Развитие скоростно-силовых качеств у баскетболистов 15-17 лет

Аннотация 2
ВВЕДЕНИЕ 4
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
АСПЕКТЫРАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ В БАСКЕТБОЛЕ 10
1.1 Характеристика двигательной деятельности баскетболиста 10
1.2 Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет. Сенситивные
периоды развития скоростно-силовых качеств баскетболистов 13
1.3 Характеристика скоростно-силовых качеств. Средства и методы
развития скоростно-силовых качеств 16
1.4 Характеристика современных тренировочных программ по увеличению
уровня развития скоростно- силовых качеств 24
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1 Организация исследования 30
2.2 Методы исследования 30
2.3Методика развития скоростно-силовых качеств 34
2.4 Методы математической статистики 35
3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 37
ВЫВОДЫ 40
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

Купить

Актуальность исследования.Современный баскетбол - это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.Баскетболист сегодня - это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке.
Игровая деятельность баскетболистов во многом зависит от уровня развития скоростно-силовой подготовленности, являющейся основой специальной физической подготовки и оказывающей существенное влияние на эффективность выполнения технико-тактических действий [8].
Постоянно растущая конкуренция в баскетболе свидетельствует о необходимости разработки новых средств и методов спортивной тренировки, которые могли бы максимально отвечать требованиям, определяемым спецификой данного вида спорта [6].
Следовательно, необходимо внедрять в учебно-тренировочный процесс современные и результативные подходы в развитии скоростно-силовых качеств баскетболистов в условиях соревновательной деятельности.
Исходя из вышеперечисленных фактов, мы сформулировали тему нашего исследования: «Развитие скоростно-силовых качеств у баскетболистов 15-17 лет».
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс баскетболистов 15-17 лет.
Предмет исследования -совершенствование скоростно-силовых способностей баскетболистов 15-17 лет.
Цель исследования - Разработать и апробировать программу развития скоростно-силовых качеств баскетболистов 15-17 лет.
Задачи исследования:
1 Проанализировать и обобщить специальную литературу, раскрывающую проблему совершенствования скоростно-силовых качеств у баскетболистов
2 Разработать и апробировать программу развития скоростно-силовых качеств у баскетболистов15-17 лет
3 Доказать эффективность разработанной методики
Для решения поставленных задач в настоящей работе применялись следующие методы исследований:
1) Теоретический анализ и обобщение литературных данных, документальных материалов и практического опыта.
2) Метод наблюдения.
3) Контроль и учет показателей физической подготовленности спортсменов, специализирующихся в баскетболе.
4) Педагогический эксперимент.
5) Математико-статистические методы обработки экспериментальных данных:
- определения и сравнения среднестатистических значений;
- определение квадратического отклонения (СУ),
- определения достоверности (р< 0,05);
6) Анализ и интерпретация полученных результатов.
База исследования Муниципальное бюджетное учреждение "Спортивная
школа N4 " Копейского городского округа.
Обоснованность и достоверность результатов настоящих исследований обеспечивается: логически обоснованной и практически реализованной
программой исследования; применением комплекса методов, соответствующих предмету, цели и задачам исследования; корректностью математической обработки экспериментального материала и репрезентативностью объема выборки.
Структура работы включает в себя: оглавление, введение, три главы; выводы, практические рекомендации, а также библиографический список. Материал изложен на 45 страницах печатного текста, включая 4 таблицы и 3 рисунка. Список литературы содержит 40 источников.

Купить