Тема: Развитие скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет

Актуальность темы. Успех фехтовальщика в бою в значительной мере зависит от проявлений скоростных способностей, внезапности начала и умений регулировать скорость выполнения применяемых
действий. Актуальным остается вопрос разработки новых комплексов упражнений для развития скоростных способностей, потому что скоростные способности одни из первостепенных в этом виде спорта [3].
Фехтование - это вид спорта, в котором главным является нанести удар с помощью оружия (саблей, рапирой или шпагой) и не получив в ответ. Занятия фехтованием не являются самыми популярными среди детей и подростков, ввиду большой конкуренции с игровыми видами спорта. Часто фехтование называют шахматами в движении. Так как спортсмен должен просчитать на несколько ходов вперед действия соперника и найти решение, которое поможет нанести удар. Для нанесения чистого укола и победы над соперником, в фехтовании нужно постоянно находиться в движении, передвигаясь по дорожке. Для этого еще в юном возрасте у фехтовальщиков закладываются скоростные навыки. Кроме этого, должна развиваться двигательная реакции,пространственная, временная, динамическая адекватно сть специализированных движений и их биомеханическая рациональность. Кроме реакции в фехтовании также развиваются все остальные физические качества это: сила, выносливость, гибкость и ловкость. Развитие этих качеств также важны в этом виде спорта, так как только за счет скорости ты не сможешь обыграть соперника [20].
Сила нужна для совершения сложных приемов против соперника, будь то захваты или перехваты. Выносливость - для возможности в большом количестве проводить бои и не уставать. Гибкость - для возможности проводить длинные атаки и побеждать соперника. Ловкость - к техникотактической импровизации в боях с различными противниками. Но самым важным является скорость. Это скорость одиночного движения, латентное время зрительной (тактильной) реакции, частота движений. Кроме того, скорость определяется и несколькими взаимодополняющими факторами, в частности уровнем волевых усилий, умением расслаблять неработающие группы мышцы, силовыми возможностями, подвижностью в суставах, технической подготовленностью [16].
Цель исследования - разработать комплексы физических упражнений для развития скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет.
Задачи исследования:
1 Теоретико-методическое изучение проблемы развития скоростных способностей юных фехтовальщиков;
2 Разработать комплексы упражнений для развития скоростных способностей фехтовальщиков 10-12 лет;
3 Оценить показатели развития скоростных способностей у юных фехтовальщиков;
4 Экспериментально обосновать эффективность применения предложенных комплексов упражнений для развития скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет.
Объект исследования - процесс развития скоростных способностей фехтовальщиков 10-12 лет.
Предмет исследования - упражнения, применяемые для развития скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет.
Результаты исследования: доказана эффективность применения разработанных комплексов упражнений направленных на развитие скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет. Эффективность была выявлена в достоверном росте показателей в тестовых упражнениях, отражающих уровень развития скоростных способностей у фехтовальщиков.
Купить

1 Проведенный анализ научной и методической литературы позволил подробно рассмотреть: общую характеристику развития двигательных качеств у фехтовальщиков, анатомо-физиологические особенности у подростков 10-12 лет, методики для развития скоростных способностей в фехтование, а также их современное состояние. В работе были выполнены поставленные задачи.
2 Исходя из анализа существующих методик по развитию скоростных способностей у фехтовальщиков, нами были предложены экспериментальные комплексы по развитию скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет. Для оценки эффективности предложенных комплексов было использовано 8 тестовых упражнений. Сравнивалась и обрабатывалась методами математической статистики динамика показателей в тестовых упражнениях у экспериментальной и контрольной группы.
3 По результатам контрольного тестирования уровня скоростных способностей после внедрения экспериментальных комплексов упражнений подростки из экспериментальной группы по сравнению с подростками из контрольной группы, показали достоверно более высокие результаты в 8 тестовых упражнениях.
4 Полученные в ходе исследования результаты показали, что предложенные нами комплексы физических упражнений, направленные на развитие скоростных способностей фехтовальщиков 10-12 лет подтвердили свою эффективность, так как результаты в тестовых упражнениях, характеризующих уровень развития скоростных способностей у фехтовальщиков 10-12 лет из экспериментальной группы достоверно выше, чем у спортсменов из контрольной группы.
Купить