АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 6
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ В
ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 8
1.1 Особенности проявления физических качеств в художественной гимнастике.. 8
1.2 Возрастные особенности девочек 5-6 лет 11
1.3 Формы гибкости и психоэмоциональное состояние,как фактор влияющий на
ее развитие 13
1.4 Средства развития гибкости у детей дошкольного возраста 19
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1 Организация исследования 26
2.2 Методы исследования 27
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
Многие авторы подчеркивают необходимость развития гибкости. Фактические данные подтверждают ее значимость для общего развития ребенка. В художественной гимнастике такое физическое качество, как гибкость имеет ключевую роль в достижении результатов так как в соревновательных программах этого вида спорта, широко используются сложные элементы, предъявляющие высокие требования к гибкости, что придает движениям пластичность и грациозность.
Актуальность темы. Качественное исполнение элементов в художественной гимнастике напрямую зависит от уровня развития гибкости. В то время, как гибкость напрямую зависит от психоэмоциональной и двигательной подготовленности спортсменки. На сегодняшний день данный вид спорта приобрел большую популярность, уровень развития гибкости у девочек занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки является ниже требуемого результата, в связи с резким омоложением спорта[5]. В настоящее время художественная гимнастика предъявляет очень высокие требования к исполнению элементов детей 5-6 лет[3]. Скорость и качество развития гибкости на прямую зависит от методов ее развития, таким образом, чтобы быть конкурентно способной спортсменской в художественной гимнастике необходимо развивать данное качество до очень высокого уровня[10]. Тем не менее, только немногие авторы заостряют свое внимание на влияние психоэмоционального состояния девочек младшего школьного возраста на развитие гибкости, поэтому считаю это тему актуальной.
Дошкольный возраст - это возраст, благоприятно для развития гибкости, а значит и использования упражнений художественная гимнастика на занятиях физкультуры в младших классах занятия вполне уместны. Также художественная гимнастика помимо развития гибкости благоприятно влияет на формирование эстетического вкуса у юных гимнасток.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс детей 5-6 лет, занимающихся художественной гимнастикой.
Предмет исследования - методика развития гибкости у детей дошкольного возраста, занимающихся художественной гимнастикой.
Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать эффективную методику применения упражнений для развития гибкости у детей 5¬6 лет, занимающихся художественной гимнастикой.
Задачи исследования:
1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования.
2. Разработать методику, направленную на развитие гибкости у детей 5-6 лет, занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки.
3. Доказать эффективность применения средств и методов, направленных на развитие гибкости детей 5-6 лет на этапе начальной подготовки.
Гипотеза исследования - мы предполагаем, что разработанная методика развития гибкости окажется наиболее эффективной и будет способствовать повышению двигательной подготовленности детей 5-6 лет.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы;
2. Педагогическое наблюдение;
3. Педагогический эксперимент.
Теоретическая значимость исследования заключается в следующем: определена связь между возрастными особенностями детей 5-6 лет и уровнем развития гибкости.
Практическая значимость исследования: разработан комплекс
упражнений для увеличения гибкости детей 5-6 лет, занимающихся художественной гимнастикой, а также метод контрольных испытаний в виде тестирования.
Структура работы состоит из введения, трех глав, заключения и библиографического списка.
Проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы:
1 Анализ данных научно-методической литературы показал, что гибкость - одно из важнейших физических качеств при занятии художественной гимнастикой. У детей младшего школьного возраста в процессе развития гибкости важным фактором эффективности тренировок является психоэмоциональное состояние ребенка. В возрасте 5-6 необходимо сформировать положительные представления о тренировочном процессе и не отпугнуть ребенка от самого процесса спортивной тренировки, в том числе развития подвижности, всегда связанного с болевыми ощущениями. В то же время именно этот период возрастного онтогенеза наиболее благоприятен для развития гибкости, поскольку мышцы эластичные, а суставы очень подвижные и мягкие.
2 Разработанный экспериментальный комплекс включает в себя специально подобранные физические упражнения в игровой форме с сюжетным наполнением, направленные на развитие гибкости на фоне формирования положительных эмоций у девочек 5-6 лет. В качестве дополнительных факторов повышения эффективности нами рекомендовано ритмичное музыкальное сопровождение, под которое дети с большой радостью выполняют необходимые двигательные действия. Этот фактор также развивает чувство ритмического слуха, играющее важную роль в художественной гимнастике.
3 Сопоставление результатов в контрольных тестах на гибкость продемонстрировало положительную динамику в обеих группах, но слабо выраженную (р > 0,05) в контрольной группе и значительную (р < 0,05) в экспериментальной группе. Также следует отметить, что в конце эксперимента девочки экспериментальной группы достоверно (р < 0,05) в лучшую сторону отличаются от сверстниц из группы контроля по показателям психического состояния. Это позволило нам сделать заключение о том, что гипотеза экспериментально подтверждена, и нами доказан факт положительного влияния разработанного комплекса игровых упражнения, направленных на развитие гибкости и формирования положительных эмоций у девочек 5-6 лет, занимающихся художественной.
