📄Работа №168973
Тема: Развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Педагогика
Объем:
53 листов
Год:
2023
Просмотров:
176
4600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ
ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Общая характеристика гибкости как физического качества у обучающихся
младшего школьного возраста 6
1.2. Особенности физического развития обучающихся младшего школьного
возраста 10
1.3. Характеристика методических приемов развития гибкости младшего
школьного возраста 16
1.4. Комплекс упражнений развития гибкости младшего школьного возраста 19
Выводы к первой главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 26
3.1. Реализация комплекса упражнений развития гибкости обучающихся
младшего школьного возраста 26
3.2. Результаты исследования 37
3.3. Практические рекомендации 45
Выводы к третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 50
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ
ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Общая характеристика гибкости как физического качества у обучающихся
младшего школьного возраста 6
1.2. Особенности физического развития обучающихся младшего школьного
возраста 10
1.3. Характеристика методических приемов развития гибкости младшего
школьного возраста 16
1.4. Комплекс упражнений развития гибкости младшего школьного возраста 19
Выводы к первой главе 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 26
3.1. Реализация комплекса упражнений развития гибкости обучающихся
младшего школьного возраста 26
3.2. Результаты исследования 37
3.3. Практические рекомендации 45
Выводы к третьей главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 50
📖 Аннотация
Работа посвящена разработке и экспериментальной проверке комплекса упражнений для развития гибкости у обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры. Актуальность исследования обусловлена тем, что недостаточный уровень гибкости в данном возрасте ведет к нарушениям координации движений и повышает риск травматизма, что требует целенаправленной методической работы в рамках школьного физического воспитания. Методологической основой выступил педагогический эксперимент с использованием повторного метода развития гибкости, в ходе которого был разработан и апробирован специализированный комплекс, включающий упражнения игрового стретчинга, а также дыхательные и релаксационные элементы. Результаты эксперимента, обработанные методами математической статистики, показали достоверно более существенное повышение показателей гибкости у обучающихся 7-8 лет экспериментальной группы по сравнению с контрольной, что подтвердило эффективность предложенной методики. Практическая значимость работы заключается в том, что разработанный комплекс упражнений может быть непосредственно использован учителями физической культуры в урочной деятельности для планомерного развития гибкости у младших школьников. Теоретический анализ проблемы, в частности, опирался на работы Абрамовой Т.Ф. и соавторов, рассматривающих физическое состояние детей 6-10 лет, а также на исследования Беловой Н.А. и Бояркина А.Д., посвященные применению стретчинга и его игровых форм в работе с данной возрастной категорией. Таким образом, внедрение структурированных комплексов на основе игрового стретчинга в уроки физической культуры доказано повышает эффективность развития гибкости у детей младшего школьного возраста.
📖 Введение
Своевременное развитие гибкости младшего школьного возраста является одним из ключевых качеств, всестороннего физического воспитания обучающихся. В процессе обучения в школе, у обучающихся закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, складывается интерес к физической культуре и спорту.
Из всех физических качеств человека, гибкость занимает одно из первых мест. Она характеризуется уровнем подвижности опорно-двигательного аппарата и умением выполнять движения с большей амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать регулярно, начиная с младшего школьного возраста.
Недостаточная гибкость обучающегося имеет низкую способность мышц к растягиванию и повышенный мышечный тонус. Это приводит к координационным нарушениям в процессе выполнения движения. Травмы зачастую являются результатом недостаточного развития гибкости. Особое значение гибкость приобретает при занятиях физкультурой. [46]
Развитие гибкости имеет особое значение в целом для воспитания двигательных качеств и физического состояния обучающегося. Таким образом, воспитание гибкости у обучающихся остается одной из актуальных проблем физической культуры и спорта.
Цель исследования: Теоретическое обоснование, разработка комплекса упражнений по развитию гибкости у обучающихся младшего школьного возраста, реализация и экспериментальное подтверждение его эффективности в процессе физического воспитания в школе.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Разработать комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
3. Проверить эффективность применения комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Объект исследования: Образовательный процесс обучающихся младшего школьного возраста по физической культуре.
Предмет исследования: комплекс упражнений по развитию гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования. Процесс развития гибкости обучающихся младшего школьного возраста будет результативным, если:
На теоретическом уровне:
Изучены анатомо-физиологические особенности обучающихся младшего школьного возраста и определен уровень их физического развития.
Разработан комплекс упражнений по развитию гибкости у обучающихся младшего школьного возраста .
На практическом уровне:
Разработанный комплекс упражнений применен в образовательном процессе по физической культуре.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- педагогический эксперимент;
- педагогическое тестирование;
- методы математической статистики.
Структура работы. Работа изложена на 50 страницах машинописного текста и состоит из введения, трех глав, выводов, списка использованных источников, включающего 46 источников.
Из всех физических качеств человека, гибкость занимает одно из первых мест. Она характеризуется уровнем подвижности опорно-двигательного аппарата и умением выполнять движения с большей амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать регулярно, начиная с младшего школьного возраста.
