ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1 Базовые понятия здорового образа жизни и их характеристика. 6
1.2 Современные проблемы формирования здорового образа
жизни у школьников 9
1.3 Психофизические и социально-психологические факторы
формирования здорового образа жизни у учащихся 12
1.4. Средства и способы обучения школьников здоровому образу жизни 14
1.5 Формирующие компоненты здорового образа жизни 18
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 33
ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В СОХРАНЕНИИ И УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ 34
2.1 Организация и методика исследования 34
2.2 Результаты исследования формирования здорового образа
жизни у школьников 40
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ
Здоровье - высшая человеческая ценность. Это важнейший фактор в работоспособности и гармоничном развитии человека, а особенно детского организма. Все ученые солидарны в том, что сохранять и укреплять свой здоровье умеет далеко не каждый. Формирование основ здорового образа жизни с малых лет и бережное отношение к своему здоровью на протяжение всей жизни является основой существования человека. Ведь только здоровый человек сможет плодотворно трудиться, и приносить пользу обществу.
Проблема сохранения здоровья у детей и воспитание в них основ здорового образа жизни крайне актуальна в настоящее время. Здоровье и его сохранение должны быть главной потребностью человека. Существует достаточное число определений понятию здоровья:
- здоровье - один из важнейших компонентов человеческого счастья, один из прав человеческой личности, а также одно из условий успешного экономического и социального развития общества и человека, в частности [Дубровский 1999: 17].
- здоровье - это также гармония в организме, состояние, в котором все органы и системы взаимодействуют слажено и обеспечивают эффективность приспособительных реакций к условиям постоянно изменяющийся внешней среды [Петровский 1993: 38].
Ухудшение состояния здоровья детей - это проблема, которая вызывает беспокойство у родителей и педагогов. Ежегодно все большее количество учащихся страдают различными хроническими заболеваниями. Все больше детей имеют освобождение от занятий физической культурой, и как следствие увеличивается количество выпускников, которые имеют ограничения по состоянию здоровья.
Дети - это будущее нации и реформа школы всеми силами старается решить вопросы, направленные на формирование, сохранение и укрепление здоровья школьников.
Школьный возраст крайне благоприятен для привития навыков здорового образа жизни. Каждый ребенок должен знать, что лишь здоровый человек способен жить полноценной и насыщенной жизнью, принося максимум пользы обществу. Школа должна взять на себя обязательства по воспитанию в детях ответственного отношения к своему здоровью и формированию умений понимать и принимать правильные решения направленных на укрепления здоровья.
Здоровье детей, это один из важнейших показателей, определяющий потенциал страны. Здоровые и сильные дети это гарантия нашей будущей национальной безопасности. Именно из-за этого так важно обучить ребенка сохранять свое здоровье, а так же заботиться о здоровье окружающих его людей. Ребенок должен уметь гармонично сосуществовать с самим собой и окружающим его миром.
Согласно положениям Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС), одним из результатов освоения основной образовательной программы основного общего образования является «приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма» [ФГОС 2014: 54]. Несмотря на то, что данный тезис описывает конечный результат среднего полного образования, мы считаем, что в процессе школьного обучения учащимся для высокой результативности в вопросе формирования здорового образа жизни необходим контроль со стороны взрослых.
Цель исследования - определить и экспериментально обосновать эффективные формы и методы формирования здорового образа жизни у учащихся средних классов.
Задачи исследования:
- провести обзор литературных источников по данной теме;
- разработать методику, которая способствует формированию здорового образа жизни у школьников;
- рассмотреть особенности процесса формирования здорового образа жизни в школьном возрасте;
- экспериментально обосновать методику;
- провести экспериментальное исследование проблемы «формирования здорового образа жизни школьника».
Объект исследования - процесс формирования здорового образа жизни у учащихся общеобразовательной школы.
Предмет исследования - методика формирования здорового образа жизни у школьников.
Методы. В ходе исследования нами использованы следующие методы: изучение научной литературы, теоретический анализ и диагностика по проблеме исследования, а также педагогический эксперимент и математикостатистические методы.
Гипотеза состоит в том, что высокая эффективность формирования навыков ведения здорового образа жизни у учащихся средних классов достигается путем контроля со стороны родителей и педагогов.
Практическая значимость исследования заключается в том, что результаты могут быть использованы в школьной практике в целях сохранения и укрепления физического здоровья школьников и формированию здорового образа жизни.
Результаты нашего исследования подтверждают мнения авторов о необходимости контроля за детьми со стороны семьи и школы, как социальных институтов, а также о низкой самомотивации у современного поколения детей, когда дело касается области здоровья и здорового образа жизни.
Изучив теоретическую и методическую литературу, мы выделили несколько базовых понятий здорового образа жизни, определили современные проблемы формирования здорового образа жизни, выявили психофизические и социально-психологические факторы формирования здорового образа жизни. Также мы выявили средства и способы обучения школьников здоровому образу жизни. Изучение проблемы в области формирования здорового образа жизни школьников позволило нам выделить пять компонентов, оказывающих основополагающие влияние на здоровье учащихся.
Проведенный нами эксперимент показал увеличение физических показателей и улучшение уровня здоровья, детей регулярно выполнявших тренировочные комплексы и соблюдавших предложенный нами распорядок дня:
1) Экспериментальная группа «6А», занималась в режиме самоконтроля, демонстрирует прирост, девочки 4,38% по контрольным тестам, 13,71% по контрольным упражнениям и мальчики 2,73% по контрольным тестам, 13,25% по контрольным упражнениям. Причины наихудшего результата мы видим в том, что некоторые из детей, не имея контроля со стороны педагога и родителей, не стремились к систематическому соблюдению режима дня, а также небыли достаточно мотивированы для укрепления своего здоровья и четкого выполнению поставленных перед ними задач.
2) Экспериментальная группа «6Б», контроль за режимом дня и тренировками, был возложен на родителей, демонстрирует прирост девочки:
6,96% по контрольным тестам, 20,13% по контрольным упражнениям и мальчики: 7,51% по контрольным тестам, 19,67% по контрольным упражнениям. Группа показала средний результат как по контрольным тестам, та и по контрольным упражнениям. Родители, не имея практических навыков в педагогической и тренерской деятельности, не смогли обеспечить детей необходимой поддержкой, хотя и являлись явным мотивационным катализатором для детей, контролируя и направляя их в нужном направлении
3) Экспериментальная группа «6В», контроль за тренировками и соблюдением распорядка дня, осуществлял тренер-педагог, показала прирост: девочки 8,7% по контрольным тестам, 26,18% по контрольным упражнениям и мальчики 12,71% по контрольным тестам, 26,99% по контрольным упражнениям. Работа тренера использовавшего профессиональный подход к нашей программе в тренировках и режиме дня у детей, позволила показать группе максимальный прирост в показателях.
Проведя исследование, мы доказали, что в процессе школьного обучения учащимся для высокой результативности в вопросе формирования здорового образа жизни необходим контроль со стороны взрослых. Без грамотной работы со стороны педагогов дети не смогут приобрести опыт организации самостоятельных систематических занятий физической культурой, заявленных в положении Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС).
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
