Стрессоустойчивость как фактор профилактики профессионального выгорания у спортсменов

Аннотация 1
Abstract 2
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Понятие «синдром профессионального выгорания» 7
1.3. Проявления синдрома профессионального выгорания 15
1.4. Влияние специфики деятельности спортсменов на формирование симптомов синдрома профессионального выгорания 17
1.5. Формирование стрессоустойчивости и оказание помощи в стрессовой ситуации. 22
Глава 2. Методы и организация исследования. 31
2.1. Цель, задачи, методика исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Результаты теста самооценки стрессоустойчивости. 39
3.2. Методика определения психического выгорания Рукавишникова 41
3.3. Способы совладеющего поведения Лазаруса 44
3.4. Описание взаимосвязей изучаемых показателей 48
Выводы 51
Список литературы 54
Приложения 57

Купить

Исследование всевозможных форм стресса и их влияния на здоровье и профессиональную деятельность человека остается предметом многочисленных научных исследований отраслей психологии последних десятилетий. Широкое внимание уделяется проблематике стресса в профессионально деятельности, он имеет многофакторную природу, и отрицательно влияет не только на соматическое и психическое здоровье человека, но и на всю внутреннюю среду организации в целом (Бодров В. А., 2006).
Одной из актуальных задач исследования синдрома профессионального выгорания является изучение его природы, а точнее тех внутренних факторов, которые могут способствовать его появлению. Большинство исследователей предполагают, что существуют определенные личностные характеристики человека, способствующие развитию симптомов выгорания. К ним относятся самооценка, тревожность, самоуважение, предпочитаемые человеком стратегии преодоления стресса, локус контроля, эмпатия, эмоциональный интеллект, мотивация (Водопьянова Н.Е., 2005).
Спорт – один из видов профессиональной деятельности человека, весомой особенностью которого является ориентация на высокий уровень достижений и демонстрация их в стрессовых условиях. Для профессионального спорта характерна высокая интенсивность соревновательной деятельности спортсменов. В большинстве видов спорта существуют многоэтапные кубковые соревнования, которые могут проходить практически в течение всего года. Это, конечно же, приводит к росту физических и психических нагрузок, вследствие этого, к выгоранию проявляют интерес не только спортивные психологи и тренеры, но и высококвалифицированные спортсмены.
Основными симптомами профессионального выгорания в спорте являются: отсутствие желания выступать, отсутствие интереса к спорту в целом, бессонница, физическое и психическое истощение, низкий уровень самооценки, нарушение настроения, злоупотребление препаратами, переоценка ценностей, эмоциональная изоляция, высокая тревожность, сниженный уровень физической активности, трудности в межличностных отношениях, ригидное поведение, личностное отдаление.
Здоровье спортсменов и их достижения в современных мире во многом зависит от наличия ресурсов преодоления всевозможных стрессовых ситуаций, данными ресурсами могут являться личностные особенности спортсменов (Гринь Е.И., 2008). В связи с этим необходимо обратить особое внимание на создание системы профилактики и обеспечению психогигиены.
Актуальность проблемы исследования обусловлена значимостью социально-психологических, психолого-акмеологических и организационно-управленческих факторов, связанных с проблемой профессионального выгорания спортсменов и недостаточной изученностью данной проблемы именно спортсменов, занимающихся греблей. Профессиональное выгорание спортсменов влияет на эффективность тренировочного процесса и достижения результатов, повышают конфликтность во взаимоотношениях тренером, товарищами по команде, способствуют появлению и закреплению в структуре характера и профессиональных качествах негативных черт, разрушают психическое здоровье (Дубиницкая К. А., 2009).
Целью констатирующего исследования является изучение уровней стрессоустойчивости и психического выгорания гребцов сборной России.
Задачи исследования:
1. Изучить уровень стрессоустойчивости и психического выгорания у мужчин и женщин, занимающихся академической греблей.
2. Выявить применяемые спортсменами копинг-стратеги для совладания со стрессом.
3. Сравнить изучаемые характеристики у мужчин и женщин.
4. Проверить наличие взаимосвязей между стрессоустойчивостью, выгоранием и копинг-стратегиями.
Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:
Гипотеза 1: предполагается, что у мужчин и женщин, занимающихся греблей, уровни психического выгорания и степень стрессоустойчивости будут отличаться.
Гипотеза 2: предполагается, что при повышении уровня психического выгорания гребцы чаще используют стратегию «избегания».
Объектом исследования является психическое выгорание и стрессоустойчивость спортсменов.
Предметом исследования выступают стратегии совладания со стрессом при психическое выгорании.
Методы исследования:
1) Опросные методы:
• библиографическая анкета;
• тест самооценки стрессоустойчивости (С.Коухена и Г.Виллиансона);
• методика определения психического выгорания Рукавишникова А. А., адаптированной под спортивную деятельность;
• опросник “способы совладающего поведения” Лазаруса.
2) Метод математической статистики:
• проверка нормальности распределения: тест Колмогорова-Смирнова;
• сравнение средних: тест Стьюдента. (Гипотеза 1);
• коэффициент корреляции Пирсона. (Гипотеза 2).

Купить