Введение 3
Глава 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Терморегуляция и необходимость ее развития в человеческом организме 7
1.2. Особенности проведения закаливающих процедур 13
1.3. Виды закаливания: традиционное и нетрадиционное закаливание 15
1.4. Формы и методы закаливание воздухом, водой и солнцем 17
1.5. Особенности закаливания в детском возрасте 23
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ
КОМПЛЕКСНЫХ СРЕДСТВ ЗАКАЛИВАНИЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 33
3.1. Анализ результатов анкетирования 33
3.2. Обоснование комплексного применения оздоровительного плавания и
средств закаливания детей младшего школьного возраста 33
3.3. Оценка эффективности применяемой методики 35
Глава 4. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 39
4.1. Научное обоснование методики закаливания детей младшего школьного
возраста 39
4.2. Анализ и оценка результатов педагогического эксперимента 41
ВЫВОДЫ 48
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
Приложение
Актуальность данной работы заключается в том, что с каждым годом проблема сохранения и укрепления здоровья становится все более актуальной. Не смотря на огромное количество научных достижений, активное развитие экономики и общества в целом, число лиц страдающих различными хроническими заболеваниями растет. И, к сожалению, в это число входит достаточный процент детей, часть которых относятся к младшему школьному возрасту.
Статистика заключений медицинских работников о состоянии здоровья современных школьников такова, что больший процент детей страдает заболеваниями сердечно - сосудистой системы, аутоиммунными заболеваниями и заболеваниями нервной системы. Современная медицина может помочь справиться с возникшей проблемой, но как мы знаем болезнь легче предупредить, чем лечить. Одним из средств профилактики вышеприведенных заболеваний, как средство может выступать комплексное применение оздоровительного плавания и закаливания.
Систематические занятия плаванием развивают и закаливают организм, усиливают деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной систем, активизируют обменные процессы, укрепляют опорно - двигательный аппарат, совершенствуют системы терморегуляции, повышают умственную работоспособность [2]. Занятия в водной среде способны снять лишнее напряжение, оказывать положительное воздействие на организм занимающихся, повышать эмоциональный фон занятия.
Проведенный анализ литературы позволил выявить противоречие между существующей работой направленной на укрепление уровня здоровья младших школьников, составной частью которого является комплексное применение оздоровительного плавания и закаливания.
Исходя из вышесказанного выбрана тема исследования: «Комплексное применение средств плавания и закаливания в физическом воспитании учащихся младших классов».
В основе рабочей гипотезы предполагается, что систематическое использование закаливающих процедур, эффективно влияет на снижение заболеваемости и повышение функциональных возможностей организма детей младшего школьного возраста.
Цель исследования: повышение эффективности процесса физического воспитания младших школьников путем комплексного применения средств оздоровительного плавания и закаливания.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Определить влияние занятий закаливанием и оздоровительным плаванием на организм младших школьников.
3. Разработать и экспериментально проверить методику комплексного применения средств оздоровительного плавания и закаливания.
Объект исследования: физическое воспитание младших школьников.
Предмет исследования: методика комплексного применения средств оздоровительного плавания и закаливания.
Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, анкетирование, педагогический эксперимент, педагогическое наблюдение, беседы с медицинскими работниками и опытными тренерами, методы математической статистики.
Теоретическую основу исследования составляют труды ведущих ученых по:
- теории и методике физической культуры (П.Ф. Лесгафт, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.Ф. Курамшин, В.Б. Коренберг, А.А. Горелов, Г.Н. Пономарёв);
- теории и методике физического воспитания учащихся (Б.А. Ашмарин, В.И. Ильинич, Т.Ю. Круцевич, Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, В.Ю. Волков, Л.М. Волкова, Е.С. Григорович, В.А. Переверзев);
- проблемам здорового образа жизни (В.К. Бальсевич, В.П. Петленко, Д.Н. Давиденко, А.В. Чаговадзе, М.М. Рыжак, Б.Н. Чумаков, А.Г. Щуров, Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов);
- медико-биологическим исследованиям по выявлению уровня здоровья занимающихся физической культурой (Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко, Б.Х. Ланда, Р.Е. Мотылянская, Л.А. Ерусалимский, Д.Н. Давиденко, А.И. Пустозёров, А.Г. Гостев, В.Ю. Волков, Л.М. Волкова, Э.Н. Алексеева, В.С. Мельников).
