📄Работа №168046
Тема: Развитие гибкости обучающихся 3 класса средствами тхэквондо
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Педагогика
Объем:
59 листов
Год:
2024
Просмотров:
97
4230
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
У ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СЕКЦИИ ТХЭКВОНДО 6
1.1 Развитие гибкости в тхэквондо 6
1.2 Анатамо-физиологические и психолого-педагогические особенности
обучающихся 3 класса, занимающихся в секции тхэквондо 15
1.3 Средства и методы развития гибкости у обучающихся 3 класса,
занимающихся в секции тхэквондо 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1 Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ
ГИБКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 3 КЛАССОВ НА ЗАНЯТИЯХ В СЕКЦИИ ТХЭКВОНДО 42
3.1 Развития гибкости с применением метода стретчинга и акробатических
элементов обучающихся 3 классов на занятиях в секции тхэквондо 42
3.2 Результаты исследования 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 52
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
У ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СЕКЦИИ ТХЭКВОНДО 6
1.1 Развитие гибкости в тхэквондо 6
1.2 Анатамо-физиологические и психолого-педагогические особенности
обучающихся 3 класса, занимающихся в секции тхэквондо 15
1.3 Средства и методы развития гибкости у обучающихся 3 класса,
занимающихся в секции тхэквондо 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1 Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 39
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ
ГИБКОСТИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 3 КЛАССОВ НА ЗАНЯТИЯХ В СЕКЦИИ ТХЭКВОНДО 42
3.1 Развития гибкости с применением метода стретчинга и акробатических
элементов обучающихся 3 классов на занятиях в секции тхэквондо 42
3.2 Результаты исследования 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 52
📖 Аннотация
Работа посвящена разработке и экспериментальной проверке комплекса упражнений для развития гибкости у мальчиков 3 класса, занимающихся тхэквондо. Актуальность обусловлена необходимостью научно-методического обоснования средств развития данного физического качества у младших школьников в контексте спортивной специализации, поскольку гибкость напрямую влияет на амплитуду ударов и техническое мастерство в тхэквондо. В исследовании применялся педагогический эксперимент с использованием контрольной и экспериментальной групп, а методы тестирования включали наклон вперед, шпагат прямой с возвышенности и выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой. Разработанный комплекс, основанный на принципах, изложенных в трудах Чой Сунг Мо, интегрировал элементы стретчинга и акробатики и применялся в заключительной части тренировки трижды в неделю. Результаты показали достоверно более высокий прирост показателей гибкости в экспериментальной группе по сравнению с контрольной: на 28% в наклоне вперед, на 27% в шпагате и на 11.6% в выкруте рук, что подтверждено статистическим критерием Стьюдента. Практическая значимость работы заключается в возможности внедрения данного комплекса в учебно-тренировочный процесс секций тхэквондо для групп начальной подготовки, что способствует эффективному развитию гибкости и, как следствие, улучшению технической подготовленности юных спортсменов. Теоретической основой послужили работы таких авторов, как Бишаева А.А., рассматривающая основы физической культуры, Кучкин С.Н., анализирующий двигательные качества, и Железняк Ю.Д., освещающий вопросы методики обучения.
📖 Введение
Способность выполнять движения с максимальной амплитудой определяют термином «гибкость». Гибкость суставно-связочного аппарата позволяет выполнять различные движения в тхэквондо и влияет на результативность занятий у обучающихся 3 класса. Гибкость помогает обучающимся принять нужное положение тела в пространстве, удерживать это положение определенное количество времени, выполнять движения с необходимой амплитудой, особенно эти качества необходимы в тхэквондо.
Слово «тхэквондо» в переводе с корейского означает путь кулака и ноги (тхэ» - нога, «квон» - кулак, «до» - путь истины). Тхэквондо - вид боевого искусства, на протяжении многих веков развивающийся в Корее. Это вид свободного единоборства без оружия. Его основное предназначение -отражение атаки противника. Тело для тхэквондиста является оружием, он способен атаковать и отражать нападение противника кулаками, локтями, коленями, ногами и другими частями тела. Но основное внимание уделяется разнообразной работе ног. Древние мастера старинных школ разработали сложнейшие приемы с ударом в полете. Современное тхэквондо - это любительский вид спорта, имеющий всемирный статус и сохраняющий тенденции боевого искусства.
Актуальность выбранной темы свидетельствует о необходимости исследования развития гибкости обучающихся 3 класса занимающихся в секции тхэквондо.
Проблема исследования заключается в поиске обоснований и разработке современных средств развития гибкости у мальчиков младшего школьного возраста, занимающихся в секции тхэквондо.
