📄Работа №217616
Тема: Влияние фитнес-технологий на развитие двигательных способностей у девочек 12-13 лет
Тип работы
Магистерская диссертация
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
76 листов
Год:
2024
Просмотров:
0
5760
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 3
Глава 1 Теоретические аспекты влияния фитнеса на уровень развития двигательных способностей девочек 12-13 лет в педагогическом процессе по
физической культуре 9
1.1 Возрастные физиологические особенности развития девочек 12-13
лет 9
1.2 Общая характеристика фитнес-технологий в системе физической
культуры 13
1.3 Концепции физического воспитания зарубежных школах 27
1.4 Влияние фитнес-технологий на развитие двигательных
способностей девочек 12-13 лет 33
Глава 2 Методы и организация исследования 42
2.1 Методы исследования 42
2.2 Организация исследования 48
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1 Обоснование применения фитнес технологий на уроках по
физической культуре с экспериментальной группой 50
3.2 Результаты исследования и их обсуждение 57
Заключение 71
Список используемой литературы 73
Глава 1 Теоретические аспекты влияния фитнеса на уровень развития двигательных способностей девочек 12-13 лет в педагогическом процессе по
физической культуре 9
1.1 Возрастные физиологические особенности развития девочек 12-13
лет 9
1.2 Общая характеристика фитнес-технологий в системе физической
культуры 13
1.3 Концепции физического воспитания зарубежных школах 27
1.4 Влияние фитнес-технологий на развитие двигательных
способностей девочек 12-13 лет 33
Глава 2 Методы и организация исследования 42
2.1 Методы исследования 42
2.2 Организация исследования 48
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1 Обоснование применения фитнес технологий на уроках по
физической культуре с экспериментальной группой 50
3.2 Результаты исследования и их обсуждение 57
Заключение 71
Список используемой литературы 73
📖 Введение
Актуальность исследования. В современном образовательном пространстве, постоянно ведется поиск наиболее эффективных средств сохранения здоровья и повышения двигательной активности школьников. При рассмотрении различных направлений двигательной активности, имеющих популярность среди детей школьного возраста, популярностью пользуются танец, спортивной направленности, современные фитнес- технологии, хореография. Особый интерес и актуальность для каждого человека представляют индивидуальные подходы к формированию, сохранению и приумножению показателей, обеспечивающих высокий уровень здоровья, исполнителем которых является он сам. Современные подходы к оздоровлению человека предполагают гибкое сочетание двух основополагающих компонентов здоровья - дыхания и движения. Это отражено в различных системах дыхательных упражнений (культурно - исторических системах управления дыханием и актуальных дыхательных тренировках), а также в фитнес-программах различных направлений [2].
В литературных источниках показано, что современные дети, при наличии сотовых телефонов, социальных сетей по большей части испытывают дефицит движений. Ежедневный двигательный режим, так необходимый для нормального физического развития в школьном возрасте, не соответствует возрастным нормам. [5]. В статье «Фитнес-технологии как путь повышения интереса и эффективности урока физической культуры в школе» автор Пономарев В.Н. констатируют что, «Проблемы модернизации российского образования выставляют новые требования к организации физического воспитания в средней общеобразовательной школе и направлены на поиск новых подходов, концепций, технологий физического воспитания юного поколения. Реальный объем моторной деятельности учащихся средних и старших классов не обеспечивает полноценного и гармоничного физического развития, и укрепления здоровья растущего поколения. В связи с этим острой проблемой современности является низкий уровень физической подготовки учащихся общеобразовательной школы» [32]. Снижение двигательной активности школьников проявляется в изменении уровня развития физических качеств, как правило не в лучшую сторону. Ежегодное тестирование, предусмотренное программой по физической культуре, констатирует эту наметившуюся тенденцию.
Для улучшения качества педагогического процесса по физической культуре в общеобразовательной школе, необходимо учитывать следующие условия: место, где проводятся уроки; индивидуальные, возрастные и половые особенности школьников; уровень их физического развития и физической подготовленности, состояние здоровья, интересы детей, современные тенденции развития направлений двигательной активности [8].
Современная концепция организации двигательной активности нашла свое выражение через набирающее популярность среди различных возрастных групп направление - фитнес. Фитнес - это направление двигательной активности, обладающее рядом преимуществ: более
эффективное использование времени; разнообразие форм; эстетическая красота; индивидуальный подход; высокая мотивация; возможность отслеживания прогресса [9].
