Особенности методики развития координационных способностей вратарей 12-13 лет в мини-футболе

Введение 3
Глава 1. Подготовка вратарей с учётом психофизиологических особенностей 6
1.1. Психологическая характеристика младших подростков 12
1.2. Физиологические особенности тренировки юных футболистов. 12
1.3. Вратарь. Виды подготовки вратаря 21
1.4. Характеристика координационных способностей 39
Глава 2. Организация и методы исследования 42
2.1. Методы исследования 42
2.2 Организация эксперимента. 43
Глава 3. Обоснование экспериментальной методики развития координационных
способностей вратарей 12-13 лет в мини-футболе. 63
3.1. Разработка экспериментальной методики и проверка её
эффективности 45
3.2 Результаты педагогического исследования 46
Выводы 47
Практические рекомендации 66
Библиография 68
Приложение 70
Купить

Современные условия жизни и трудовой деятельности требуют от человека высокого уровня развития двигательных способностей, особенно координационных способностей, т.е. умения быстро, точно и экономично управлять сложными двигательными действиями, часто в условиях дефицита времени.
Специалисты в области физической культуры и спорта, гигиены, психологии и медицины отмечают, что в условиях современного малоподвижного образа жизни вегетативная нервная система организма, отвечающая за деятельность внутренних органов и систем - кровообращения, дыхания, пищеварения, размножения и т.д., оказывается в угнетённом состоянии. Это сказывается на состоянии всего организма. К средствам повышения функциональных возможностей вегетативной сферы относятся кроссовый бег, спортивные игры, в том числе и мини-футбол.
Спортивные игры характеризуются разнообразной двигательной активностью и включают в себя разнообразные упражнения, которые выполняются в условиях взаимодействия с игроками своей команды и командами соперников. Спортивные игры оказывают разностороннее влияние на организм занимающихся. Двигательная деятельность спортсменов во время игры разнообразна. Действия спортсмена носят ациклический характер. Технические приёмы игры, доведённые до степени автоматизированных двигательных навыков, облегчают действия спортсмена во время игры. Огромное количество источников психологической и методической литературы освещают проблему обучения техники игры. Но во время игры спортсмену приходится выполнять и новые формы движений, которые возникают внезапно и являются результатом синтеза автоматизированных технических элементов. Эта деятельность напрямую зависит от уровня развития координационных способностей спортсмена.
Спорт, сопряженный с высшими достижениями требует проявления как физических и двигательных возможностей, так и интеллектуальных, психических качеств человека, и превратился в сложную форму человеческой деятельности. Если не принимать во внимание этих возможностей человеческого организма, то добиться высоких спортивных результатов, крайне сложно. Одной из основных задач творческого содружества тренера-педагога и спортсмена является достижением индивидуально различного уровня подготовленности, обеспечивающей успех в спорте.
Наблюдавшаяся в последнее время тенденция к увеличению тренировочных нагрузок обусловлена в первую очередь резко возросшим уровнем высших спортивных достижений. Чтобы показать высокие спортивные результаты, необходима мобилизация скрытых потенциальных ресурсов организма. Даже для незначительного повышения возможностей организма юного спортсмена необходимы всё более значительные по силе биологические раздражители. Такими раздражителями и выступают нагрузки повышенного типа.
Актуальность исследования заключается в том что в настоящее время при подготовке юных вратарей выявлен недостаток умения быстро, точно и экономично управлять сложными двигательными действиями, особенно в условиях дефицита времени.
Недостаточная разработанность исследований данной проблемы и определили выбор темы исследования: “Особенности методики развития координационных способностей вратарей 12-13 лет в мини-футболе”.
Актуальность темы обусловлена тем, что в методике физической культуры и спорта чётко неопределенны уровни развития двигательных качеств с уклоном на развитие координационных способностей и влияние развития этих двигательных качеств на результаты юных вратарей, не разработана методика развития координационных способностей юных вратарей 12-13 лет.
Цель исследования - изучение и совершенствование методики развития координационных способностей юных вратарей 12-13 лет.
...
Купить