Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 6
1.1. Понятие физической активности 6
1.2. Возрастные особенности и возраст 16-18 лет 7
1.3. Формирование физической активности студентов СПО
средствами легкоатлетических упражнений
1.3.1 Система физического развития в условиях колледжа 17
1.3.2 Функции физической культуры 20
1.3.3 Характеристики мотивов к занятиям физической культурой 25
1.3.4 Инновационные технологии организации физического
36 воспитания среди студентов
Глава 2. Организация и методы исследования 45
2.1. Организация исследования 45
2.2. Использования легкоатлетических упражнений для повышения
физической активности студентов в рамках внеклассных 47
занятий физической культурой
2.3. Методика исследования 56
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 62
Заключение 74
Список литературы 76
Актуальность. Повышение физической активности студентов для сохранения и улучшение здоровья. В настоящее время медико-биологические исследования здоровья детей показывает, что обучение в колледже носит стрессовый характер, сопровождается снижением адаптационных возможностей организма, развивая целый ряд заболеваний.
Физическая активность - это деятельность человека, направленная на формирование физических кондиций, необходимых и достаточных для достижения и поддержания высокого уровня здоровья, физического развития и физической подготовленности. Главное в достижении физической активности является системное использование физических упражнений, в основе которых лежит достижение и повышение интереса к двигательной. Исследования в области физической активности основываются исключительно при помощи средств и методов, организации занятий при помощи двигательных компонентах. Данный подход не является основным в отношении физической активности, среди студентов именно по этому актуальной научной задачей исследования - это поиск и разработка ценностного отношения к физической активности в студенческом возрасте.
Проблема недостаточной физической активности и способов ее повышения стала предметом изучения ряда научных исследований. Однако анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что исследуемое направление не раскрыто и требует дополнительных разработок. Не имеется данных об учете типовых особенностей структуры физической активности подростков в процессе занятий физическими упражнениями, отсутствует информация о возможности интегрирования интересов студентов в физкультурно-спортивную деятельность в рамках средне профессионального физического воспитания.
Проведенное нами исследование позволило выявить ряд противоречий в системе физического воспитания студентов СПО, которые не позволяют в полной мере повысить уровень физической активности студентов:
• осознание юношеского возраста о необходимой потребности в ведении здорового образа жизни и низкий уровень целенаправленной двигательной деятельности;
• необходимость в разработке новых методик повышения физической активности студентов и недостаточная научная обоснованность подхода к формированию этой активности;
• потребность в формировании физической активности детей, но отсутствие комплексного контроля и системы оценивания ее уровня.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс студентов 1618 лет.
Предмет исследования: процесс формирования физической активности студентов среднего профессионального образования.
Цель исследования: формирования физической активности юношеского возраста с учетом типовых особенностей ее структуры на внеклассных занятиях физической культурой.
Гипотеза настоящего исследования заключается в предложении, что применение физической активности учащихся среднего профессионального образования основано на мотивационной, двигательной и оценочнорезультативной деятельности, позволит повысить физическую подготовленность и физическое развитие.
Задачи исследования:
1. Выявить особенности структуры физической активности юношеского возраста и способы ее оценивания.
2. Разработать классификацию и определить уровень физической активности студентов среднего профессионального образования.
3. Обосновать методику формирования физической активности, построенную с учетом типовых особенностей ее структуры, используя легкоатлетические упражнения на специально организованных внеклассных занятиях.
Теоретическая значимость исследования:
Выявлено, что для повышения физической активности студентов необходимо мотивировать занимающегося с помощью индивидуальных достижении в условиях контрольных результатов.
Практическая значимость исследования:
Разработан комплекс упражнений с использованием легкоатлетических упражнений для увеличения уровня подготовки спортсмена, а также метод контрольных испытаний в виде тестирования.
Структура работа: Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка литературы из 48 наименования, приложений. Текст иллюстрирован 3 таблицами и 2 рисунками. Общий объем работы 82 страниц.
На основании результатов исследования можно сделать следующие выводы, для определения индивидуальных особенностей взяты следующие категории:
1. Мотивация. Это та самая категория, которая мотивирует к физической активности, достижению цели, личные улучшения не только в результатах, но и здоровосберижение. Отражает интерес студента к физическим нагрузкам.
2. Двигательный компонент. Включает в себя целенаправленность к физкультурно-спортивной деятельности студента, а также средства и методы, создающую основу физического развития.
3. Результат. Определяет уровень физического развития, степень развития, формирование устойчивого интереса к физической активности.
Анализ литературных данных и результатов педагогического эксперимента позволяет сделать следующие выводы:
1. Анализ данных научно-методической литературы показал, что физическая активность является важным фактором для достижения высоких личных результатов спортсменов в возрасте 16-18 лет. Эффективность подбора средств, методик и мотивации всегда является актуальной темой в современном мире. Мы постаралась выбрать наилучший метод работы с спортсменами для мотивации к занятиям легкой атлетикой и улучшению результата.
2. Разработан экспериментальный комплекс упражнений, направленный для улучшения результата.
3. Доказана эффективность предложенной методики физической активности, которая была выявлена в достоверном увеличении итогового контроля.
На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что применяемый нами комплекс упражнений оказывает положительный рост спортсмена, дает динамику, мотивацию, увеличивает физическую активность и вырабатывает стремление быть лидером.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