Фитнес-технологии относятся к инновациям в области оздоровительной физической культуры. Булгакова О.В. в своих работах пишет, что истоки и содержание фитнес-технологий связаны с фитнес- индустрией, которая для решения своих задач объединила в себя результаты многолетних наработок в сфере оздоровительной физической культуры. Модернизированный опыт является основой для возникновения новых технологий. Среди школьников особой популярностью пользуются различные танцевальные направления: аэробика; хип-хоп. В этих направлениях в основном используется поточный способ проведения упражнений и современное музыкальное сопровождение. Аэробика развивается по разным направлениям оздоровительным, спортивным, прикладным [4].
Несмотря на многочисленные исследования в области оздоровительной физической культуры, недостаточно изучено применение фитнес-технологий в образовательном процессе по физической культуре и влияние различных направлений фитнеса на развитие двигательных способностей школьниц 12-13 лет.
Таким образом, мы определили проблематику исследовательской работы, ее актуальность, а также сформулировали тему магистерской диссертации.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс по физической культуре в 6-х классах общеобразовательной школы.
Предмет исследования: средства современных направлений фитнеса, способствующие развитию двигательных способностей у девочек 12-13 лет, в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в средних классах общеобразовательной школы.
Цель диссертационной работы - исследование влияния средств современных фитнес-технологий на уровень развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в общеобразовательной школе.
Гипотеза исследования. Выдвинуто предположение о том, что если в учебно-воспитательный процесс по физической культуре включать средства и методы фитнес-технологий, то они будут способствовать улучшению показателей развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет.
Для достижения поставленной цели были поставлены следующие задачи:
- определить начальный уровень развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет;
- разработать комплекс средств современных направлений фитнеса для проведения учебных занятий с учениками шестых классов (12-
13 лет);
- экспериментально проверить влияние разработанных средств современных фитнес-технологий на развитие двигательных способностей у девочек 12-13 лет в учебно-воспитательном процессе по физической культуре.
Теоретико-методологическую основу исследования составили:
- теоретические положения ведущих специалистов в области теории физической культуры Н.А. Бернштейн, В.К. Бальсевич, Л.П. Матвеев, М.А. Вершинин, Т.А. Гринева;
- теоретические и практические аспекты использования в процессе физического воспитания различных видов аэробики Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева, В.В. Митрохина, Г.Н. Понамарев, Е.Г. Сайкина;
- теоретические и методические аспекты развития двигательных способностей Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, В.Г. Никитушкин, Г.Н. Германов, В.Б. Иссурин, В.И. Лях, В.Н. Платонов и другие.
Опытно-экспериментальная база исследования. Исследовательская работа по теме и проблематике магистерской диссертации проводилась на базе МБУ «Школа №90» г. Тольятти.
Научная новизна исследования заключается в:
- теоретически обоснованы подобранные средства и методы
современных фитнес-технологий для включения в учебно¬
воспитательный процесс по физической культуре с девочками 12-13 лет;
- выявлены положительные изменения в развитии двигательных способностей у девочек экспериментальной группы, занимающихся на уроках физической культуры с использованием средств и методов фитнес-технологий.
Теоретическая значимость исследования предполагает описание понятий «фитнес», «фитнес-технологий», теоретических аспектов применения фитнес-технологий на уроках физической культуры; развитие двигательных способностей.
Практическая значимость Положительные результаты могут быть использованы учителями общеобразовательных школ в учебно-воспитательном процессе по физической культуре для учеников среднего звена и во внеурочной деятельности, с целью улучшения показателей развития двигательных способностей.
Достоверность и обоснованность результатов исследования. С целью обеспечения эффективности влияния средств и методов фитнеса на развитие двигательных способностей девочек 12-13 в педагогическом процессе по физической культуре мы применяли методы математической статистики. При помощи t-критерия Стьюдента выявляли достоверность или не достоверность различий между сравниваемыми показателями, характеризующими уровень развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет.
Личное участие автора предполагает:
- поиск и анализ литературных источников для определения проблематики исследовательской работы и темы магистерской диссертации;
- подбор средств и методов фитнеса для девочек 12-13 лет и включение их в педагогический процесс по физической культуре в общеобразовательной школе.
- проведение уроков по физической культуре с учениками 12-13 лет в экспериментальной группе с применением средств и методов фитнеса.
- организацию педагогического исследования, в том числе проведение педагогического эксперимента и определение показателей, характеризующих уровень развития двигательных способностей девочек 12-13 летнего возраста;
- изучение результатов, полученных в ходе проведения педагогического эксперимента, их описание и оформление в виде таблиц и рисунков;
- оформление магистерской диссертации.
