ВВЕДЕНИЕ 2 стр.
Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ БЫСТРОТЫ БАСКЕТБОЛИСТОВ 5 стр.
1.1 Физиологические основы развития быстрота человека 5 стр.
1.2. Методы развития быстроты 9 стр.
1.3 Возрастные особенности изменения скоростных способностей... 17 стр.
ВЫВОД ПО ГЛАВЕ 1 20 стр.
Глава II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ БАСКЕТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ 22 стр.
2.1 Организация исследования развития быстроты баскетболистов 10-11 лет 22 стр.
2.2 Обработка и интерпретация результатов исследования развития
быстроты баскетболистов 10-11 лет 28 стр.
ВЫВОД ПО ГЛАВЕ II 44 стр.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45 стр.
Список литературы 47 стр.
Проблема исследования заключается в поиске более новых и совершенных методик развития быстроты у баскетболистов на ранних этапах спортивной специализации
Актуальность исследования:
Современный баскетбол трудно представить без высокой двигательной активности игроков. Быстрый игрок, как правило, должен обладать знаниями, опытом и чутьем для предвидения ситуации, что обеспечит ему оперативное принятие решения. Это во многом зависит от вдумчивой работы в тренировках и играх, а также помощи тренера в анализе происходящего. Игроку нужно быть решительным, чтобы не медлить с выбором и реализацией задуманного.
С 1891 года баскетбол очень сильно изменился. В наше время в баскетболе цениться быстрое и техничное выполнение двигательных действий, умение быстро передвигаться с мячом, делая обманные движения. Это необходимо для того, чтобы благодаря финтам остаться в большинстве перед корзиной или же выйти на «чистый» бросок. Так же немаловажно уметь делать быструю передачу и бросок. В обоих случаях это необходимо в связи с тем, чтобы соперник не успел перехватить мяч, накрыть игрока, который принимает передачу, или же сделать блокшот [3, с.64].
Баскетбол очень тесно взаимодействует с быстротой. В данном виде спорта очень важна быстрота рук, ног и реакции самого спортсмена.
Анализ показателей быстроты необходим в тренировочном процессе, для того, чтобы следить за его уровнем развития у спортсменов: имеется для прироста или наоборот заметен спад. Исходя из этого уже вносить коррективы в тренировочный процесс [1, с.13].
Актуальность исследования заключается в постоянной потребности анализа быстроты у баскетболистов.
Объект исследования:
Учебно-тренировочный процесс баскетболистов 10-11 лет.
Предмет исследования:
Развитие быстроты у баскетболистов 10-11 лет.
Цель исследования:
теоретически разработать и экспериментально обосновать методику развития быстроты у баскетболистов 10-11 лет на основе применения звукового ритма.
Гипотеза исследования:
применение экспериментальной методики развития быстроты на основе звукового ритма, позволит более эффективно повысить развитие качества быстроты у юных баскетболистов.
Задачи исследования:
-проанализировать теоретическую проблему развития быстроты;
-выявить показатели развития быстроты у баскетболистов 10-11 лет;
-разработать и внедрить экспериментальную методику развития быстроты у баскетболистов 10-11 лет.
Для достижения поставленных задач были использованы методы:
1. теоретический метод, включающий анализ литературных источников;
2. метод измерения нормативов и проб быстроты:
3. метод первичной математической обработки.
База исследования:
исследование проводилось на базе МБУ ДО «Детской-юношеской спортивной школы №1» Нижнекамского муниципального района.
Теоретическая значимость состоит в освящении значимости показателей быстроты баскетболистов УТГ-1.
Практическая значимость исследования состоит в том, что выводы исследовательской работы могут быть учтены тренерами спортивной школы, преподавателями и студентами кафедры физической культуры и БЖ, учителям физической культуры.
Этапы исследования:
Этап I (23.09.2018-1.10.2018). Определение проблемы. Выбор темы исследования, планирование (определение взаимодействия всех субъектов), собственная организация работы, регулирование и анализ выполняемой деятельности.
Этап II (2.10.2018-5.10.2018). Обзор состояния проблемы, нахождение, переработка и использование необходимой информации, получение данных для дальнейшего исследования и обработки. Разработка методики исследования.
Этап III (10.10.2018-20.02.2019). Проведение эксперимента. Анализ полученных результатов, обработка материала, выводы и умозаключения, логическое изложение полученных результатов.
Этап IV (20.02.2019-20.03.2019). Оформление работы.
Этап V (27.03.2019). Защита или представление исследовательской работы.
В этой работе мы рассмотрели физиологические основы развития быстроты. Так же закрепили свои знания в элементарных формах проявления скоростных способностей в различных видах двигательной деятельности, которые выступают в совершенно различных сочетаниях и в совокупности с другими физическими качествами и техническими действиями.
Так же провели эксперимент, разделив детей-баскетболистов на две группы по 14 человек (экспериментальная и контрольная), внедрили свою методику в их тренировочный процесс и сняли показатели нормативов до и после эксперимента. С помощью t критерия выяснили, что показатели являются достоверными, кроме теппинг теста и передач мяча о стену. Это можно связать с тем, что:
-на результаты теппинг теста влияет не только быстрота движения рук, но и работоспособность нервных клеток и нервной системы в целом, так же на это может повлиять психологическое состояние ребёнка в момент снятия показателей теста;
-на результаты показателей норматива количества передач о стену влияет не только быстрота выполнения норматива, но также сила спортсмена и сама техника выполнения передач: при правильно поставленной технике спортсмен намного быстрее и точнее выполняет передачу нежели с неправильной техникой и меньшей силой.
Но самое главное, что по сравнению с контрольными группами, в экспериментальной группе случился прогресс в показателях. Что позволило нам сделать вывод о том, что использование методики положительно повлияло на прирост быстроты у детей-баскетболистов.
Таким образом, мы можем сделать вывод, что наша гипотеза, которая звучала, что применение экспериментальной методики по развитию быстроты позволит более эффективно повысить развития качества быстроты у баскетболистов, оказалась верной.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
