📄Работа №149941
Тема: Развитие быстроты движений у мальчиков 12 - 13 лет на уроке физической культуры в общеобразовательной школе
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Педагогика
Объем:
56 листов
Год:
2016
Просмотров:
51
4355
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 3
1 Анализ проблемы развития быстроты движений у учащихся среднего
школьного возраста 8
1.1 Физиологические особенности двигательного аппарата учащихся среднего
школьного возраста 8
1.2. Теоретические основы развития быстроты движения 12
2 Организация и методы исследования 28
2.1 Организация исследования 28
2.2 Методы исследования 29
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1 Развитие быстроты движений у учащихся среднего школьного возраста контрольной и экспериментальной групп 35
3.2. Сравнительный анализ развития быстроты движений у учащихся среднего
школьного возраста контрольной и экспериментальной групп 37
Заключение 43
выводы 45
практические рекомендации 47
список использованных источников 49
1 Анализ проблемы развития быстроты движений у учащихся среднего
школьного возраста 8
1.1 Физиологические особенности двигательного аппарата учащихся среднего
школьного возраста 8
1.2. Теоретические основы развития быстроты движения 12
2 Организация и методы исследования 28
2.1 Организация исследования 28
2.2 Методы исследования 29
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1 Развитие быстроты движений у учащихся среднего школьного возраста контрольной и экспериментальной групп 35
3.2. Сравнительный анализ развития быстроты движений у учащихся среднего
школьного возраста контрольной и экспериментальной групп 37
Заключение 43
выводы 45
практические рекомендации 47
список использованных источников 49
📖 Аннотация
Работа посвящена изучению методики развития быстроты движений у мальчиков 12–13 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. Актуальность исследования обусловлена недостаточной разработанностью вопросов комплексного воспитания физических качеств в школьном возрасте, несмотря на признание данного периода сенситивным для развития скоростных способностей. Методологической основой выступил педагогический эксперимент с использованием контрольной и экспериментальной групп, в рамках которого применялись повторный и игровой методы с акцентом на взрывной характер усилий. Результаты исследования подтвердили, что целенаправленное использование скоростно-силовых упражнений в первой половине основной части урока, основанное на учете физиологических особенностей возраста, приводит к значительному повышению уровня быстроты движений у учащихся. Практическая значимость работы заключается в том, что разработанные методические рекомендации могут быть непосредственно использованы учителями физической культуры для оптимизации учебного процесса. Теоретическая база исследования опирается на работы Сулейманова И.И., рассматривающего основы школьного физкультурного образования, Вайнбаума Я.С. по вопросам дозирования нагрузок, а также Ломейко В.Ф., предлагающего конкретные методики развития двигательных качеств на уроках. Таким образом, внедрение предложенной методики в практику школьного физического воспитания позволяет эффективно реализовать потенциал сенситивного периода и повысить качество скоростно-силовой подготовки учащихся.
📖 Введение
Воспитания быстроты имеет важное значение для теории и практики спорта. Рядом исследований выявлено, что повышение уровня развития одного физического качества может способствовать совершенствованию других и что наиболее эффективен комплексный метод их воспитания. Одновременное воспитание в соответствующих соотношениях всех качеств приводит к благоприятным сдвигам в подготовленности занимающихся. Н. В. Зимкин по этому поводу пишет: «Учитывая, что нервная система человека весьма пластична и допускает одновременное сосуществование многих стереотипов, можно предполагать, что, если, например, параллельно производить тренировку на скорость без нагрузки и с нагрузкой, то в этом случае можно добиться увеличения силы и темпа, т. е. выработать два динамических стереотипа, не тормозящих друг друга.
В исследованиях, осуществленных научными сотрудниками ЛНИИФКа (Н. Н. Яковлев, С. В. Каледин), было показано, что разносторонняя тренировка способствует увеличению силы и выносливости, повышению скорости движения в большей степени, чем тренировка, направленная только на воспитание одного из этих физических качеств.
