Взаимосвязь уровня развития эмоционального интеллекта и жизнестойкости

Анализ литературных источников по проблематике эмоционального интеллекта и феномена жизнестойкости личности показал следующие:
Эмоциональный интеллект - это способность личности понимать и управлять своими (внутриличностный) и чужими эмоциями (межличностный). Это возможность и бесценный ресурс человека для нахождения в обществе и для собственного развития. Как говорили многие исследователи, наличие высокого уровня эмоционального интеллекта характеризует человека с гибкими возможностями в общении и работе, стойкого по отношения к разным жизненным и рабочим ситуациям, умеющего расставлять приоритеты и быстро ориентироваться в текущей ситуации.
А жизнестойкость, во-первых, - это тот фактор или внутренний ресурс, который способен развить в себе каждый человек. Во-вторых, это то, что человек может трансформировать и переосмыслить, качество, способствующее поддержанию не только его физического, но и психического, а также социального здоровья.
Исходя из этого следует, что жизнестойкость является формируемой интегральной характеристикой, которая определяется оптимальной смысловой регуляцией личности, ее адекватной самооценкой, развитыми волевыми качествами, высоким уровнем социальной компетентности, развитыми коммуникативными умениями и характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности.
Эмпирическое исследование позволило нам увидеть, что развитие эмоционального интеллекта способствует повышению уровня жизнестойкости, а также всех ее компонентов (вовлеченности, контроля, принятия риска).
Иначе говоря, мы говорим о наличие связи между компонентами эмоционального интеллекта и жизнестойкости, тем самым подтверждая 1 выдвинутую гипотезу.
Гипотеза 2, о наличии прямого влияния уровня эмоционального интеллекта на удовлетворение базовых психологических потребностей была отклонена. Так как, в процессе проведения корреляционного анализа мы смогли установить лишь слабые связи (коэффициенты корреляции на низком уровне, а уровень значимости корреляций граничит с числом 0,05).
Учитывая подтверждённое влияние компонентов эмоционального интеллекта на способность к жизнестойкости, мы провели апробацию тренинга. Который был направлен на дифференциацию способности к жизнестойкости по уровню развития эмоционального интеллекта.
В завершение тренинга мы получили следующие результаты:
1. Значимость субъективности развития и склонность личности прибегать к пассивному или активному способу преодоления, в зависимости от индивидуально развитых способностей.
2. Прямое влияние уровня развития эмоционального интеллекта на выбор стратегии совладения со стрессогенными ситуациями.
А также в процессе тренинга нам удалось выделить основные конструкты поведения и их характеристики
1. Активная позиция по отношению к возникающим стрессогенным ситуациям, характеризуется способностью личности выдерживать непредвиденные ситуации, не нарушая внутренней сбалансированности и не снижая интенсивность процесса успешности в другом виде деятельности, который может идти параллельно. (Высокий уровень эмоционального интеллекта)
2. Активная позиция по отношению к стрессогенным ситуациями, так как личность располагает достаточным количеством ресурсов и знаний для их активации. Но, имеют тенденцию к подавлению и не принятию во внимания более сильных эмоциональных переживаний и к осознанию своих реальных возможностей, что приводит к сильным потерям и долгому восстановлению после. (Средний уровень эмоционального интеллекта)
3. Пассивно - избегающая стратегия совладения с возникающими стрессогенными ситуациями, которая в свою очередь характеризуется двумя подтипа.
- Невозможность управлять и активизировать уже имеющимися ресурсы, что приводит к спаду активности в процессе решение и как следствие к отрицанию ситуации, «Попробовал не получилось и ладно, значит не могу» - цитата участника.
- Отказ от принятия реальности возникновения и решения проблемы в целом. «Я не знаю, как себя вести в стрессе и обычно закрываюсь и жду» - цитата участника. (Низкий уровень эмоционального интеллекта)
4. Пассивная позиция по отношения к борьбе с возникающими стрессогенными ситуациями, которая характеризуется полной потерянность и растворением в возникшей ситуации, с сопровождением эмоциями страха нахождения в подобных обстановках. (Низкий уровень эмоционального интеллекта)
На основании приведенных выше результатов, мы можем сделать вывод о том, что чем выше уровень развития эмоционального интеллекта, тем выше способность к жизнестойкости у личности.
На примере выбранной позиции в стрессе, так как участники с более высокими показателями прибегали к более эффективным и сбалансированным тактикам, нежели участники чьи результаты были средними или низкими.
Также на основе материалов интервью в процессе тренинга был выполнен психо - семантический анализ который показал созвучные результаты. Это в очередной раз доказывает то, что эмоциональный интеллект является одним из составляющих элементов жизнестойкости у личности.
И в дальнейшем, полученные данные о выявленные взаимосвязи между уровнями эмоционального интеллекта и жизнестойкости позволят разрабатывать новые инструменты повышения жизнестойкости с упором на индивидуальные особенности личности, для более эффективного результата.


Купить