Объектом исследования: является учебно-тренировочный процесс обучающихся 3 класса в школьной секции тхэквондо.
Предметом исследования являются современные средства развития гибкости у мальчиков младшего школьного возраста.
Цель работы: обосновать и разработать комплекс упражнений способствующий развитию гибкости мальчиков 3 класса, занимающихся в секции тхэквондо с применением стретчинга и акробатических упражнений.
Гипотеза: Развитию гибкости мальчиков 3 класса средствами тхэквондо будут способствовать комплекс упражнений, если:
• включает элементы стретчинга и акробатические упражнения;
• реализуется в течении 15-20 минут в заключительной части учебно-тренировочного занятия, которое проводится в 3 раза в неделю.
• реализуется в макроцикле начальной подготовки.
Задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Обосновать и разработать комплекс упражнений способствующих развитию гибкости для обучающихся младших классов, занимающихся в секции тхэквондо.
3. Экспериментально проверить результативность развития гибкости обучающихся 3 класса во внеурочное время.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогический эксперимент
3. Тестирование
4. Математико-статистическая обработка данных.
Экспериментальная база: МБОУ Средняя школа 4,г.Ачинск ,15 обучающихся контрольная группа,15 обучающихся экспериментальная группа.
Теоретическая и практическая значимость представленной работы заключается в использовании данных для оценки гибкости обучающихся младших классов. Полученные результаты могут быть использованы для повышения эффективности учебного процесса в условиях современной школы, а также для обеспечения оптимальных условий осуществления индивидуального планирования нагрузок как на уроках физической культуры, так и внеурочной деятельности.
Структура работы: в первой главе нашей работы рассматриваются теоретические аспекты изучения проблемы развития гибкости у обучающихся младших классов на занятиях тхэквондо во время неурочной деятельности. Во второй главе описали организацию исследования и методы, которые использовали. Третья глава раскрывает педагогический эксперимент и его результаты.
Основные выводы сообщаются в заключении. Список использованных источников включает 50 источников.
Слово «тхэквондо» в переводе с корейского означает путь кулака и ноги (тхэ» - нога, «квон» - кулак, «до» - путь истины). Тхэквондо - вид боевого искусства, на протяжении многих веков развивающийся в Корее. Это вид свободного единоборства без оружия. Его основное предназначение -отражение атаки противника. Тело для тхэквондиста является оружием, он способен атаковать и отражать нападение противника кулаками, локтями, коленями, ногами и другими частями тела. Но основное внимание уделяется разнообразной работе ног. Древние мастера старинных школ разработали сложнейшие приемы с ударом в полете. Современное тхэквондо - это любительский вид спорта, имеющий всемирный статус и сохраняющий тенденции боевого искусства.
Актуальность выбранной темы свидетельствует о необходимости исследования развития гибкости обучающихся 3 класса занимающихся в секции тхэквондо.
Проблема исследования заключается в поиске обоснований и разработке современных средств развития гибкости у мальчиков младшего школьного возраста, занимающихся в секции тхэквондо.
Объектом исследования: является учебно-тренировочный процесс обучающихся 3 класса в школьной секции тхэквондо.
Предметом исследования являются современные средства развития гибкости у мальчиков младшего школьного возраста.
Цель работы: обосновать и разработать комплекс упражнений способствующий развитию гибкости мальчиков 3 класса, занимающихся в секции тхэквондо с применением стретчинга и акробатических упражнений.
Гипотеза: Развитию гибкости мальчиков 3 класса средствами тхэквондо будут способствовать комплекс упражнений, если:
• включает элементы стретчинга и акробатические упражнения;
• реализуется в течении 15-20 минут в заключительной части учебно-тренировочного занятия, которое проводится в 3 раза в неделю.
• реализуется в макроцикле начальной подготовки.
Задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Обосновать и разработать комплекс упражнений способствующих развитию гибкости для обучающихся младших классов, занимающихся в секции тхэквондо.
3. Экспериментально проверить результативность развития гибкости обучающихся 3 класса во внеурочное время.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогический эксперимент
3. Тестирование
4. Математико-статистическая обработка данных.
Экспериментальная база: МБОУ Средняя школа 4,г.Ачинск ,15 обучающихся контрольная группа,15 обучающихся экспериментальная группа.
Теоретическая и практическая значимость представленной работы заключается в использовании данных для оценки гибкости обучающихся младших классов. Полученные результаты могут быть использованы для повышения эффективности учебного процесса в условиях современной школы, а также для обеспечения оптимальных условий осуществления индивидуального планирования нагрузок как на уроках физической культуры, так и внеурочной деятельности.