На защиту выносятся:
- теоретическое обоснование влияния средств и методов направлений современного фитнеса на уровень развития двигательных способностей девочек 12-13 лет в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в общеобразовательной школе;
- методическое обоснование эффективности использования разработанных средств современных направлений фитнеса для девочек 12-13 в учебно-воспитательном процессе по физической культуре, для улучшения показателей уровня развития двигательных способностей.
Структура магистерской диссертации. В текст магистерской диссертации включены следующие части - введение, три главы, заключение, список используемой литературы (всего 48 источников, из них 5 на иностранном языке). Работа также содержит 10 рисунков и 12 таблиц. Основной текст работы излагается на 78 страницах.
В литературных источниках показано, что современные дети, при наличии сотовых телефонов, социальных сетей по большей части испытывают дефицит движений. Ежедневный двигательный режим, так необходимый для нормального физического развития в школьном возрасте, не соответствует возрастным нормам. [5]. В статье «Фитнес-технологии как путь повышения интереса и эффективности урока физической культуры в школе» автор Пономарев В.Н. констатируют что, «Проблемы модернизации российского образования выставляют новые требования к организации физического воспитания в средней общеобразовательной школе и направлены на поиск новых подходов, концепций, технологий физического воспитания юного поколения. Реальный объем моторной деятельности учащихся средних и старших классов не обеспечивает полноценного и гармоничного физического развития, и укрепления здоровья растущего поколения. В связи с этим острой проблемой современности является низкий уровень физической подготовки учащихся общеобразовательной школы» [32]. Снижение двигательной активности школьников проявляется в изменении уровня развития физических качеств, как правило не в лучшую сторону. Ежегодное тестирование, предусмотренное программой по физической культуре, констатирует эту наметившуюся тенденцию.
Для улучшения качества педагогического процесса по физической культуре в общеобразовательной школе, необходимо учитывать следующие условия: место, где проводятся уроки; индивидуальные, возрастные и половые особенности школьников; уровень их физического развития и физической подготовленности, состояние здоровья, интересы детей, современные тенденции развития направлений двигательной активности [8].
Современная концепция организации двигательной активности нашла свое выражение через набирающее популярность среди различных возрастных групп направление - фитнес. Фитнес - это направление двигательной активности, обладающее рядом преимуществ: более
эффективное использование времени; разнообразие форм; эстетическая красота; индивидуальный подход; высокая мотивация; возможность отслеживания прогресса [9].
Фитнес-технологии относятся к инновациям в области оздоровительной физической культуры. Булгакова О.В. в своих работах пишет, что истоки и содержание фитнес-технологий связаны с фитнес- индустрией, которая для решения своих задач объединила в себя результаты многолетних наработок в сфере оздоровительной физической культуры. Модернизированный опыт является основой для возникновения новых технологий. Среди школьников особой популярностью пользуются различные танцевальные направления: аэробика; хип-хоп. В этих направлениях в основном используется поточный способ проведения упражнений и современное музыкальное сопровождение. Аэробика развивается по разным направлениям оздоровительным, спортивным, прикладным [4].
Несмотря на многочисленные исследования в области оздоровительной физической культуры, недостаточно изучено применение фитнес-технологий в образовательном процессе по физической культуре и влияние различных направлений фитнеса на развитие двигательных способностей школьниц 12-13 лет.
Таким образом, мы определили проблематику исследовательской работы, ее актуальность, а также сформулировали тему магистерской диссертации.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс по физической культуре в 6-х классах общеобразовательной школы.
Предмет исследования: средства современных направлений фитнеса, способствующие развитию двигательных способностей у девочек 12-13 лет, в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в средних классах общеобразовательной школы.
Цель диссертационной работы - исследование влияния средств современных фитнес-технологий на уровень развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в общеобразовательной школе.
Гипотеза исследования. Выдвинуто предположение о том, что если в учебно-воспитательный процесс по физической культуре включать средства и методы фитнес-технологий, то они будут способствовать улучшению показателей развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет.
Для достижения поставленной цели были поставлены следующие задачи:
- определить начальный уровень развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет;
- разработать комплекс средств современных направлений фитнеса для проведения учебных занятий с учениками шестых классов (12-
13 лет);
- экспериментально проверить влияние разработанных средств современных фитнес-технологий на развитие двигательных способностей у девочек 12-13 лет в учебно-воспитательном процессе по физической культуре.
