой и ускорение возникновения патологических изменений в организме (гипертоническая болезнь, артериосклероз)» [27].
Следовательно, на современном этапе развития общества, который характеризуется ухудшением уровня здоровья молодежи, как никогда становится актуальной проблема оптимизации двигательной активности студентов старших курсов в рамках обеспечения их досуга. При этом разумно сочетать учебные занятия и физическую нагрузку с использованием средств физической рекреации в различных формах ее организации.
По мнению авторов Шептикиной Т.С., Сентябрева Н.Н., Шептикина С.А. «В периоды умственных и физических перегрузок возникает необходимость увеличивать долю различного рода восстановительных мероприятий, относящихся к зоне ответственности физической рекреации. В зависимости от степени напряженности текущей жизнедеятельности соотношение активности организма различного рода должно компенсироваться соответствующими рекреативными мероприятиями» [31].
Боярская Л.А. в своих трудах подчеркивает, что «В процессе двигательной рекреации человек не только восстанавливает свои силы, сохраняет и укрепляет здоровье, но и развивает физические качества, совершенствует функциональные системы организма, овладевает новыми моторными умениями и навыками. Двигательная рекреация — часть физической культуры, и, естественно, она основывается на тех же теоретических и методологических положениях и принципах» [7].
...
Купить