📄Работа №217833
Тема: Формирование физических качеств у юных гандболистов на этапе начальной спортивной специализации
Характеристики работы
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
43 листов
Год:
2024
Просмотров:
27
4430
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация
Введение 4
Глава 1 Теоретические аспекты формирования физических качеств у юных гандболистов на этапе начальной спортивной специализации... 6
1.1 Специфика формирования физических качеств у юных
гандболистов 6
1.2 Методы и средства спортивной тренировки в гандболе 16
Глава 2 Методы и организация педагогического исследования 22
2.1 Методы педагогического исследования 22
2.2 Организация педагогического исследования 23
Глава 3 Результаты педагогического исследования и их обсуждение. 26
3.1 Особенности игрового и соревновательного методов и
средства их применения в учебно-тренировочном процессе у юных гандболистов 26
3.2 Оценка физических качеств у юных гандболистов в ходе
педагогического эксперимента 33
Заключение 40
Список используемой литературы 42
Введение 4
Глава 1 Теоретические аспекты формирования физических качеств у юных гандболистов на этапе начальной спортивной специализации... 6
1.1 Специфика формирования физических качеств у юных
гандболистов 6
1.2 Методы и средства спортивной тренировки в гандболе 16
Глава 2 Методы и организация педагогического исследования 22
2.1 Методы педагогического исследования 22
2.2 Организация педагогического исследования 23
Глава 3 Результаты педагогического исследования и их обсуждение. 26
3.1 Особенности игрового и соревновательного методов и
средства их применения в учебно-тренировочном процессе у юных гандболистов 26
3.2 Оценка физических качеств у юных гандболистов в ходе
педагогического эксперимента 33
Заключение 40
Список используемой литературы 42
📖 Введение
Эффективность учебно-тренировочного процесса в гандболе характеризуется разумным использованием тренировочного времени и нагрузок, успешным овладением способами ведения игры, развитием физических качеств, а также выполнением поставленных задач. В своей работе мы отдаем предпочтение игровому и соревновательному методам.
Зобкова Е. А. пишет: «Игровой метод в подготовке гандболистов основывается на сочетании комплекса двигательных действий - бега, прыжков, метания, единоборства и других приемов. Игровой метод предусматривает использование подвижных игр, каждая из них может служить маленькой моделью игровых действий в настоящем соревновании. Играя, занимающиеся осваивают специальную координацию движений, учатся свободно выполнять приемы игры, правильно анализировать игровую ситуацию, разрешать ее с помощью разучиваемых приемов» [8].
Аверьянов И. В. отмечает: «Соревновательный метод состоит в том, что в процессе игровой подготовки совершенствуются взаимосвязи всех сторон обучения, реализуются задачи физической, технической и тактической подготовок, повышается работоспособность, достигается стабильность игровых навыков в сложных условиях соревнований» [1].
Особое внимание также следует уделить формированию правильной техники выполнения упражнений и движений. Неправильная техника может привести к травмам и замедлить процесс развития физических качеств у юных спортсменов. Поэтому тренировки должны проводиться под строгим контролем профессиональных тренеров, которые смогут корректировать ошибки и вовремя вмешиваться в случае необходимости. Наконец, помимо тренировок и специальных упражнений, важно также обеспечить спортсменам полноценный отдых и режим дня. Регулярные тренировки, сон и здоровое питание являются неотъемлемой частью формирования физических качеств у юных гандболистов. Только при соблюдении всех этих условий спортсмены смогут добиться наивысших результатов и успешно развиваться на пути к профессиональному спорту.
Теоретической базой исследования стал анализ научно-исследовательской литературы, следующих авторов:
- двигательные качества и физическая подготовка спортсмена Платонов В. Н. [17];
- организация учебно-тренировочной работы со спортсменами в спортивных играх Болгов А. Н. [3];
- физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания Зациорский В. М. [7];
- средства подготовки игроков в гандболе Игнатьева В. Я. [10].
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс у юных гандболистов 14-15 лет.
Предмет исследования: формирование физических качеств у юных гандболистов на этапе начальной спортивной специализации.
Цель исследования: улучшить показатели физических качеств у юных гандболистов, используя соревновательный и игровой методы тренировки.
Гипотеза исследования. Мы предполагали, что, используя игровой и соревновательный методы в учебно-тренировочном процессе, у юных гандболистов в ходе педагогического эксперимента сформируются физические качества.
Задачи исследования:
- определить развитие физических качеств у юных гандболистов до педагогического эксперимента;
- использовать в ходе педагогического эксперимента игровой и соревновательный методы для формирования физических качеств у юных гандболистов;
- оценить развитие физических качеств у юных гандболистов после педагогического эксперимента.
Для решения поставленных задач мы применяли традиционные методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, контрольные испытания (тесты), методы математической статистики.
Педагогическое исследование проводили на базе МБУДО СШОР №10 «Олимп» г. Тольятти с юными гандболистами 14-15 лет.
