ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1 ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
БОРЦОВ САМБО 6
1.1. Технико-тактическая подготовка 7
1.2. Средства и методы технической подготовки борцов.... 11
1.3. Коронный прием и особенности его освоения 16
1.4. Методика обучения технико-тактическим действиям .. 20
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 26
2.1. Организация исследований 26
2.2. Методы исследований 27
ГЛАВА 3 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АРСЕНАЛА
ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ БОРЦОВ САМБО 31
3.1. Проблема выбора коронных технических действий у
борцов самбо 31
3.2. Выявление содержания коронной техники борцов самбо в зависимости от манеры и стиля ведения
борьбы 39
3.3 Методика совершенствования арсенала коронных
приемов борцов самбо 16-19 лет 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 64
Актуальность: в настоящее время у специалистов и тренеров по спортивной борьбе не вызывает сомнений тот факт, что успешность подготовки спортсмена зависит непосредственно от эффективности осуществления индивидуального
подхода в многолетнем тренировочном процессе подготовки борца. При этом технико-тактическая подготовка борца выделяется в качестве основного компонента профессиональной деятельности тренера, так как параметры владения техникой и тактикой являются определяющими по сравнению с другими видами подготовки спортсмена для достижения высокого спортивного результата. Одним из важнейших путей совершенствования технико-тактической подготовки, направленным на
повышение эффективности соревновательной деятельности борца, является
целенаправленный выбор и формирование индивидуальных (коронных)
технических действий (приемов), создающих необходимые предпосылки для стабильности уровня спортивных достижений спортсмена и являющихся той базой, на которой на этапе спортивного совершенствования строится вся техническая, тактическая и физическая подготовка.
Объект исследования: процесс технической подготовки борцов самбо.
Предмет исследования: совершенствование индивидуальных технических
действий борцов самбо.
Цель исследования: разработать и проверить экспериментально эффективность методики совершенствования арсенала индивидуальных технических действий борцов 16-19 лет, занимающихся самбо.
Задачи исследования:
1. Провести анализ литературных источников по вопросам технико-тактической подготовки борцов самбо и особенностей организации учебно-тренировочного процесса при обучении и совершенствовании коронных приемов.
2. Используя метод анкетирования выявить, чем руководствуются борцы при выборе коронных приемов, а также выявить коронные технические действия борцов.
3. Провести педагогическое наблюдение и выявить содержание коронной техники борцов самбо в зависимости от манеры и стиля ведения борьбы.
4. Разработать и проверить экспериментально методику совершенствования арсенала индивидуальных технических действий борцов 16-19 лет, занимающихся самбо.
Гипотеза исследования нами предполагалось, что разработка и внедрение методики формирования арсенала индивидуальных технических действий и последующее ее применение в учебно-тренировочном процессе позволит повысить эффективность и результативность соревновательных действий юных борцов самбо.
Анализ литературных источников показал, что техническая подготовка является основным ведущим звеном всей спортивной подготовки, основой мастерства борца. Техническая подготовка - процесс формирования техники выполнения специальных приемов и их различных комбинаций, применяемых в борьбе. В качестве средств технической подготовки борцов в основном используются разнообразные
упражнения: специально-подготовительные, игровые, соревновательные и др. Они
применяются как в процессе обучения техническому действию, так и при его дальнейшем совершенствовании. В то же время соревновательные упражнения, в отличие от остальных, применяются при закреплении двигательного навыка с целью обеспечения надежности и вариативности его реализации в
соревновательных условиях.
Каждый борец имеет свой излюбленный прием - «коронный прием». Он называется «коронным», потому что борец выполняет этот прием со стопроцентной уверенностью. Любой чемпион, будь он чемпион мира, Европы или олимпийских игр имеет в своем арсенале «коронный прием», благодаря которому он практически всегда добивается желаемого результата.
В результате проведения анкетирования было выявлено, что главным критерием выбора коронного технического действия у большинства борцов является ориентация на технический арсенал высококвалифицированных борцов, так утверждают - 41%
опрошенных борцов. Также нами было выявлено, что большинство борцов определяются с выбором коронного технического действия по рекомендации тренера.
При проведении педагогического наблюдения нами было выявлено, что чаще остальных типов борцов в учебно-тренировочных схватках участвовали борцы типа - силовики 31 борец самбо; борцов типа игровики в нашем исследовании было зафиксировано 26 борцов; борцов типа темповики в ходе исследования зафиксировано 23 спортсмена. Заключительный тип, рассматриваемый нами в нашем исследовании, - это борцы-универсалы. Этот тип имеет средние показатели среди других по количеству борцов в зафиксированных поединках (20 борцов самбо).
Рассмотрев результаты, полученные в ходе проведения педагогического наблюдения, мы определили наиболее применяемые, результативные и эффективные приемы для каждого типа борцов, которые могут рекомендоваться юным спортсменам, относящимся к соответствующим типам, в качестве коронного приема.
Углубленное освоение и совершенствование коронного приема в рамках предлагаемой методики, повышает эффективность применения коронного приема. В экспериментальной группе достоверно возросли результаты во всех контрольных испытаниях, в контрольной группе прирост результатов не достоверен.
Экспериментальным путем доказана эффективность внедрения в тренировочный процесс разработанной методики совершенствования арсенала индивидуальных технических действий борцов 16-19 лет, занимающихся самбо. Отмечается статистически достоверное повышение качества процесса формирования арсенала коронных приемов у борцов самбо 16-19 лет.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
