Тема: Развитие координационных способностей у девочек 8-10 лет, занимающихся синхронным плаванием
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
📋 Содержание
База исследования: ДЮСШ №19 г. Екатеринбург.
Выборка: 24 девочки.
Есть приложения.
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСИКЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В МЛДАШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ…………………6
1.1.Понятие координационных способностей в двигательной деятельности, занимающихся синхронным плаванием……6
1.2.Возрастные особенности детей 8-10 лет…9
1.3.Средства и методы развития координационных способностей в синхронном плавании…18
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СИНХРОНИСТОК 8-10 ЛЕТ……………31
2.1.Организация и методы исследования……31
2.2. Описание экспериментальной методики…34
2.3. Результаты исследования и их обсуждение……….……….…………………. 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….…….….… 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………48
ПРИЛОЖЕНИЯ ……………………………….………...……… 52
Приложение A………………………………………………………… 52
Приложение B…………………………………………………………… 53
Приложение C…………………………………………………………… 54
Приложение D…………………………………………………………… 55
📖 Введение
Способность преобразовывать новые, все усложняющиеся, формы движений, в наибольшей степени требуется в видах спорта, имеющих периодически обновляемую и произвольную программы состязаний, например в таких как, синхронное плавание, фигурное катание и др. От этой способности значительно зависит прогресс также и в других видах спорта со сложным составом двигательных действий [20,35].
Достаточно неплохо развитые координационные способности являются нужными предпосылками для благоприятного обучения физическим упражнениям. Они оказывают влияние на темп, вид и способ овладения спортивной техники, как и на ее последующую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Координационные способности направлены преимущественно к плотности и вариативности процессов управления движениями, к повышению двигательного опыта. Координационные способности предоставляют экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и приемлемое использование соответственных фаз расслабления ведут к рациональному расходованию сил [2,3].
При воспитании координационных способностей важно постоянное пополнение двигательного опыта, освоения новых движений, новых действий и всё это приводит к расширению функциональных возможностей.
Развитие координационных способностей требует систематичности.
Различные варианты упражнений, требуемые для развития координационных способностей - гарантия того, что можно избежать монотонности и однообразия в занятиях, обеспечить радость от участия в спортивной деятельности [24].
Следовательно, совершенствование координационных способностей, не считая физических качеств, является актуальной задачей процесса воспитания.
Проблема исследования заключается в поиске и обосновании наиболее эффективных средств и методов развития координационных способностей у синхронисток группы 8-10 лет.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс синхронисток 8-10 лет.
Предмет исследования – методика развития координационных способностей у синхронисток 8-10 лет.
Цель исследования – повышение уровня развития координационных способностей у девочек 8-10 лет, занимающихся синхронным плаванием.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования;
2. Выявить особенности развития координационных способностей у девочек 8-10 лет, занимающихся синхронным плаванием;
3. Определить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей;
4. Разработать экспериментальный комплекс упражнений для развития координационных способностей у девочек 8-10 лет, занимающихся синхронным плаванием и доказать его эффективность.
Структура выпускной квалификационной работы. ВКР изложена на 55 страницах, состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, включающего 38 источников, и приложений. Текст ВКР снабжён таблицами и рисунками.
✅ Заключение
Координационные способности, во-первых, это способность строить целостные двигательные акты, а помимо этого они могут преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, меняющимся условиям. Развитие координационных способностей требует систематичности.
Анализ литературных данных и результатов педагогического эксперимента позволяет сделать следующие выводы:
1. Анализ данных научно-методической литературы показал, что проведение специальной физической подготовки в синхронном плавании является важным фактором для достижения высоких результатов. Вопросы эффективности подбора средств и методов для развития определенных качеств, всегда являются актуальной проблемой исследования, поскольку дают возможность улучшить и разнообразить процесс образования.
2. В процессе исследования были выявлены особенности развития координационных способностей на занятиях синхронными плаваниям у девочек 8-10 лет. Данный возраст является благоприятным для развития координационных способностей, так как он в наибольшей степени имеет организованную двигательную активность. Все это позволяет на занятиях выполнять сложные специальные упражнения для увеличения точности, для сохранения устойчивости.
3. Средствами развития координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и также упражнения содержащие элементы новизны. Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте обычно используются такие методы как: повторный, вариативный, игровой и соревновательный. Эффективным методом воспитания координационных способностей является игровой метод, который может выполняться в каких либо определенных условиях, либо в ограниченное время или определенными двигательными действиями.
4. Разработан экспериментальный комплекс физических упражнений, направленный на развитие координационных способностей у девочек 8-10 лет, занимающихся синхронным плаванием, на учебно-тренировочных занятиях по синхронному плаванию. Доказана эффективность предложенного комплекса физических упражнений, которая была выявлена в достоверном увеличении показателей в 4 из 5 показателей в тестах.