Научная новизна исследования состоит в том, что на тренировочных занятиях в ходе педагогического эксперимента активно использовались различные средства игрового и соревновательного методов для формирования физических качеств у юных гандболистов и в ходе экспериментальной работы получены положительные результаты.
Практическая значимость определяется возможностью использования результатов педагогического исследования на практике в учебно-тренировочном процессе у юных гандболистов 14-15 лет в различных спортивных школах и в работе школьных секций.
Структура бакалаврской работы. Бакалаврская работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 2 таблицы, 18 рисунков, 20 источников используемой литературы. Текст работы изложен на 43 страницах.
Зобкова Е. А. пишет: «Игровой метод в подготовке гандболистов основывается на сочетании комплекса двигательных действий - бега, прыжков, метания, единоборства и других приемов. Игровой метод предусматривает использование подвижных игр, каждая из них может служить маленькой моделью игровых действий в настоящем соревновании. Играя, занимающиеся осваивают специальную координацию движений, учатся свободно выполнять приемы игры, правильно анализировать игровую ситуацию, разрешать ее с помощью разучиваемых приемов» [8].
Аверьянов И. В. отмечает: «Соревновательный метод состоит в том, что в процессе игровой подготовки совершенствуются взаимосвязи всех сторон обучения, реализуются задачи физической, технической и тактической подготовок, повышается работоспособность, достигается стабильность игровых навыков в сложных условиях соревнований» [1].
Особое внимание также следует уделить формированию правильной техники выполнения упражнений и движений. Неправильная техника может привести к травмам и замедлить процесс развития физических качеств у юных спортсменов. Поэтому тренировки должны проводиться под строгим контролем профессиональных тренеров, которые смогут корректировать ошибки и вовремя вмешиваться в случае необходимости. Наконец, помимо тренировок и специальных упражнений, важно также обеспечить спортсменам полноценный отдых и режим дня. Регулярные тренировки, сон и здоровое питание являются неотъемлемой частью формирования физических качеств у юных гандболистов. Только при соблюдении всех этих условий спортсмены смогут добиться наивысших результатов и успешно развиваться на пути к профессиональному спорту.
Теоретической базой исследования стал анализ научно-исследовательской литературы, следующих авторов:
- двигательные качества и физическая подготовка спортсмена Платонов В. Н. [17];
- организация учебно-тренировочной работы со спортсменами в спортивных играх Болгов А. Н. [3];
- физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания Зациорский В. М. [7];
- средства подготовки игроков в гандболе Игнатьева В. Я. [10].
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс у юных гандболистов 14-15 лет.
Предмет исследования: формирование физических качеств у юных гандболистов на этапе начальной спортивной специализации.
Цель исследования: улучшить показатели физических качеств у юных гандболистов, используя соревновательный и игровой методы тренировки.
Гипотеза исследования. Мы предполагали, что, используя игровой и соревновательный методы в учебно-тренировочном процессе, у юных гандболистов в ходе педагогического эксперимента сформируются физические качества.
Задачи исследования:
- определить развитие физических качеств у юных гандболистов до педагогического эксперимента;
- использовать в ходе педагогического эксперимента игровой и соревновательный методы для формирования физических качеств у юных гандболистов;
- оценить развитие физических качеств у юных гандболистов после педагогического эксперимента.
Для решения поставленных задач мы применяли традиционные методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, контрольные испытания (тесты), методы математической статистики.
Педагогическое исследование проводили на базе МБУДО СШОР №10 «Олимп» г. Тольятти с юными гандболистами 14-15 лет.
Научная новизна исследования состоит в том, что на тренировочных занятиях в ходе педагогического эксперимента активно использовались различные средства игрового и соревновательного методов для формирования физических качеств у юных гандболистов и в ходе экспериментальной работы получены положительные результаты.
Практическая значимость определяется возможностью использования результатов педагогического исследования на практике в учебно-тренировочном процессе у юных гандболистов 14-15 лет в различных спортивных школах и в работе школьных секций.
Структура бакалаврской работы. Бакалаврская работа состоит из введения, 3 глав, заключения, содержит 2 таблицы, 18 рисунков, 20 источников используемой литературы. Текст работы изложен на 43 страницах.