Теоретико-методологическую основу исследования составили:
- теоретические положения ведущих специалистов в области теории физической культуры Н.А. Бернштейн, В.К. Бальсевич, Л.П. Матвеев, М.А. Вершинин, Т.А. Гринева;
- теоретические и практические аспекты использования в процессе физического воспитания различных видов аэробики Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева, В.В. Митрохина, Г.Н. Понамарев, Е.Г. Сайкина;
- теоретические и методические аспекты развития двигательных способностей Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, В.Г. Никитушкин, Г.Н. Германов, В.Б. Иссурин, В.И. Лях, В.Н. Платонов и другие.
Опытно-экспериментальная база исследования. Исследовательская работа по теме и проблематике магистерской диссертации проводилась на базе МБУ «Школа №90» г. Тольятти.
Научная новизна исследования заключается в:
- теоретически обоснованы подобранные средства и методы
современных фитнес-технологий для включения в учебно¬
воспитательный процесс по физической культуре с девочками 12-13 лет;
- выявлены положительные изменения в развитии двигательных способностей у девочек экспериментальной группы, занимающихся на уроках физической культуры с использованием средств и методов фитнес-технологий.
Теоретическая значимость исследования предполагает описание понятий «фитнес», «фитнес-технологий», теоретических аспектов применения фитнес-технологий на уроках физической культуры; развитие двигательных способностей.
Практическая значимость Положительные результаты могут быть использованы учителями общеобразовательных школ в учебно-воспитательном процессе по физической культуре для учеников среднего звена и во внеурочной деятельности, с целью улучшения показателей развития двигательных способностей.
Достоверность и обоснованность результатов исследования. С целью обеспечения эффективности влияния средств и методов фитнеса на развитие двигательных способностей девочек 12-13 в педагогическом процессе по физической культуре мы применяли методы математической статистики. При помощи t-критерия Стьюдента выявляли достоверность или не достоверность различий между сравниваемыми показателями, характеризующими уровень развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет.
Личное участие автора предполагает:
- поиск и анализ литературных источников для определения проблематики исследовательской работы и темы магистерской диссертации;
- подбор средств и методов фитнеса для девочек 12-13 лет и включение их в педагогический процесс по физической культуре в общеобразовательной школе.
- проведение уроков по физической культуре с учениками 12-13 лет в экспериментальной группе с применением средств и методов фитнеса.
- организацию педагогического исследования, в том числе проведение педагогического эксперимента и определение показателей, характеризующих уровень развития двигательных способностей девочек 12-13 летнего возраста;
- изучение результатов, полученных в ходе проведения педагогического эксперимента, их описание и оформление в виде таблиц и рисунков;
- оформление магистерской диссертации.
На защиту выносятся:
- теоретическое обоснование влияния средств и методов направлений современного фитнеса на уровень развития двигательных способностей девочек 12-13 лет в учебно-воспитательном процессе по физической культуре в общеобразовательной школе;
- методическое обоснование эффективности использования разработанных средств современных направлений фитнеса для девочек 12-13 в учебно-воспитательном процессе по физической культуре, для улучшения показателей уровня развития двигательных способностей.
Структура магистерской диссертации. В текст магистерской диссертации включены следующие части - введение, три главы, заключение, список используемой литературы (всего 48 источников, из них 5 на иностранном языке). Работа также содержит 10 рисунков и 12 таблиц. Основной текст работы излагается на 78 страницах.
✅ Заключение
На основании результатов исследования мы пришли к следующим выводам:
В результате изучения современной литературы по различным направлениям фитнеса, концепции развития школьного образования в нашей стране и зарубежных странах, подобрали наиболее подходящие средства для развития двигательных способностей девочек 12-13 лет.
На основании изученных литературных источников выявили, что в научном и педагогическом сообществе, в общественных, спортивных и даже в политических кругах не ведутся такие напряженные многолетние дискуссии о теоретико-концептуальных основах физического воспитания в общеобразовательных учреждениях Германии. В Европейских школах наибольшую популярность имеют три концепции развития предмета физическое воспитание: направленность средств физического воспитания на оздоровление; направленность средств физического воспитания на формирование образовательного компонента процесса; направленность на достижение спортивных результатов. В нашей стране появляется больше программ по внедрению современных фитнес-технологий в учебно-воспитательный процесс в общеобразовательной школе.
