📄Работа №175798
Тема: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
52 листов
Год:
2019
Просмотров:
73
4600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 3
Глава 1. Литературный обзор по вопросам методики физической подготовки футболистов 7
1.1. Особенности планирования учебно-тренировочного процесса
в футболе 7
1.2. Построение физической подготовки футболистов в
учебно-тренировочном процессе 12
1.3. Основы методики физической подготовки футболистов 14
1.4. Анатомо-физиологические и психологические предпосылки
развития физических качеств у юных футболистов 23
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Характеристика экспериментальной методики физической
подготовки юных футболистов 13-14 лет и анализ ее эффективности.... 35
3.1. Характеристика экспериментальной методики физической
подготовки футболистов в подготовительном периоде 35
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики 39
3.2.1. Динамика показателей общей физической подготовленности
футболистов 39
3.2.2. Динамика показателей специальной физической подготовленности
футболистов 44
Выводы 48
Практические рекомендации 49
Список литературы 51
Глава 1. Литературный обзор по вопросам методики физической подготовки футболистов 7
1.1. Особенности планирования учебно-тренировочного процесса
в футболе 7
1.2. Построение физической подготовки футболистов в
учебно-тренировочном процессе 12
1.3. Основы методики физической подготовки футболистов 14
1.4. Анатомо-физиологические и психологические предпосылки
развития физических качеств у юных футболистов 23
Глава 2. Методы и организация исследования 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Характеристика экспериментальной методики физической
подготовки юных футболистов 13-14 лет и анализ ее эффективности.... 35
3.1. Характеристика экспериментальной методики физической
подготовки футболистов в подготовительном периоде 35
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики 39
3.2.1. Динамика показателей общей физической подготовленности
футболистов 39
3.2.2. Динамика показателей специальной физической подготовленности
футболистов 44
Выводы 48
Практические рекомендации 49
Список литературы 51
📖 Аннотация
Работа посвящена исследованию методики физической подготовки футболистов 13-14 лет на тренировочном этапе в подготовительном периоде. Актуальность обусловлена недостаточной разработанностью в специальной литературе конкретных методических подходов к физической подготовке юных спортсменов именно в этой фазе тренировочного цикла, что затрудняет планирование педагогического процесса. В исследовании применялся метод педагогического эксперимента, в рамках которого была разработана и апробирована экспериментальная методика, основанная на комплексе общеподготовительных и специально-подготовительных упражнений с использованием повторного, кругового и переменного методов для развития скоростных, силовых способностей и выносливости. Результаты тестирования подтвердили её более высокую эффективность по сравнению с традиционным подходом, показав статистически достоверный прирост показателей общей и специальной физической подготовленности у футболистов экспериментальной группы. Практическая значимость работы заключается в возможности непосредственного применения разработанной методики тренерами детско-юношеских спортивных школ в планировании тренировочных занятий подготовительного периода. Теоретической основой послужили труды таких авторов, как Зациорский В.М. о физических качествах спортсмена, Голомазов С.В. о теории футбола, а также Бальсевич В.К. и Запорожанов В.А., рассматривающих вопросы физической активности.
📖 Введение
Актуальность исследования. Физическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки.
Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические требования к физической подготовленности спортсменов - уровню развития отдельных качеств, функциональным возможностям и телосложению. Поэтому имеются определенные различия в содержании и методике физической подготовки в том или ином виде спорта, у спортсменов различного возраста и квалификации.
Физическая подготовка спортсмена направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей - силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости.
Физическая подготовка является основой спортивной тренировки. Она представляет собой целенаправленный процесс формирования физических качеств у спортсмена. К этим качествам относятся: сила, выносливость, гибкость, ловкость, скоростные способности.
Физическая подготовка связана с выполнением больших нагрузок непосредственно воздействующих на морфофункциональные свойства организма спортсмена.
Различают две разновидности физической подготовки: общую и специальную.
Общая физическая подготовка спортсмена направлена на разностороннее развитие физических качеств. Этот вид подготовки особенно важен на первых этапах спортивного совершенствования, так как позволяет значительно повысить общий уровень функциональных возможностей организма...
Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические требования к физической подготовленности спортсменов - уровню развития отдельных качеств, функциональным возможностям и телосложению. Поэтому имеются определенные различия в содержании и методике физической подготовки в том или ином виде спорта, у спортсменов различного возраста и квалификации.
Физическая подготовка спортсмена направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей - силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости.
Физическая подготовка является основой спортивной тренировки. Она представляет собой целенаправленный процесс формирования физических качеств у спортсмена. К этим качествам относятся: сила, выносливость, гибкость, ловкость, скоростные способности.
Физическая подготовка связана с выполнением больших нагрузок непосредственно воздействующих на морфофункциональные свойства организма спортсмена.
Различают две разновидности физической подготовки: общую и специальную.
Общая физическая подготовка спортсмена направлена на разностороннее развитие физических качеств. Этот вид подготовки особенно важен на первых этапах спортивного совершенствования, так как позволяет значительно повысить общий уровень функциональных возможностей организма...
✅ Заключение
Теоретический анализ литературных источников и проведение педагогического эксперимента позволили сделать следующие выводы:
1. Планирование физической подготовки юных футболистов требует постоянного совершенствования на основе результатов современных исследований. В специальной литературе не уделяется должного внимания особенностям методики физической подготовки в подготовительном периоде.
2. Разработана методика физической подготовки футболистов 13-14 лет для реализации в процессе тренировочных занятий подготовительного периода. Её основу составили обще-подготовительные и специально подготовительные упражнения для целенаправленного развития скоростных, силовых способностей и выносливости в условиях повторного, кругового и переменного методов.
3. Установлено, что методика физической подготовки в экспериментальной группе оказалась более эффективной, чем методика, которая применялась в контрольной группе. Это доказывают результаты тестирования общей и специальной физической подготовленности футболистов 13-14 лет обеих групп. При этом прирост показателей во всех тестах, оценивающих скоростные, силовые способности и выносливость футболистов экспериментальной группы оказался статистически достоверным (Р<0,05). В контрольной группе результаты улучшились, но не достигли 5%-ного уровня.
1. Планирование физической подготовки юных футболистов требует постоянного совершенствования на основе результатов современных исследований. В специальной литературе не уделяется должного внимания особенностям методики физической подготовки в подготовительном периоде.
2. Разработана методика физической подготовки футболистов 13-14 лет для реализации в процессе тренировочных занятий подготовительного периода. Её основу составили обще-подготовительные и специально подготовительные упражнения для целенаправленного развития скоростных, силовых способностей и выносливости в условиях повторного, кругового и переменного методов.
3. Установлено, что методика физической подготовки в экспериментальной группе оказалась более эффективной, чем методика, которая применялась в контрольной группе. Это доказывают результаты тестирования общей и специальной физической подготовленности футболистов 13-14 лет обеих групп. При этом прирост показателей во всех тестах, оценивающих скоростные, силовые способности и выносливость футболистов экспериментальной группы оказался статистически достоверным (Р<0,05). В контрольной группе результаты улучшились, но не достигли 5%-ного уровня.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.