ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Анализ литературы по проблемам иследования 5
1.1. Бег как один из основных видов движений 5
1.2. Общая характеристика скоростных способностей 11
1.3. Методика обучения бегу на короткие дистанции младших
школьников 15
1.4. Возможности использования эстафетв процессе обучения
бегу на короткие дистанции младших школьников 25
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 40
2. 1 Организация исследования 40
2. 2 Методы исследования 41
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
Приложения 60
Купить

Актуальность: Организмребенка создан для движения и данная потребность является врожденной. Детям присуща потребность в чувствах, человеческом общении, в заботе, в выражении личных эмоций. Они нуждаются в собственной безопасности, в удаче, в позитивных изменениях.
Ученикам младшего школьного возрастанеобходима высокая двигательная активность, котораяестественна, так как данный возраст наиболее благоприятен для развития физических способностей - главным образом скоростных.
Школьный возраст - период, когда активно формируются физические качества, закладывается фундамент разнообразных двигательных навыков и совершенствуются функциональные возможности организма.
Наиболее равномерно и гармонично развивают организм ребенка беговые упражнения.
Но практически у 90% детей 8-9 летнего возраста отмечается целый ряд нерациональных движений и ошибок в беге:
1) при отталкивании в беге разгибание толчковой ноги неполное;
2) фаза опоры более продолжительна по времени, чем фаза полета;
3) от проекции ОЦМ тела нога ставится на дорожку далеко, от чегозамедляется скорость бега в фазе передней опоры;
4) постановка ноги начинает выполняться с пятки;
5) при выполнении бега носок натягивают на себя перед постановкой ноги на дорожку;
6) след правой ноги заходит влево за среднюю линию; как только стопа теряет опору и начинается сгибание ее в коленном суставе, нога, ставшая уже маховой, движется вперед не параллельно другой, а заходит за нее, т.е. ноги работают перекрестно.
В связи с этим необходимо квалифицированное педагогическое воздействие на формирование правильного двигательного навыка в беге с начальных лет обучения детей в школе. [35].
Проблема исследования: повышение эффективности развития
скоростных способностей у младших школьников при формировании бега на короткие дистанции.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс детей
младшего школьного возарста.
Предмет исследования:методикаформирования навыков бега на короткие дистанции у младших школьников.
Цель дипломной работы: повышение уровня развития скоростных способностей в младшем школьном возрасте на уроках легкой атлетикой.
Исходя из цели, были сформулированы следующие задачи:
1. Выявить основные средства и методы развития скоростных способностей при формировании бегу на короткие дистанции в младшем школьном возрасте на уроках легкой атлетикой.
2. Разработать комплекс эстафет, способствующий формированию навыков бега на короткие дистанции в младшем школьном возрасте на уроках легкой атлетикой.
3. Обосновать эффективность предложенногокомплекса эстафет для обучения техники бега на короткие дистанции в младшем школьном возрасте на уроках легкой атлетикой.
Структура выпускной квалификационной работы (ВКР). ВКР изложена на 69 страницах, состоит из введения, трёх глав, заключения, списка используемой литературы, включающего 48 источников и приложений. Текст ВКР снабжён таблицами, иллюстрирован рисунками.
Купить