📄Работа №210898
Тема: Развитие силовой выносливости во внеурочном физическом воспитании школьников 14-16 лет на основе спортивного клуба по стрельбе из лука
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
43 листов
Год:
2021
Просмотров:
28
4430
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ВО ВНЕУЧЕБНОМ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ПОДРОСТКОВ 14-16 ЛЕТ 10
1.1 Внеурочное физическое воспитание 10
1.2 Возрастные физиологические и психологические особенности
подростков 14-16 лет 13
1.3 Особенности силовых качеств в стрельбе из лука 17
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1 Организация исследования 24
2.2 Методы исследования 24
2.3 Методика тренировочной деятельности в школьной секции по 27
стрельбе из лука
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 39
ПРИЛОЖЕНИЯ 45
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ВО ВНЕУЧЕБНОМ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ПОДРОСТКОВ 14-16 ЛЕТ 10
1.1 Внеурочное физическое воспитание 10
1.2 Возрастные физиологические и психологические особенности
подростков 14-16 лет 13
1.3 Особенности силовых качеств в стрельбе из лука 17
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1 Организация исследования 24
2.2 Методы исследования 24
2.3 Методика тренировочной деятельности в школьной секции по 27
стрельбе из лука
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 39
ПРИЛОЖЕНИЯ 45
📖 Аннотация
В данной работе представлено исследование, посвященное разработке и апробации методики развития силовой выносливости у школьников 14–16 лет во внеурочной деятельности на базе спортивного клуба по стрельбе из лука. Актуальность исследования обусловлена проблемой недостаточного внимания к физическому воспитанию подростков в рамках школьной программы и необходимостью поиска эффективных форм «спортизации», способных повысить уровень физической подготовленности в сенситивный для развития силовых качеств возрастной период. Основные результаты заключаются в доказательстве эффективности авторской методики, интегрирующей специальные упражнения на развитие силовой выносливости и технические элементы стрельбы из лука. Экспериментально установлено, что ее применение привело к значительному приросту соответствующих показателей у учащихся экспериментальной группы, оцененному по критериям В.И. Усакова как «отлично». Научная значимость работы состоит в углублении теоретических представлений о методических основах развития физических качеств в контексте спортивно-ориентированного внеурочного воспитания. Практическая ценность заключается в предоставлении конкретной, апробированной программы для школьных спортивных клубов, которая не только развивает силовую выносливость, но и способствует формированию устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой и улучшению психоэмоциональной устойчивости подростков. Теоретическая база исследования опирается на работы, рассматривающие психофизиологические особенности подросткового возраста (Б.Г. Ананьев), вопросы организации школьных спортивных клубов (Н.М. Ахтемзянова), а также специфику физической подготовки в стрельбе из лука.
📖 Введение
Одним из важных компонентов в физической подготовке высококвалифицированных спортсменов в любом виде спорта является хорошая база начальной физической подготовки, которая закладывается на уроках физической культуры в общеобразовательных учреждениях. Одной из современных проблем является недостаточное внимание со стороны педагогов по физической культуре на физическое воспитание школьников. «Спортизация» общеобразовательных школ способна решить множество проблем связанных с физической подготовкой школьников. Наиболее благоприятный возрастной период прироста силовых показателей, а в частности силовой выносливости приходится на подростковый период, а именно 14-16 лет. Таким образом создавая спортивные секции на базе общеобразовательных школ, мы способны наиболее эффективно и качественно повысить уровень физической подготовленности подростков. Это и актуализирует выбранную тему, в которой раскрывается проблема недостаточного урочного физического воспитания школьников 14 -16 лет.
Объект исследования -внеурочное физического воспитания подростков 14 -16 лет.
Цель исследования - разработать методику развития силовых качеств школьников 14 - 16 лет с помощью средств стрельбы из лука.
Предмет исследования - методика развития силовых качеств школьников 14 -16 лет.
Задачи исследования:
1 Выявить теоретические аспекты внеурочного физического
воспитания подростков 14- 16 лет.
2 Оценить показатели физической подготовленности учащихся 14-16 лет, в частности силовые качества.
3 Разработать методику развития силовых качеств школьников 14-16 лет с помощью средств стрельбы из лука на базе спортивных секций в общеобразовательной школе.
4 Выявить эффективность разработанной методики на основе оценки уровня силовых показателей школьников 14-16 лет.