Новизна исследования состоит в том, что в результате применения разработанной экспериментальной методики комплексного применения средств оздоровительного плавания и закаливания снизился уровень заболеваемости и повысился уровень функциональных возможностей организма младших школьников. Данную методику можно рекомендовать для включения в процесс физического воспитания младших школьников, а в учебный процесс старших групп дошкольников.
Теоретическая и практическая значимость результатов исследования состоит в дополнении и развитии теории и методики оздоровительной физической культуры положениями диссертации о комплексном применении различных средств закаливания в соответствии с задачами начальных классов общеобразовательных организаций.
Разработанные средства, методические подходы и технологические схемы позволят существенно повысить функциональные возможности организма и снизить уровень заболеваемости младших школьников. Полученные результаты могут быть использованы при разработке программ по физической культуры для дошкольных учреждений, а также для начальных классов общеобразовательных школ.
Достоверность полученных результатов обеспечена надежной методологической базой исследования, разнообразием и адекватностью использованных методов, значительным количеством экспериментальных групп, репрезентативностью выборок испытуемых, корректностью статистической обработки данных с привлечением компьютерных программ.
Апробация результатов исследования. Основные положения работы доложены на заседании кафедры теории и методики физической культуры ФГАОУ ВПО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет».
Структура и объём текста диссертации. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций и списка литературы. Она изложена на 55 страницах компьютерного текста, содержит 5 таблицы и 6 рисунка. Список литературы охватывает 42 источников.
В ходе теоретического анализа проведения педагогического эксперимента нами были сделаны следующие выводы:
1. В результате проведенного нами исследования литературных источников нами было выяснено, что комплексное применение процедур закаливания позволяет повысить функциональное состояние детей младшего школьного возраста, оказывает положительное воздействие на работу сердечно -сосудистой системы, дыхательной системы, иммунной системы и психоэмоционального состояния детей. Позволяет улучшить адаптацию младших школьников к учебному процессу.
2. Разработанная нами методика заключалась в комплексном применении средств закаливания и оздоровительного плавания. Подобранные нами процедуры позволяют повысить не только уровень здоровья занимающихся, но и поднять эмоциональный фон занятия. Улучшение общего самочувствия и аппетита, спокойный сон, повышенный эмоциональный тонус, ровное настроение, высокая умственная и физическая работоспособность, отсутствие простудных заболеваний, повышенный интерес к жизни - таковы показатели эффективности закаливающих процедур
3. В результате проведения педагогического эксперимента доказано положительное воздействие разработанной нами методики. По всем контрольным испытаниям обеих групп произошли положительные сдвиги. Функциональное состояние кардио-респираторной системы наблюдаемых детей, выраженное в среднестатистических величинах таких показателей, как пульс и артериальное давление в состоянии покоя, частота дыханий в минуту, ЖЕЛ свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистая система функционирует в пределах возрастной нормы, как в ЭГ так и в КГ. В то время как респираторная система характеризуется нерациональным, малоэффективным поверхностным дыханием. Значения индекса Робинсона, косвенно отражающего аэробные способности, подтверждают этот факт.
4. В результате изучении заболеваемости контрольной и экспериментальной групп, мы обнаружили, что при сравнении показателей уровня заболеваемости на начальном этапе исследования количество случаев заболеваемости в обеих группах был почти одинаков (КГ - 20.8% случаев, ЭГ - 19.2%); в конце исследования наблюдается снижение уровня количества заболеваний, но в экспериментальной группе это происходит значительно быстрее: КГ - с 20,8% до 19,2% (-1.6%), ЭГ - с 19,2% до 12,8% (-6.4%).
5. Результаты сравнительного педагогического эксперимента показали эффективность разработанной методики закаливания детей младшего школьного возраста. Но несмотря на это регламентация процедур закаливания с использованием сочетаний сауны с другими формами закаливания и учетом уровня соматического здоровья детей младшего школьного возраста требует дальнейших исследований.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
