Методика развитие гибкости у девочек 6-7 лет, на занятиях спортивной акробатики

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Характеристика двигательной деятельности акробаток 5
1.2. Характеристика проявлений гибкости у акробаток 18
1.3. Особенности физического развития и двигательной подготовлен­ности юных акробатов 24
1.4. Тесты для оценки уровня развития гибкости 37
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования 46
2.2. Методы исследования 47
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЯ 60
Купить

Акробатика является одним из распространенных видов двигательной активности человека. Она характеризуется значительной искусственностью движений, многообразием двигательных форм и трудностями в их освоении. Поэтому тренер должен учитывать это и подбирать эффективную методику обучения акробатическим элементам.
Спортивная акробатика один из популярных и зрелищных видов гим­настики. Ею занимаются, в основном, дети и молодежь, хотя существуют и формы и содержание, доступные различным возрастам. Акробатика относит­ся (по классификации) к сложно-координационным видам спорта, и если иметь в виду высшие уровни квалификации, то онипредъявляют к занимаю­щимся очень высокие требования. Вместе с тем, они адресуются людям, мно­гие из которых на данный момент не имеют должной подготовленности и по­этому мастерство могут рассматривать лишь как желаемую, но очень отда­ленную цель, а занятия акробатикой на данном этапе как средство удовле­творения своих желаний и постепенной подготовке к высшим достижениям. Но и просто, не имея в виду высшее мастерство и достаточно правильно оце­нивая свои возможности, как форму психофизического совершенствования, которая может принести удовольствие [17].
Специфику акробатических упражнений определяет ряд признаков. Акробатика требует высокого уровня проявления физических качеств, свя­занных с большим риском (а значит, необходимы уже на более низких ква­лификационных уровнях определенный волевой настрой, смелость, настой­чивость). Исходный уровень подготовленности к прыжковым упражнениям более высок и конкретнее выражен, а значит, и та же вестибулярная устойчи­вость уже должна быть развита хотя бы так, чтобы выполнять вращательные упражнения базового цикла.
Однако сами акробатические упражнения стимулируют развитие всех этих качеств и способностей. Поэтому важно уметь правильно распорядиться имеющимся арсеналом средств. Одним из средств выступает хореографиче­ская подготовка. Качественное изменение хореографической составляющей подготовки юного спортсмена, благоприятно и эффективно воздействует на учебно-тренировочный процесс акробаток. Разработанные комплексы уп­ражнений хореографической направленности гарантируют высокую заинте­ресованность занимающихся.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс у акробаток 6-7 лет на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования- хореографические упражнения как средства- развития гибкости у акробаток 6-7 лет.
Цель исследования-обосновать эффективность хореографических уп­ражнений, направленных на повышение уровня развития гибкости у акроба­ток 6-7 лет.
Задачи исследования.
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать комплексы хореографических упражнений для развития гибкости у акробаток 6-7 лет.
3. Выявитьэффективность комплексов упражнений, направленных на развитие гибкости у акробаток 6-7 лет.
Структура выпускной квалификационнойработы(ВКР).
Выпускная работа изложена на 63 страницах, состоит из введения, трёх глав, заключения, списка литературы, включающего 33 источника и приложений. Текст ВКР снабжён таблицами и рисунками.
Купить