Недостаточная гибкость обучающегося имеет низкую способность мышц к растягиванию и повышенный мышечный тонус. Это приводит к координационным нарушениям в процессе выполнения движения. Травмы зачастую являются результатом недостаточного развития гибкости. Особое значение гибкость приобретает при занятиях физкультурой. [46]
Развитие гибкости имеет особое значение в целом для воспитания двигательных качеств и физического состояния обучающегося. Таким образом, воспитание гибкости у обучающихся остается одной из актуальных проблем физической культуры и спорта.
Цель исследования: Теоретическое обоснование, разработка комплекса упражнений по развитию гибкости у обучающихся младшего школьного возраста, реализация и экспериментальное подтверждение его эффективности в процессе физического воспитания в школе.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Разработать комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
3. Проверить эффективность применения комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Объект исследования: Образовательный процесс обучающихся младшего школьного возраста по физической культуре.
Предмет исследования: комплекс упражнений по развитию гибкости обучающихся младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования. Процесс развития гибкости обучающихся младшего школьного возраста будет результативным, если:
На теоретическом уровне:
Изучены анатомо-физиологические особенности обучающихся младшего школьного возраста и определен уровень их физического развития.
Разработан комплекс упражнений по развитию гибкости у обучающихся младшего школьного возраста .
На практическом уровне:
Разработанный комплекс упражнений применен в образовательном процессе по физической культуре.
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- педагогический эксперимент;
- педагогическое тестирование;
- методы математической статистики.
Структура работы. Работа изложена на 50 страницах машинописного текста и состоит из введения, трех глав, выводов, списка использованных источников, включающего 46 источников.
✅ Заключение
1. На основе теоретического анализа по проблеме развития гибкости, выявлено, что гибкость - одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой.
Основным средством развития гибкости есть упражнения растяжения. Среди упражнений на растяжение различают активные, пассивные и статические. В общей совокупности упражнений, направленных на развитие гибкости преобладают активные упражнения, так как в реальных условиях жизнедеятельности гибкость, главным образом, проявляется в активных формах.
При решении задач, направленных на развитие гибкости, нужно учесть сенситивные периоды.
На развитие гибкости влияют многие факторы: эластичность мышц и сухожилия, строение суставов, внешние факторы: время суток, температура воздуха, общее состояние организма, настроение, мотивация.
Основным методом развития гибкости есть повторный метод. Повторный способ предполагает многократное выполнение упражнения через определенные интервалы отдыха, в течение которых происходит полное восстановление работоспособности.
2. Входе исследования разработан комплекс упражнений для развития гибкости обучающихся младшего школьного возраста, включающие:
- упражнения игрового стрейчинга;
- дыхательные и релаксационные упражнения.
3. По итогам проведенного эксперимента можно сделать следующие выводы: результаты исследования наглядно показали эффективность
разработанных комплексов упражнений. Уровневые показатели тестирования экспериментальной группы обучающихся 7-8 лет от начала до конца педагогического эксперимента повысились более существенно, чем у обучающихся контрольной группы. По всем тестовым заданиям отличия показателей достоверны (p<0,05).
Таким образом, мы можем утверждать, гипотеза исследования подтвердилась, процесс воспитания гибкости действительно будет эффективнее при использовании специально разработанного комплекса упражнений, который повлиял на повышения уровня развития гибкости у обучающихся 7-8 лет, занимающихся на уроках физической культуры, а также при выполнение утренний гигиенической гимнастики, физкультминутках и разминках в домашних условиях. Была выявлена положительная динамика показателей гибкости, которые тестировались.
Основным средством развития гибкости есть упражнения растяжения. Среди упражнений на растяжение различают активные, пассивные и статические. В общей совокупности упражнений, направленных на развитие гибкости преобладают активные упражнения, так как в реальных условиях жизнедеятельности гибкость, главным образом, проявляется в активных формах.
При решении задач, направленных на развитие гибкости, нужно учесть сенситивные периоды.
На развитие гибкости влияют многие факторы: эластичность мышц и сухожилия, строение суставов, внешние факторы: время суток, температура воздуха, общее состояние организма, настроение, мотивация.
Основным методом развития гибкости есть повторный метод. Повторный способ предполагает многократное выполнение упражнения через определенные интервалы отдыха, в течение которых происходит полное восстановление работоспособности.
2. Входе исследования разработан комплекс упражнений для развития гибкости обучающихся младшего школьного возраста, включающие:
- упражнения игрового стрейчинга;
- дыхательные и релаксационные упражнения.
3. По итогам проведенного эксперимента можно сделать следующие выводы: результаты исследования наглядно показали эффективность
разработанных комплексов упражнений. Уровневые показатели тестирования экспериментальной группы обучающихся 7-8 лет от начала до конца педагогического эксперимента повысились более существенно, чем у обучающихся контрольной группы. По всем тестовым заданиям отличия показателей достоверны (p<0,05).
Таким образом, мы можем утверждать, гипотеза исследования подтвердилась, процесс воспитания гибкости действительно будет эффективнее при использовании специально разработанного комплекса упражнений, который повлиял на повышения уровня развития гибкости у обучающихся 7-8 лет, занимающихся на уроках физической культуры, а также при выполнение утренний гигиенической гимнастики, физкультминутках и разминках в домашних условиях. Была выявлена положительная динамика показателей гибкости, которые тестировались.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.