Большинство ранее проведенных исследований относилось к изучению методов раздельного воспитания силы и быстроты, без достаточного учета их взаимодействия и влияния на развитие других физических качеств, В настоящее время внимание исследователей привлекает изучение взаимосвязи между силой и быстротой. Как указывает профессор В. С. Фарфель, «Задачей сегодняшнего спорта и сегодняшней физиологии должно быть установление принципиальных отношений между силой и быстротой и создание путей, позволяющих получать индивидуальные характеристики этой связи».
Многие физиологи и биохимики отмечают, что характер регуляции физиологических процессов до известной степени сближает скоростные и силовые упражнения. В ряде педагогических работ выражена мысль о том, что пути раз-вития быстроты и силы взаимосвязаны и имеют много общих черт.
В этих работах показано, что быстрота и сила являются величинами, неизменно связанными с движением и определяющими его.
Сравнительно немного исследований посвящено вопросам воспитания быстроты и силы у школьников, хотя есть основания полагать, что рациональная методика воспитания этих физических качеств в детском и юношеском возрасте может явиться надежной базой для дальнейшей специализации с целью достижения высоких результатов в избранном виде спорта. Нельзя не отметить также и тот факт, что усилия специалистов были направлены, за редким исключением, на изучение силы и быстроты в так называемом чистом виде. Это диктовалось необходимостью познания особенностей развития каждого физического качества в отдельности. В настоящее время подобный подход удовлетворить уже не может. В центре внимания должно быть изучение физических качеств в их взаимосвязи, на всех возрастных этапах развития, с учетом влияния факторов окружающей среды. Воспитание физических качеств и формирование двигательных навыков человека неразрывно связано с социальными условиями. В процессе жизни на человека влияют одновременно многочисленные факторы окружающей среды, что и определяет степень развития и характер взаимосвязи его физических качеств. Основа этой взаимосвязи состоит в том, что каждое физическое качество, хотя и имеет свои специфические особенности, является одной из сторон двигательных возможностей чело-века. Естественно поэтому, что развитие какого-либо одного качества не может не оказывать влияния на изменение уровня развития остальных. Отсюда вытекает необходимость широких исследований, направленных на появление рационального сочетания средств и методов воспитания быстроты, силы и других физических качеств, оптимального объема и степени интенсивности применении этих средств.
Поскольку почти для всех видов упражнений характерно комплексное развитие и проявление быстроты и целесообразно выделить скоростно-силовую подготовку(как уже отдельно выделены скоростная и силовая подготовка), определив ее задачи и конкретное содержание в практике подготовки юных школьников. Целенаправленная скоростно-силовая, подготовка в подростковом и юношеском возрасте позволит создать благоприятные предпосылки для овладения рациональной спортивной техникой и снизить вероятность появления у начинающих ошибок, обусловленных недостаточно высоким уровнем физической подготовленности. Исходя из этих соображений, в процессе работы мы ввели использовали термин «скоростно-силовая подготовка», под которым- понимается совокупность средств и методов комплексного воспитания быстроты и силы с целью обеспечения всестороннего гармонического физического развития, необходимого уровня специальной тренированности спортсмена и на этой основе достижения им высоких спортивных результатов своих исследованиях мы исходили из того, что комплексное воспитание быстроты и силы и их проявление во всех видах спорта происходит в сложной и меняющейся на раз-личных этапах тренировки взаимосвязи с другими физическими качествами человека. Поэтому, рассматривая средства и методы скоростно-силовой подготовки, мы старались по возможности охватить более широкий круг вопросов, имеющих прямое отношение к проблеме физической подготовки школьников.
При разработке методики скоростно-силовой подготовки нами учитывалось ее влияние на физическое развитие, здоровье, функциональное состояние организма и формирование двигательных навыков у школьников. Особое внимание мы обращали на то, чтобы скоростно-силовая подготовка, являющаяся важной составной частью всесторонней физической подготовки, органически сочеталась с воспитательной работой, содействовала формированию положи-тельных черт характера и поведения, воспитанию спортсменов. К сожалению, в практике работы ряда преподавателей и тренеров вопросы воспитания еще не занимают должного места. Иногда доминирует погоня за рекордом, «натаскиванием» на высокий спортивный результат, а вопросы воспитания имеют второстепенное значение, занимают незначительное место. Формы и методы воспитания, как и методы спортивной тренировки, применяемые в работе со взрослыми, слепо переносятся на работу с детьми и поэтому являются малоэффективными, а иногда и просто вредными.