Структура работы: в первой главе нашей работы рассматриваются теоретические аспекты изучения проблемы развития гибкости у обучающихся младших классов на занятиях тхэквондо во время неурочной деятельности. Во второй главе описали организацию исследования и методы, которые использовали. Третья глава раскрывает педагогический эксперимент и его результаты.
Основные выводы сообщаются в заключении. Список использованных источников включает 50 источников.
✅ Заключение
1. Изучив научно-методическую литературу и проанализировав развитие гибкости у обучающихся 3 класса можно сделать вывод, что хорошо развитая гибкость является необходимым качеством для успешных тренировок тхэквондистов. Повышение уровня развития гибкости способствует увеличению подвижности в суставах и позвоночном столбе, что позитивно влияет на процесс освоения и совершенствования технико-тактических приемов (действий) тхэквондистов. Также значительная подвижность в суставах позволяет им наносить удары ногами с большой амплитудой и в разные уровни, что позитивно сказывается на количестве побед в контрольных поединках и наборе зачетных баллов.
2. Обоснован и разработан комплекс упражнений с использованием современных средств (стретчинга и акробатических упражнений) для развития гибкости у обучающихся 3 класса во внеурочной деятельности, занимающихся в секции тхэквондо. За основу разработки комплекса были взяты научные труды известного корейского специалиста по восточным единоборствам и оздоровительным техникам, тренера по тхэквондо Чой Сунг Мо, труды которого по сей день применяются на практике.
3. Экспериментально проверена результативность развития гибкости обучающихся 3 класса экспериментальной группы во внеурочное время. Результативность разработанного комплекса подтверждается показателями, полученными в ходе эксперимента. Сопоставление результатов тестирования экспериментальной группы в начале и конце эксперимента, представленных в таблице 1 показывает, что в тестах значения t-Стьюдента выше табличного значения (2,05) в упражнениях: наклон вперед = 2,12; шпагат прямой с возвышенности = 2,08; выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой = 2,11- результаты достоверны.
1. Наклон вперед - в экспериментальной группе выросло на 28% больше, чем в контрольной группе.
2. Шпагат прямой с возвышенности - в экспериментальной группе выросло на 27% больше, чем в контрольной группе.
3. Выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой - в экспериментальной группе выросло на 11,6% больше, чем в контрольной группе.
Полученные результаты экспериментального исследования показали преимущество использования средств развития гибкости в тренировочном процессе. В контрольной группе прирост результатов во всех контрольных упражнениях оказался достоверно ниже, чем в экспериментальной группе. Достоверное улучшение результатов контрольных упражнений в экспериментальной группе по отношению к контрольной свидетельствует об эффективности развития гибкости обучающихся 3 классов на занятиях в секции тхэквондо.
2. Обоснован и разработан комплекс упражнений с использованием современных средств (стретчинга и акробатических упражнений) для развития гибкости у обучающихся 3 класса во внеурочной деятельности, занимающихся в секции тхэквондо. За основу разработки комплекса были взяты научные труды известного корейского специалиста по восточным единоборствам и оздоровительным техникам, тренера по тхэквондо Чой Сунг Мо, труды которого по сей день применяются на практике.
3. Экспериментально проверена результативность развития гибкости обучающихся 3 класса экспериментальной группы во внеурочное время. Результативность разработанного комплекса подтверждается показателями, полученными в ходе эксперимента. Сопоставление результатов тестирования экспериментальной группы в начале и конце эксперимента, представленных в таблице 1 показывает, что в тестах значения t-Стьюдента выше табличного значения (2,05) в упражнениях: наклон вперед = 2,12; шпагат прямой с возвышенности = 2,08; выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой = 2,11- результаты достоверны.
1. Наклон вперед - в экспериментальной группе выросло на 28% больше, чем в контрольной группе.
2. Шпагат прямой с возвышенности - в экспериментальной группе выросло на 27% больше, чем в контрольной группе.
3. Выкрут рук в плечевых суставах со скакалкой - в экспериментальной группе выросло на 11,6% больше, чем в контрольной группе.
Полученные результаты экспериментального исследования показали преимущество использования средств развития гибкости в тренировочном процессе. В контрольной группе прирост результатов во всех контрольных упражнениях оказался достоверно ниже, чем в экспериментальной группе. Достоверное улучшение результатов контрольных упражнений в экспериментальной группе по отношению к контрольной свидетельствует об эффективности развития гибкости обучающихся 3 классов на занятиях в секции тхэквондо.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.