Тема: Методика подготовки российских боксеров профессионалов

Актуальность исследования. Последнее время в методике спортивной подготовки боксеров наблюдаются радикальные изменения, связанные с возрастающей конкуренцией на профессиональном ринге. Возрастает количество промоутерских компаний по всему миру. Открываются новые учебные центры, залы бокса, спортивные базы для специализированной подготовки. Лучшей страной по подготовке профессиональных боксеров общепринято считается США, где основной тенденцией успеха являются изнурительные физические нагрузки. Притом, индивидуальной технической и технико-тактической работе уделяется немного времени, все упирается в набор физических качеств боксеров. Данный подход, безусловно, является эффективным, но крайне тяжелым в физическом и психологическом планах. В России же фундаментом служит изначально любительская школа бокса, которая впоследствии и является фундаментом боксеров профессионалов. Исходя из этого, появляется потребность в поиске наиболее эффективных систем подготовки, которые будут давать боксеру весь необходимый арсенал качеств и, в то же время, беречь его физическое и моральное состояние. Поиск такой системы - достаточно кропотливая и трудоемкая работа с большим количеством важных аспектов, которые могут, как принести пользу спортсмену, так и повести за собой негативные последствия.
Предмет исследования: методика, система и принципы подготовки боксеров профессионалов в России.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс нескольких боксеров профессионалов, направленный на развитие всех необходимых боксерских качеств.
Цель исследования. Определить эффективность разработанной методики подготовки российских боксеров профессионалов, обосновать ее оптимальность.
Задачи исследования:
4 Изучить методику подготовки боксеров
профессионалов в России.
5 Выявить динамику общих физических, специальных физических, психологических и функциональных показателей боксеров профессионалов в ходе учебно-тренировочных мероприятий в двухмесячном цикле подготовки.
6 Экспериментально обосновать эффективность
выбранной методики подготовки боксеров профессионалов.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
- установлена динамика основных необходимых физических, психологических, технико-тактических качеств боксеров в ходе использования российской методики подготовки спортсменов к профессиональным боям;
- выявлена наиболее оптимальная система подготовки боксеров профессионалов с наименьшими потерями для здоровья.
Результаты исследования. Результаты исследования показали, что
разработанная методика подготовки российских боксеров профессионалов, за счет проведения двух УТС дала положительный результат в процентном изменении на уровень физической, технико-тактической и психологической готовности боксеров. Также исследуемыми боксерами были одержаны победы в профессиональных боях, к которым они готовились при помощи разработанной методики.
Купить

Анализ научно-методической литературы и данные собственных исследований позволили определить основные необходимые виды подготовки боксеров профессионалов:
1) физическая подготовка;
2) технико-тактическая подготовка;
3) психологическая подготовка;
При разработке необходимых комплексных тренировочных методик по увеличению вышеперечисленных качеств профессиональных боксеров и последующей их реализации, с систематическим мониторингом при помощи Единой системы диагностики функционального состояния спортсмена «Омега- С», можно пронаблюдать определенную динамику.
В ходе УТС по ОФП, боксер Константин Пономарев:
Уровень адаптации к физическим нагрузкам (A) +96;
Показатель тренированности организма (В) +39;
Уровень энергетического обеспечения (С) +49;
Психоэмоциональное состояние (D) +36;
Интегральный показатель спортивной формы (H) +53.
В ходе УТС по СФП и подведению к поединку:
Уровень адаптации к физическим нагрузкам (A) +50;
Показатель тренированности организма (В) +28;
Уровень энергетического обеспечения (С) +45;
Психоэмоциональное состояние (D) +50;
Интегральный показатель спортивной формы (H) +41.
В ходе УТС по ОФП, боксер Алексей Евченко:
Уровень адаптации к физическим нагрузкам (A) +27;
Показатель тренированности организма (В) -8;
Уровень энергетического обеспечения (С) +53;
Психоэмоциональное состояние (D) +28;
Интегральный показатель спортивной формы (H) +22.
В ходе УТС по СФП и подведению к поединку:
Уровень адаптации к физическим нагрузкам (A) +60;
Показатель тренированности организма (В) +36;
Уровень энергетического обеспечения (С) +25;
Психоэмоциональное состояние (D) +48;
Интегральный показатель спортивной формы (H) +40.
Контрольно-педагогические испытания в виде спаррингов помогали рационально составлять тренировочную нагрузку, отслеживать состояние боксеров, уровень их навыков, их готовность в физиологическом, психологическом и технико-тактическом планах. Также при помощи спарринга в большей мере налаживается невербальное общение со спортсменом, которого ты тренируешь и секундируешь.
Финальными тестированиями исследования являлись предстоящие бои боксеров.
Константин Пономарев 12.05.2018 г. одержал уверенную победу по очкам в поединке из восьми раундов над представителем Грузии Аброси Сутидзе в г. Рига, р. Латвия.
Алексей Евченко 08.06.2017 г. одержал не менее уверенную победу по очкам в поединке из шести раундов над боксером из России Ширажудином Агаевым в г. Нижний Тагил, Россия.
Кроме того, в ходе интервьюирования на одном из этапов исследования, было выявлено, что боксеры устают от тяжелой физической подготовки в Америке и минимума технической работы при подготовке в США. Было замечено, что отечественная система подготовки ничем не хуже, а даже более рациональная, чем подготовка в Америке, за исключением того фактора, что в США возможностей продвижения в профессиональном боксе гораздо больше, нежели в России. Это и является значимым фактором.
Была успешно выработана, реализована и обоснована наиболее оптимальная система подготовки российских боксеров профессионалов, с минимальными потерями для здоровья. Цель эксперимента считаю достигнутой.
Купить