Актуальность: Проблема скорости - сложная, многоплановая и много-факторная. Авторы многих публикаций сосредотачивают свое внимание на от-дельных вопросах, хотя и важных по своей значимости, но не дающих исчерпывающих ответов на решение всех задач самой проблемы. Не всегда исследовательская творческая мысль увязывается с практикой воспитания, развития и поддержания скоростных качеств у спортсменов. Внимание специалистов к исследованию вопросов воспитания быстроты и силы, так как только путем сов-местных усилий педагогов, врачей, физиологов и психологов можно будет получить новые материалы, которые послужат дальнейшему совершенствованию методики скоростно-силовой подготовки, являющейся составной частью все-сторонней подготовки юных спортсменов.
Объект исследования: Учебный процессу мальчиков 12-13 лет.
Предмет исследования: Комплексы специальных упражнений на развитие быстроты движений.
Цель: Исследование динамики развития быстроты движения у мальчиков 12 - 13 лет на основе двигательных тестов, а также возможность управления этим процессом в установленных временных рамках для повышения быстроты реакции детей.
Задачи:
1. Рассмотреть особенности развития быстроты движения мальчиков среднего школьного возраста.
2. Определить динамику развития быстроты движения учащихся, с помощью двигательных тестов.
3. Выявить эффективность использования в учебном процессе специальных комплексов упражнений.
Гипотеза: Мы предположили, о том, что направленное воздействие специально подобранных средств на повышение быстроты положительно влияет:
а) на рост скоростных показателей
б) на создание дальнейших предпосылок для более эффективного развития быстроты
в) раннее выявление скоростных способностей.
Научная новизна: Предложенные комплексы специальных упражнений на развитие быстроты движений, позволят вносить коррективы в процессе физического воспитания школьников.
Практическая значимость: Заключается в том, что результаты исследования могут использоваться учителями физической культуры общеобразовательных учреждений.
В исследованиях, осуществленных научными сотрудниками ЛНИИФКа (Н. Н. Яковлев, С. В. Каледин), было показано, что разносторонняя тренировка способствует увеличению силы и выносливости, повышению скорости движения в большей степени, чем тренировка, направленная только на воспитание одного из этих физических качеств.
Большинство ранее проведенных исследований относилось к изучению методов раздельного воспитания силы и быстроты, без достаточного учета их взаимодействия и влияния на развитие других физических качеств, В настоящее время внимание исследователей привлекает изучение взаимосвязи между силой и быстротой. Как указывает профессор В. С. Фарфель, «Задачей сегодняшнего спорта и сегодняшней физиологии должно быть установление принципиальных отношений между силой и быстротой и создание путей, позволяющих получать индивидуальные характеристики этой связи».
Многие физиологи и биохимики отмечают, что характер регуляции физиологических процессов до известной степени сближает скоростные и силовые упражнения. В ряде педагогических работ выражена мысль о том, что пути раз-вития быстроты и силы взаимосвязаны и имеют много общих черт.
В этих работах показано, что быстрота и сила являются величинами, неизменно связанными с движением и определяющими его.
Сравнительно немного исследований посвящено вопросам воспитания быстроты и силы у школьников, хотя есть основания полагать, что рациональная методика воспитания этих физических качеств в детском и юношеском возрасте может явиться надежной базой для дальнейшей специализации с целью достижения высоких результатов в избранном виде спорта. Нельзя не отметить также и тот факт, что усилия специалистов были направлены, за редким исключением, на изучение силы и быстроты в так называемом чистом виде. Это диктовалось необходимостью познания особенностей развития каждого физического качества в отдельности. В настоящее время подобный подход удовлетворить уже не может. В центре внимания должно быть изучение физических качеств в их взаимосвязи, на всех возрастных этапах развития, с учетом влияния факторов окружающей среды. Воспитание физических качеств и формирование двигательных навыков человека неразрывно связано с социальными условиями. В процессе жизни на человека влияют одновременно многочисленные факторы окружающей среды, что и определяет степень развития и характер взаимосвязи его физических качеств. Основа этой взаимосвязи состоит в том, что каждое физическое качество, хотя и имеет свои специфические особенности, является одной из сторон двигательных возможностей чело-века. Естественно поэтому, что развитие какого-либо одного качества не может не оказывать влияния на изменение уровня развития остальных. Отсюда вытекает необходимость широких исследований, направленных на появление рационального сочетания средств и методов воспитания быстроты, силы и других физических качеств, оптимального объема и степени интенсивности применении этих средств.