✅ Заключение
Подводя итоги педагогического исследования можно сделать выводы:
- игровой и соревновательные методы спортивной тренировки
представляют собой эффективный подход к формированию физических качеств у юных гандболистов. Основной идеей данных методов является использование игровых ситуаций и упражнений, которые максимально приближены к реальным условиям игры и соревнований по гандболу. В экспериментальной группе мальчиков из 3 тренировочных дней 1 день в неделю использовали в учебно-тренировочном процессе подвижные игры, подобранные соответственно уровню физической и тактической
подготовленности юных гандболистов, а также спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол) и эстафеты с элементами гандбола;
- в ходе проведения педагогического эксперимента получили следующие результаты. В беге на 30 м результат контрольной группы в ходе педагогического эксперимента изменился с 8,43 с до 7,32 с, а в экспериментальной группе с 8,23 с до 6,34 с. Бег на 1000 м в экспериментальной группе результат менялся с 6,34 мин до 5,50 мин, а в контрольной группе мальчиков с 6,42 мин до 6,12 мин. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу мальчики контрольной группы улучшили результат с 20,21 раз до 25,32 раз, а мальчики экспериментальной группы с 20,43 раз до 28,54 раз. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье мальчики контрольной группы улучшили результат в ходе педагогического эксперимента с 4,26 см до 6,35 см, а мальчики экспериментальной группы с 4,48 см до 7,45 см. В контрольном испытании челночный бег 3x10 м мальчики контрольной группы улучшили результат с 8,26 с до 8,17 с, а мальчики экспериментальной группы с 8,21 с до 7,45 с. В контрольном испытании «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» мальчики контрольной группы улучшили результат в ходе педагогического эксперимента со 167,22 см до 198,34 см, а мальчики экспериментальной группы со 167,43 см до 210,23 см;
- бег на 20 м с высокого старта с ведением мяча мальчики контрольной группы улучшили результат с 5,26 с до 5,14 с, в то время как мальчики экспериментальной группы с 5,31 с до 4,75 с. Челночный бег 50 м с высокого старта у контрольной группы мальчиков изменения были с 23,21 с до 22,32 с, а в экспериментальной группе мальчиков с 23,43 с до 20,54 с. Передача мяча в парах на расстоянии 4 м за 30 с у мальчиков контрольной группы наблюдались изменения с 16,28 раз до 17,21 раз, в то время как в экспериментальной группе с 16,24 раз до 18,21раз. Бросок мяча на точность в мишень на расстоянии 6 м мальчики контрольной группы улучшили результат с 5,42 раз до 7,64 раз, а в экспериментальной группе с 5,21 раз до 8,75 раз. Результаты подтверждают выдвинутую гипотезу что, используя игровой и соревновательный методы, формируются физические качества у юных гандболистов в ходе регулярного учебно¬тренировочного процесса.
- игровой и соревновательные методы спортивной тренировки
представляют собой эффективный подход к формированию физических качеств у юных гандболистов. Основной идеей данных методов является использование игровых ситуаций и упражнений, которые максимально приближены к реальным условиям игры и соревнований по гандболу. В экспериментальной группе мальчиков из 3 тренировочных дней 1 день в неделю использовали в учебно-тренировочном процессе подвижные игры, подобранные соответственно уровню физической и тактической
подготовленности юных гандболистов, а также спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол) и эстафеты с элементами гандбола;
- в ходе проведения педагогического эксперимента получили следующие результаты. В беге на 30 м результат контрольной группы в ходе педагогического эксперимента изменился с 8,43 с до 7,32 с, а в экспериментальной группе с 8,23 с до 6,34 с. Бег на 1000 м в экспериментальной группе результат менялся с 6,34 мин до 5,50 мин, а в контрольной группе мальчиков с 6,42 мин до 6,12 мин. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу мальчики контрольной группы улучшили результат с 20,21 раз до 25,32 раз, а мальчики экспериментальной группы с 20,43 раз до 28,54 раз. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье мальчики контрольной группы улучшили результат в ходе педагогического эксперимента с 4,26 см до 6,35 см, а мальчики экспериментальной группы с 4,48 см до 7,45 см. В контрольном испытании челночный бег 3x10 м мальчики контрольной группы улучшили результат с 8,26 с до 8,17 с, а мальчики экспериментальной группы с 8,21 с до 7,45 с. В контрольном испытании «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» мальчики контрольной группы улучшили результат в ходе педагогического эксперимента со 167,22 см до 198,34 см, а мальчики экспериментальной группы со 167,43 см до 210,23 см;
- бег на 20 м с высокого старта с ведением мяча мальчики контрольной группы улучшили результат с 5,26 с до 5,14 с, в то время как мальчики экспериментальной группы с 5,31 с до 4,75 с. Челночный бег 50 м с высокого старта у контрольной группы мальчиков изменения были с 23,21 с до 22,32 с, а в экспериментальной группе мальчиков с 23,43 с до 20,54 с. Передача мяча в парах на расстоянии 4 м за 30 с у мальчиков контрольной группы наблюдались изменения с 16,28 раз до 17,21 раз, в то время как в экспериментальной группе с 16,24 раз до 18,21раз. Бросок мяча на точность в мишень на расстоянии 6 м мальчики контрольной группы улучшили результат с 5,42 раз до 7,64 раз, а в экспериментальной группе с 5,21 раз до 8,75 раз. Результаты подтверждают выдвинутую гипотезу что, используя игровой и соревновательный методы, формируются физические качества у юных гандболистов в ходе регулярного учебно¬тренировочного процесса.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.