Результаты исследования:
1 Изучены теоретические аспекты внеурочного физического воспитания подростков 14- 16 лет.
2 Разработана методика развития силовых качеств у школьников 14-16 лет с помощью средств стрельбы из лука на базе спортивных секций в общеобразовательной школе.
3 Доказана эффективность разработанной методики на основе оценки уровня силовых показателей школьников 14-16 лет.
Объект исследования -внеурочное физического воспитания подростков 14 -16 лет.
Цель исследования - разработать методику развития силовых качеств школьников 14 - 16 лет с помощью средств стрельбы из лука.
Предмет исследования - методика развития силовых качеств школьников 14 -16 лет.
Задачи исследования:
1 Выявить теоретические аспекты внеурочного физического
воспитания подростков 14- 16 лет.
2 Оценить показатели физической подготовленности учащихся 14-16 лет, в частности силовые качества.
3 Разработать методику развития силовых качеств школьников 14-16 лет с помощью средств стрельбы из лука на базе спортивных секций в общеобразовательной школе.
4 Выявить эффективность разработанной методики на основе оценки уровня силовых показателей школьников 14-16 лет.
Результаты исследования:
1 Изучены теоретические аспекты внеурочного физического воспитания подростков 14- 16 лет.
2 Разработана методика развития силовых качеств у школьников 14-16 лет с помощью средств стрельбы из лука на базе спортивных секций в общеобразовательной школе.
3 Доказана эффективность разработанной методики на основе оценки уровня силовых показателей школьников 14-16 лет.
✅ Заключение
Проведенное исследование позволяет нам сформулировать следующие выводы:
1 Создание спортивных секций на базе общеобразовательных учреждений способно решить проблему неполноценного физического развития школьников. 14-16 лет является сенситивным периодом развития силовых способностей, которые составляют один из самых главных компонентов в успешной спортивной карьере стрелка из лука. Данный вид спорта не только привлекателен своей индивидуальностью для подростков, но и в ходе физического воспитания в спортивной секции способен привить любовь к спорту и мотивацию к занятиям физической культурой. Помимо этого в процессе физического воспитания стрелков, мы можем воздействовать на психоэмоциональное состояние. Отмечается, что стрелки более устойчивые к стрессу, что немаловажно в жизнедеятельности подростка.
2.На начало эксперимента в сентябре по результатам тестирований силовой выносливости мы получили результаты в двух группах, которые соответствуют нижним границам средних значений физической
подготовленности школьников для возрастной категории 14-16 лет.
3 Экспериментальная методика включала в себя упражнения для развития силовой выносливости, а так же элементы стрельбы из лука.
4 Доказана эффективность экспериментальной методики с помощью оценки уровня развития силовой выносливости школьников 14-16 лет. Темпы прироста показателей силовой выносливости в экспериментальной группе соответствуют оценке «отлично» (по В.И. Усакову). Это свидетельствует о том, что прирост результатов произошел по средствам целенаправленного эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений.
1 Создание спортивных секций на базе общеобразовательных учреждений способно решить проблему неполноценного физического развития школьников. 14-16 лет является сенситивным периодом развития силовых способностей, которые составляют один из самых главных компонентов в успешной спортивной карьере стрелка из лука. Данный вид спорта не только привлекателен своей индивидуальностью для подростков, но и в ходе физического воспитания в спортивной секции способен привить любовь к спорту и мотивацию к занятиям физической культурой. Помимо этого в процессе физического воспитания стрелков, мы можем воздействовать на психоэмоциональное состояние. Отмечается, что стрелки более устойчивые к стрессу, что немаловажно в жизнедеятельности подростка.
2.На начало эксперимента в сентябре по результатам тестирований силовой выносливости мы получили результаты в двух группах, которые соответствуют нижним границам средних значений физической
подготовленности школьников для возрастной категории 14-16 лет.
3 Экспериментальная методика включала в себя упражнения для развития силовой выносливости, а так же элементы стрельбы из лука.
4 Доказана эффективность экспериментальной методики с помощью оценки уровня развития силовой выносливости школьников 14-16 лет. Темпы прироста показателей силовой выносливости в экспериментальной группе соответствуют оценке «отлично» (по В.И. Усакову). Это свидетельствует о том, что прирост результатов произошел по средствам целенаправленного эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.