Поскольку почти для всех видов упражнений характерно комплексное развитие и проявление быстроты и целесообразно выделить скоростно-силовую подготовку(как уже отдельно выделены скоростная и силовая подготовка), определив ее задачи и конкретное содержание в практике подготовки юных школьников. Целенаправленная скоростно-силовая, подготовка в подростковом и юношеском возрасте позволит создать благоприятные предпосылки для овладения рациональной спортивной техникой и снизить вероятность появления у начинающих ошибок, обусловленных недостаточно высоким уровнем физической подготовленности. Исходя из этих соображений, в процессе работы мы ввели использовали термин «скоростно-силовая подготовка», под которым- понимается совокупность средств и методов комплексного воспитания быстроты и силы с целью обеспечения всестороннего гармонического физического развития, необходимого уровня специальной тренированности спортсмена и на этой основе достижения им высоких спортивных результатов своих исследованиях мы исходили из того, что комплексное воспитание быстроты и силы и их проявление во всех видах спорта происходит в сложной и меняющейся на раз-личных этапах тренировки взаимосвязи с другими физическими качествами человека. Поэтому, рассматривая средства и методы скоростно-силовой подготовки, мы старались по возможности охватить более широкий круг вопросов, имеющих прямое отношение к проблеме физической подготовки школьников.
При разработке методики скоростно-силовой подготовки нами учитывалось ее влияние на физическое развитие, здоровье, функциональное состояние организма и формирование двигательных навыков у школьников. Особое внимание мы обращали на то, чтобы скоростно-силовая подготовка, являющаяся важной составной частью всесторонней физической подготовки, органически сочеталась с воспитательной работой, содействовала формированию положи-тельных черт характера и поведения, воспитанию спортсменов. К сожалению, в практике работы ряда преподавателей и тренеров вопросы воспитания еще не занимают должного места. Иногда доминирует погоня за рекордом, «натаскиванием» на высокий спортивный результат, а вопросы воспитания имеют второстепенное значение, занимают незначительное место. Формы и методы воспитания, как и методы спортивной тренировки, применяемые в работе со взрослыми, слепо переносятся на работу с детьми и поэтому являются малоэффективными, а иногда и просто вредными.
Актуальность: Проблема скорости - сложная, многоплановая и много-факторная. Авторы многих публикаций сосредотачивают свое внимание на от-дельных вопросах, хотя и важных по своей значимости, но не дающих исчерпывающих ответов на решение всех задач самой проблемы. Не всегда исследовательская творческая мысль увязывается с практикой воспитания, развития и поддержания скоростных качеств у спортсменов. Внимание специалистов к исследованию вопросов воспитания быстроты и силы, так как только путем сов-местных усилий педагогов, врачей, физиологов и психологов можно будет получить новые материалы, которые послужат дальнейшему совершенствованию методики скоростно-силовой подготовки, являющейся составной частью все-сторонней подготовки юных спортсменов.
Объект исследования: Учебный процессу мальчиков 12-13 лет.
Предмет исследования: Комплексы специальных упражнений на развитие быстроты движений.
Цель: Исследование динамики развития быстроты движения у мальчиков 12 - 13 лет на основе двигательных тестов, а также возможность управления этим процессом в установленных временных рамках для повышения быстроты реакции детей.
Задачи:
1. Рассмотреть особенности развития быстроты движения мальчиков среднего школьного возраста.
2. Определить динамику развития быстроты движения учащихся, с помощью двигательных тестов.
