📄Работа №94440
Тема: Эффективность воздействии метода круговой тренировки на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Педагогика
Объем:
58 листов
Год:
2021
Просмотров:
293
4700
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ГЛАВА 1. Аналитический обзор литературы 5
1.1. Гибкость как ценное физическое
качество 5
1.2. Реализация качества гибкости в процессе технической подготовки
спортсменов в спортивной гимнастике 17
1.3. Возрастные особенности гимнасток 6-10 лет 19
1.4. Методика применения круговой тренировки на занятиях
по гимнастике 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ... 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 55
1.1. Гибкость как ценное физическое
качество 5
1.2. Реализация качества гибкости в процессе технической подготовки
спортсменов в спортивной гимнастике 17
1.3. Возрастные особенности гимнасток 6-10 лет 19
1.4. Методика применения круговой тренировки на занятиях
по гимнастике 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ... 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 55
📖 Аннотация
Работа посвящена анализу эффективности применения метода круговой тренировки для развития гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки. Актуальность исследования обусловлена необходимостью совершенствования методики развития гибкости в спортивной гимнастике, где данный процесс должен быть непрерывным и регулярным, а младший школьный возраст является наиболее сенситивным периодом для формирования подвижности в суставах. В ходе исследования был разработан и внедрен экспериментальный комплекс упражнений круговой тренировки, направленный на развитие гибкости. Методология включала анализ научно-методической литературы, педагогический эксперимент и оценку динамики показателей гибкости. Результаты эксперимента доказали эффективность предложенного комплекса, что выразилось в положительной динамике уровня развития гибкости у гимнасток экспериментальной группы. Выводы подтверждают, что используемый комплекс упражнений оказывает положительное воздействие на развитие гибкости методом круговой тренировки. Теоретической базой послужили работы Е.К. Аганянц (2002) по физиологическим особенностям развития детей, В.М. Баршай (2009) по гимнастике и Я.С. Вайнбаум (2002) по гигиене физического воспитания. Практическая значимость работы заключается в возможности использования разработанного комплекса упражнений тренерами и преподавателями в учебно-тренировочном процессе спортивных школ и секций для повышения эффективности развития гибкости у юных гимнасток.
📖 Введение
Актуальность. В спортивной гимнастике, одним из основных направлений учебно-тренировочного процесса является совершенствование методики развития гибкости. Процесс развития гибкости осуществляется постепенно, а так же непрерывно. Упражнения на гибкость нужно использовать в тренировочном процессе регулярно и в большом объеме.
В области физического воспитания и спорта гибкость представляет собой необходимую основу эффективного технического совершенствования, а методика направленного ее развития ведет к снижению травматизма и более глубокому физиологическому воздействию на мышцы. Имея представление об основных характеристиках гибкости как физического качества, можно выявить её прямое воздействие на физическое воспитание.
В теории и методике физического воспитания под гибкостью понимают подвижность звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой.
Младший школьный возраст - более подходящий период для развития подвижности практически во всех суставах. Лучше всего когда это происходит в младшем школьном возрасте, ежели нет то время для формирования физической и функциональной основы будущего физического потенциала можно считать упущенным.
Круговая тренировка стала одним из основных средств ведения занятий по гимнастике.
В настоящее время круговая тренировка представляет собой комплексную организационно-методическую форму, включающую ряд частных методов использования физических упражнений. Она позволяет эффективно решать задачи воспитания физических и психических способностей занимающихся, совершенствовать методику организации занятий.
В настоящее время, для достижения высоких результатов в спортивной гимнастике, в тренировочном процессе немалое место нужно уделять общей и специальной физической подготовке.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс девочек занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: методика развития гибкости у спортсменок занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: повышение уровня развития гибкости у спортсменок занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки посредством круговой тренировки.
В соответствии с предметом и целью исследования были сформулированы следующие задачи:
1. Анализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать комплекс упражнений круговой тренировки, направленный на развитие гибкости у девочек занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
3. Доказать эффективность применения метода круговой тренировки, направленного на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки.
Структура выпускной квалификационной работы (ВКР). ВКР изложена на 57 страницах, состоит из введения, трёх глав, заключения, списка использованной литературы, включающего 30 источников и приложений. Текст ВКР снабжён таблицами, иллюстрирован рисунками.
В области физического воспитания и спорта гибкость представляет собой необходимую основу эффективного технического совершенствования, а методика направленного ее развития ведет к снижению травматизма и более глубокому физиологическому воздействию на мышцы. Имея представление об основных характеристиках гибкости как физического качества, можно выявить её прямое воздействие на физическое воспитание.
В теории и методике физического воспитания под гибкостью понимают подвижность звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой.
Младший школьный возраст - более подходящий период для развития подвижности практически во всех суставах. Лучше всего когда это происходит в младшем школьном возрасте, ежели нет то время для формирования физической и функциональной основы будущего физического потенциала можно считать упущенным.
Круговая тренировка стала одним из основных средств ведения занятий по гимнастике.
В настоящее время круговая тренировка представляет собой комплексную организационно-методическую форму, включающую ряд частных методов использования физических упражнений. Она позволяет эффективно решать задачи воспитания физических и психических способностей занимающихся, совершенствовать методику организации занятий.
В настоящее время, для достижения высоких результатов в спортивной гимнастике, в тренировочном процессе немалое место нужно уделять общей и специальной физической подготовке.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс девочек занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: методика развития гибкости у спортсменок занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: повышение уровня развития гибкости у спортсменок занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки посредством круговой тренировки.
В соответствии с предметом и целью исследования были сформулированы следующие задачи:
1. Анализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать комплекс упражнений круговой тренировки, направленный на развитие гибкости у девочек занимающихся спортивной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
3. Доказать эффективность применения метода круговой тренировки, направленного на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки.
Структура выпускной квалификационной работы (ВКР). ВКР изложена на 57 страницах, состоит из введения, трёх глав, заключения, списка использованной литературы, включающего 30 источников и приложений. Текст ВКР снабжён таблицами, иллюстрирован рисунками.
✅ Заключение
Анализ научно-методической литературы и проведенный эксперимент позволяют сделать следующие выводы:
1. Гибкость - это способность выполнять движения с большой амплитудой. Термин «гибкость» более приемлем, если имеют в виду суммарную подвижность в суставах всего тела.
2. Разработан экспериментальный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки методом круговой тренировки.
3. Доказана эффективность предложенного комплекса физических упражнений, которая была выявлена в положительной динамике уровня развития гибкости у гимнасток экспериментальной группы на этапе начальной подготовки методов круговой тренировки.
Основываясь на вышеизложенное, можно прийти к выводу, что используемый комплекс упражнений оказывает положительное воздействие на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки методом круговой тренировки.
1. Гибкость - это способность выполнять движения с большой амплитудой. Термин «гибкость» более приемлем, если имеют в виду суммарную подвижность в суставах всего тела.
2. Разработан экспериментальный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки методом круговой тренировки.
3. Доказана эффективность предложенного комплекса физических упражнений, которая была выявлена в положительной динамике уровня развития гибкости у гимнасток экспериментальной группы на этапе начальной подготовки методов круговой тренировки.
Основываясь на вышеизложенное, можно прийти к выводу, что используемый комплекс упражнений оказывает положительное воздействие на развитие гибкости у гимнасток на этапе начальной подготовки методом круговой тренировки.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.