ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ НА БЕРЕМЕННОСТЬ И РАЗВИТИЕ ПЛОДА

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ
ЗАНЯТИЙ НА БЕРЕМЕННОСТЬ И РАЗВИТИЕ ПЛОДА 6
1.1. Понятие и особенности применения физических занятий в период
беременности 6
1.2. Анализ влияния физических занятий на беременность и развитии
плода 9
1.3. Основы физических занятий при беременности 13
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ
ФИЗИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ НА БЕРЕМЕННОСТЬ И РАЗВИТИЕ ПЛОДА 17
2.1. Методики и методы исследования 17
2.2. Результаты собственного исследования 19
2.3. Рекомендации для беременных для занятий физической
культурой 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЯ 42
Купить

Подготовка беременных к родам с содействием средств физической культуры обладает многолетней историей. У женщин, которые регулярно увлекаются физкультурой, процесс родов проходит стремительнее, проще и с наименьшим числом осложнений, нежели у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Стабильные занятия в период беременности благотворно воздействуют на рост плаценты, помогают оберегать плод от кислородного голодания. Процедуры повышают кровоток.
Физиологические изменения, протекающие в организме беременных женщин, могут усложняться гипокинезией, присущей современным женщинам с малоподвижным образом жизни, и сопутствуются рядом расстройств в работе разных функциональных режимов, что, в соответствии с этим, неблагоприятно воздействует на формирование плода и состоянии беременной.
Приспособиться к увеличивающимся нагрузкам возможно одним- единственным методом - занимаясь физическими занятиями.
В настоящее время подтверждено, то что новорожденные дети, чьи мамы занимались в период беременности гимнастикой, согласно физиологическому формированию и двигательным способностям значительно опережают своих ровесников, матерей которые выбирают малоподвижный стиль жизни.
Актуальность данной темы состоит в том, то что предназначение и осуществление физиологических занятий с ранних сроков беременности, стоит рассматривать как один из профилактических мероприятий в области дородовой охраны плода, таким образом, они активизируют плацентарное кровообращение, повышают насыщение крови кислородом, делают лучше обменные процессы, приводят в норму тонус и двигательную динамичность, в некоторой мере предупреждая гипоксию плода, неправильное положение и предлежание формирующегося эмбриона.
По средствам тренировки диафрагмального и грудного дыхания у женщин в период беременности можно увеличить легочную вентиляцию, снижение гипоксии и усиление окислительных процессов.
С помощью физических занятий можно найти решение задачи воздействия на мышцы брюшного пресса и тазового дна. Укрепление мышц передней брюшной стенки и способность их расслаблять может помочь в период родов продвижению плода; предупреждает существенное растягивание брюшной стенки плодом.
На базе женской консультации в каждой поликлинике функционирует «Школа будущих мам», в работе которой обязательным звеном являются занятия лечебной физкультурой. Специалисты женской консультации отмечают, что благодаря адекватной физической нагрузке во время беременности удалось снизить процент послеродовых осложнений, сократить число женщин, наблюдающихся по поводу ранних и поздних гестозов, добиться снижения внутриутробных гипоксий.
Цель данного исследования заключается в анализе материала по данной тематике, с целью изучению процесса влияния физических занятий на течение беременности и развитии плода.
Задачи исследования:
• провести описание организации и методик исследования,
• описать результаты исследования.
Объектом исследования беременные женщины
Предметом исследования комплекс физических занятий при беременности
Методология исследования. При написании работы были использованы следующие методы исследования: анализ статистических данных, сравнение, индукция и дедукция, абстрагирование, анализ литературы, анализ нормативно-­правовой документации.
Структура и объем работы определяются целями, задачами и логикой исследования. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений.
База исследования: Перинатальный центр ОГБУЗ «Белгородская областная клиническая больница Святителя Иоасафа».
Время исследования: 2018-2019 гг.
Купить