3. Выявить эффективность использования в учебном процессе специальных комплексов упражнений.
Гипотеза: Мы предположили, о том, что направленное воздействие специально подобранных средств на повышение быстроты положительно влияет:
а) на рост скоростных показателей
б) на создание дальнейших предпосылок для более эффективного развития быстроты
в) раннее выявление скоростных способностей.
Научная новизна: Предложенные комплексы специальных упражнений на развитие быстроты движений, позволят вносить коррективы в процессе физического воспитания школьников.
Практическая значимость: Заключается в том, что результаты исследования могут использоваться учителями физической культуры общеобразовательных учреждений.
✅ Заключение
В настоящее время наукой выявлены сенситивные периоды восприимчивости учащихся к обучению тем или иным двигательным действиям и этапы формирования отдельных сторон двигательной функции. Средний школьный возраст сенситивен для развития быстроты движений учащихся. В этот период с помощью средств физического воспитания можно значительно поднять уровень двигательных качеств, в частности - быстроты движений. Биологические перестройки организма, связанные с периодом полового созревания, требуют от педагога исключительного внимания к планированию физических нагрузок.
Быстрота движений представляет собой своего рода соединение силовых и скоростных качеств. В основе их лежат функциональные свойства мышечной и других систем, позволяющие совершать действия, в которых наряду со значительной механической силой требуется и значительная быстрота движений (прыжки в длину и высоту, метания снарядов значительного веса).
Основными средствами воспитания быстроты движений являются упражнения, характеризующиеся высокой мощностью мышечных сокращений. Упражнения на быстроту движений содействуют развитию способности пре-одолевать внешнее сопротивление партнера, различных отягощений и противодействовать им за счет мышечных усилий. Упражнения на быстроту движений необходимы учащимся в жизни.
Основными методами развития быстроты движений в среднем школьном возрасте являются повторный (с акцентом на взрывной характер усилий) и игровой. Применяют упражнения на быстроту движений регулярно на протяжении всего учебного года. В пределах одного урока скоростно-силовые упражнения выполняют, как правило, после упражнений по обучению двигательным действиям и развитию координационных способностей в первой половине основной части урока.
Специалистами разработаны различные методики развития быстроты движений, поэтому у преподавателей физической культуры есть возможность выбрать наиболее подходящие для занятий с конкретными учащимися в зависимости от их возраста, пола, физической подготовленности и технической оснащенности школы.
Основными факторами, обусловливающими уровень развития быстроты движений у детей, являются пол, возраст и методики развития этих качеств. Целенаправленное педагогическое воздействие способствует развитию быстроты движений на более высоком уровне.
Быстрота движений представляет собой своего рода соединение силовых и скоростных качеств. В основе их лежат функциональные свойства мышечной и других систем, позволяющие совершать действия, в которых наряду со значительной механической силой требуется и значительная быстрота движений (прыжки в длину и высоту, метания снарядов значительного веса).
Основными средствами воспитания быстроты движений являются упражнения, характеризующиеся высокой мощностью мышечных сокращений. Упражнения на быстроту движений содействуют развитию способности пре-одолевать внешнее сопротивление партнера, различных отягощений и противодействовать им за счет мышечных усилий. Упражнения на быстроту движений необходимы учащимся в жизни.
Основными методами развития быстроты движений в среднем школьном возрасте являются повторный (с акцентом на взрывной характер усилий) и игровой. Применяют упражнения на быстроту движений регулярно на протяжении всего учебного года. В пределах одного урока скоростно-силовые упражнения выполняют, как правило, после упражнений по обучению двигательным действиям и развитию координационных способностей в первой половине основной части урока.
Специалистами разработаны различные методики развития быстроты движений, поэтому у преподавателей физической культуры есть возможность выбрать наиболее подходящие для занятий с конкретными учащимися в зависимости от их возраста, пола, физической подготовленности и технической оснащенности школы.
Основными факторами, обусловливающими уровень развития быстроты движений у детей, являются пол, возраст и методики развития этих качеств. Целенаправленное педагогическое воздействие способствует развитию быстроты движений на более высоком уровне.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.