Начальное тестирование подтвердило, что вначале педагогического эксперимента результаты контрольной и экспериментальной групп не имели статистических различий. По окончании исследования результаты в экспериментальной группе были выше по всем показателям участников контрольной группы. Можем констатировать, что на эффективное развитие двигательных способностей девочек 12-13 лет оказало влияние дополнение обязательной школьной программы современными средствами фитнес- технологий: комплексы базовой аэробики; комплексы с элементами
кроссфита; комплексы стретчинга с упражнениями на расслабление.
Экспериментальное исследование с целью проверки эффективности включения в учебно-воспитательный процесс современных средств фитнеса, направленных на развитие двигательных способностей, показывает достоверное (р<0,05) улучшение уровня физической подготовленности в экспериментальной группе в тестовых заданиях:
- тест «Бег 30 м (с)» - результат улучшился на 1,3 с;
- тест «Бег на 1500 метров (с)» - результат улучшился на 129 с;
- тест «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол- во раз)» - результат улучшился на 4,2 раза;
- тест «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)» - результат улучшился на 2,7 раза;
- тест «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)» - результат улучшился на 6,4 см;
- тест «Наклон туловища вперед из исходного положения сидя (см)» - результат улучшился на 2,7 см;
- тест «Челночный бег 3 x 10 метров (с)» - результат улучшился на 2,0 с;
- тест «Прыжок в длину с места (см)» - результат улучшился на 19,2 см;
- тест «Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (кол-во раз)» - результат улучшился на 14,9 раз;
- тест «Силовая выносливость мышц разгибателей спины в позе «рыбка» (мин)» - результат улучшился на0,7 мин.
В результате проведенной экспериментальной работы подтверждена выдвинутая в начале гипотеза о том, что если в учебно-воспитательный процесс по физической культуре в школе включать средства и методы фитнес-технологий, то они будут способствовать улучшению показателей развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет.
В результате изучения современной литературы по различным направлениям фитнеса, концепции развития школьного образования в нашей стране и зарубежных странах, подобрали наиболее подходящие средства для развития двигательных способностей девочек 12-13 лет.
На основании изученных литературных источников выявили, что в научном и педагогическом сообществе, в общественных, спортивных и даже в политических кругах не ведутся такие напряженные многолетние дискуссии о теоретико-концептуальных основах физического воспитания в общеобразовательных учреждениях Германии. В Европейских школах наибольшую популярность имеют три концепции развития предмета физическое воспитание: направленность средств физического воспитания на оздоровление; направленность средств физического воспитания на формирование образовательного компонента процесса; направленность на достижение спортивных результатов. В нашей стране появляется больше программ по внедрению современных фитнес-технологий в учебно-воспитательный процесс в общеобразовательной школе.
Начальное тестирование подтвердило, что вначале педагогического эксперимента результаты контрольной и экспериментальной групп не имели статистических различий. По окончании исследования результаты в экспериментальной группе были выше по всем показателям участников контрольной группы. Можем констатировать, что на эффективное развитие двигательных способностей девочек 12-13 лет оказало влияние дополнение обязательной школьной программы современными средствами фитнес- технологий: комплексы базовой аэробики; комплексы с элементами
кроссфита; комплексы стретчинга с упражнениями на расслабление.
Экспериментальное исследование с целью проверки эффективности включения в учебно-воспитательный процесс современных средств фитнеса, направленных на развитие двигательных способностей, показывает достоверное (р<0,05) улучшение уровня физической подготовленности в экспериментальной группе в тестовых заданиях:
- тест «Бег 30 м (с)» - результат улучшился на 1,3 с;
- тест «Бег на 1500 метров (с)» - результат улучшился на 129 с;
- тест «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол- во раз)» - результат улучшился на 4,2 раза;
- тест «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)» - результат улучшился на 2,7 раза;
- тест «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)» - результат улучшился на 6,4 см;
- тест «Наклон туловища вперед из исходного положения сидя (см)» - результат улучшился на 2,7 см;
- тест «Челночный бег 3 x 10 метров (с)» - результат улучшился на 2,0 с;
- тест «Прыжок в длину с места (см)» - результат улучшился на 19,2 см;
- тест «Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (кол-во раз)» - результат улучшился на 14,9 раз;
- тест «Силовая выносливость мышц разгибателей спины в позе «рыбка» (мин)» - результат улучшился на0,7 мин.
В результате проведенной экспериментальной работы подтверждена выдвинутая в начале гипотеза о том, что если в учебно-воспитательный процесс по физической культуре в школе включать средства и методы фитнес-технологий, то они будут способствовать улучшению показателей развития двигательных способностей у девочек 12-13 лет.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.